美國頂級牙醫對“牙線(xiàn)用不用”的看法

　　用牙線(xiàn)還是不用牙線(xiàn)？自美國衛生署不再建議使用牙線(xiàn)后，這一問(wèn)題就引發(fā)了全民討論。

　　大量支持這一舉措的文章聲稱(chēng)還沒(méi)有足夠的科學(xué)依據來(lái)證明牙線(xiàn)的功效。美國衛生署在給美聯(lián)社的信件中提到，牙線(xiàn)的功效還沒(méi)有經(jīng)過(guò)充分的研究證實(shí)。

　　不過(guò)，口腔專(zhuān)家們卻不支持放棄使用牙線(xiàn)。

　　KenHarris博士是齒科美學(xué)修復領(lǐng)域的全球性大V，曾獲得諸多獎項，他也會(huì )定期在全球范圍內授課。以加州高級牙科研究中心醫療主任的身份，Harris博士定期飛往北美和加拿大為紐約、溫哥華、舊金山、弗雷斯諾和圣地亞哥的執業(yè)牙醫進(jìn)行美學(xué)牙科的演講。他也是英國美學(xué)牙科學(xué)會(huì )（BACD）會(huì )員，在英國為其他牙醫授課。

　　牙線(xiàn)不被建議使用，口腔專(zhuān)家怎么說(shuō)？

　　牙科博士JamesWinkler：

　　支持棄用牙線(xiàn)的觀(guān)點(diǎn)是認為研究樣本過(guò)小，而且是基于幾十年前收集的數據，文獻過(guò)于老化。這只是說(shuō)明需要開(kāi)展更多的關(guān)于牙線(xiàn)的研究而已。

　　研究的主體不應該僅限于一般大眾，更要關(guān)注那些牙周疾病患病風(fēng)險最高的群體（例如糖尿病患者和吸煙者）。

　　牙科博士KenHarris：

　　停止使用牙線(xiàn)會(huì )導致在未來(lái)出現嚴重的口腔問(wèn)題。

　　支持放棄使用牙線(xiàn)的人認為目前還沒(méi)有關(guān)于牙線(xiàn)效用的可靠研究，因此需要提供更多高質(zhì)量的研究。

　　牙線(xiàn)不是為牙齒提供即時(shí)的保護，而是能保證牙齒未來(lái)的健康。換句話(huà)說(shuō)，繼續用牙線(xiàn)可能不會(huì )立即看到效果，但是一直持續二三十年后，當那個(gè)時(shí)候他們還有牙齒的話(huà)，就會(huì )了解現在使用牙線(xiàn)是多么的正確。

　　很多人其實(shí)并沒(méi)有認識到使用牙線(xiàn)的真正目的。用牙線(xiàn)就像投保險，重點(diǎn)在于預防。

　　大眾不應該因為美國衛生署的決定而停止使用牙線(xiàn)。

　　絕對沒(méi)有合理的原因讓人們放棄使用牙線(xiàn)。因為使用牙線(xiàn)是一種極佳的預防口腔疾病的手段，會(huì )讓大家終身受益。

　　有意義的高質(zhì)量研究實(shí)驗應該是100人以上進(jìn)行“右邊牙齒使用牙線(xiàn)，左邊牙齒不使用牙線(xiàn)”的測試，10年之后可以看看左右兩邊牙齒的命運有何不同。

　　但這樣的實(shí)驗需要超越醫學(xué)倫理問(wèn)題，而且試驗中途患者不能改變牙齒另外一邊不用牙線(xiàn)的習慣。

　　現實(shí)中需要監督患者100%按照要求操作，這樣的實(shí)驗不知道有沒(méi)有志愿者參與呢？看到投票檢查中有選擇放棄使用牙線(xiàn)的親可以參加這樣的實(shí)驗吧。

　　根據現有牙周疾病和蛀牙預防的相關(guān)科學(xué)依據和研究，正確地刷牙和使用牙線(xiàn)仍然是保持良好的口腔衛生的重要手段，而良好的口腔衛生是維持健康的口腔環(huán)境的必要條件。

　　牙線(xiàn)，你能給牙齒什么幫助？

　　牙科博士JamesWinkler：

　　毫無(wú)疑問(wèn)，使用牙線(xiàn)能幫助去除牙齒間和牙齦下聚集的食物殘渣和細菌，這些食物殘渣和細菌無(wú)法通過(guò)刷牙或漱口去除。

　　不去除這些細菌和食物殘渣會(huì )引發(fā)牙周病，損壞牙釉質(zhì)，導致蛀牙。

　　對比定期使用牙線(xiàn)的人的口腔和牙齦與不使用牙線(xiàn)的人的口腔和牙齦，你會(huì )看到明顯的差異。

　　牙科博士KenHarris：

　　使用牙線(xiàn)不僅僅只是為了將堵塞在牙齒中的食物殘渣清除，更重要的是去除潛伏在牙齒間的“臭蟲(chóng)”。

　　75%左右的“臭蟲(chóng)”可以通過(guò)一般的刷牙操作去除，而剩余的25%就需要利用其他手段了。

　　使用牙線(xiàn)可以減少牙菌斑，牙線(xiàn)能進(jìn)入到刷牙無(wú)法接觸到的口腔縫隙內。

　　這些“臭蟲(chóng)”專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)上稱(chēng)之為厭氧細菌，厭氧細菌滯留在口腔內會(huì )產(chǎn)生難聞的氣味，時(shí)間一長(cháng)，還可能會(huì )導致牙齒脫落。

　　Harris博士認為使用牙線(xiàn)可以降低未來(lái)牙齒脫落的風(fēng)險，建議每個(gè)人都應該使用。人們也不應該以今后的牙齒健康為賭注。

　　Harris博士還將使用牙線(xiàn)比喻為汽車(chē)保險，而不使用牙線(xiàn)的你是不是覺(jué)得汽車(chē)保險沒(méi)用呢？

　　牙線(xiàn)該怎么用？

　　對于牙線(xiàn)的使用頻率，從昨天的調查中可以發(fā)現，只有62%的人達到標準。

　　每天刷牙前或刷牙后至少使用一次牙線(xiàn)，不過(guò)要確保應用正確的牙線(xiàn)使用方法，這樣才能發(fā)揮最佳功效，如果使用方法不正確，可能會(huì )對牙齦造成機械性損傷。

　　很多人使用牙線(xiàn)采用的是簡(jiǎn)單的前后拉鋸的方法，然而這種方法無(wú)法充分清潔牙齒鄰面和牙齦緣的部位。

　　正確的操作是將牙線(xiàn)彎曲成C形狀，置于牙齒間隙和牙齦緣，上下移動(dòng)牙線(xiàn)去除食物殘渣。

　　牙線(xiàn)該怎么選？

　　雖然口腔專(zhuān)家建議使用牙線(xiàn)，但是他們不推薦對比牙線(xiàn)品牌。每個(gè)人對特定牙線(xiàn)的認可主要是心理層面的，與效用沒(méi)有關(guān)系。

　　牙科博士JamesWinkler：

　　如果你傾向使用平滑的扁平牙線(xiàn)，那么你就會(huì )相信它比粗圓牙線(xiàn)的效果好。只要你常規、正確地使用合格的牙線(xiàn)，其他都不重要。

　　口腔健康非常重要，牙齒和牙齦的健康通常會(huì )反映出整體的身體健康。

　　由于牙周病細菌可以進(jìn)入體內，引起身體其他器官的感染，對人體健康會(huì )造成危害。

　　每天只需要花幾分鐘使用牙線(xiàn)進(jìn)行清潔，確保牙齒的各個(gè)表面以及牙齦緣的部位都被清潔干凈，就能維持良好的口腔健康。

　　“清潔你的牙齒吧！安全總比遺憾好。”