一般人都認為刷牙很簡(jiǎn)單，其實(shí)不然。刷牙并不是一般人所想象的那樣簡(jiǎn)單，正象我們吃飯拿筷子一樣需要隨時(shí)加以糾正，然后才能拿到適合。正確的刷牙方法，關(guān)系到牙齒的健康。刷牙是一種技術(shù)，刷得不得法害處不小。日常我們看到多數人都習慣采用橫刷的方法，這就是說(shuō)拿了牙刷在牙齒面上橫上橫去刷一下。這種方法是不好的。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)：如果要把一保用臟的梳子刷干凈，那一定是把刷子順著(zhù)梳子刺的方向去刷，不能用“橫刷”的方法。

　　全是大部分的人卻用橫刷的方法來(lái)對待牙齒。使用這種“橫刷”的辦法非但不能起到摩牙齦的作用，反而會(huì )使牙齦和牙齒都發(fā)生損傷。牙齦受傷的繩索果是萎縮，牙齦萎縮以后，失去了牙齦保護的牙根部分就暴露出來(lái)；當牙根暴露以后，在吃冷、熱、甜、酸等食物時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生程序不同的發(fā)酸和痛的感覺(jué)。長(cháng)期采用橫刷的方法可以使牙齒的頸部形成一條或數條槽溝，嚴重的時(shí)候，甚至可以使這一部分整個(gè)凹陷下去形成一個(gè)三角形的缺損，在醫學(xué)上稱(chēng)“楔狀缺損”。如果牙齒到了這種地步，治療也就發(fā)生困難，“橫刷”牙齒的危害性就完全暴露出來(lái)了。