夏季女性很容易出現(xiàn)口臭，主要和日常的飲食習(xí)慣和生理因素有關(guān)，女性有口臭會(huì)帶來(lái)4大危害，我們來(lái)看看吧。

　　口臭的危害都有哪些呢？口臭是一種很常見(jiàn)的情況，一旦出現(xiàn)口臭，不僅尷尬而且會(huì)影響自己的社交，重度口臭患者甚至可能引發(fā)其他疾病。下面，小編和大家一起來(lái)了解口臭的危害。

　　口臭的四大危害

　　1、重度口臭患者若不及時(shí)治療，胃炎、胃潰瘍、腸炎病情往往會(huì)明顯加重。

　　2、重度口臭患者若不及時(shí)治療，口腔菌群的數(shù)量將大大提高，牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發(fā)生。

　　3、重度口臭患者極易產(chǎn)生便秘、痔瘡等。

　　4、重度口臭多年不愈，往往是胃癌的前兆。

　　怎樣自查口臭

　　許多人存在口臭風(fēng)險(xiǎn)，或是輕微口臭而不自知，可以通過(guò)以下幾個(gè)簡(jiǎn)便自查法來(lái)及早發(fā)現(xiàn)口臭征兆，以便及時(shí)應(yīng)對(duì)。

　　1、刮舌頭

　　用牙刷蘸水輕刮舌苔，如果刷毛泛黃，說(shuō)明很可能有口臭。

　　2、聞口氣

　　拿個(gè)干凈塑料袋或紙袋，對(duì)里面呼氣數(shù)秒，若有異味，說(shuō)明可能有口臭

　　3、聞牙線(xiàn)

　　刷牙前先用牙線(xiàn)清潔牙縫，如果牙線(xiàn)上有怪味，說(shuō)明口腔菌數(shù)量多，口臭風(fēng)險(xiǎn)大。

　　口臭的治療方法和改善方法：

　　1、平時(shí)保持口腔清潔養(yǎng)成飯前飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

　　2、改善腸道，食物主要以清淡為主，不要吃刺激性的食物。

　　3、每天要喝一定量的水，保持口腔濕潤(rùn)，嘴里比較干也會(huì)引起口臭。

　　4、含茶葉改善口臭，取幾片茶葉含在嘴里2-3分鐘后取出，有一定的改善效果。

　　5、空腹時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。

　　6、有頑固性口臭的人，應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。

　　7、平常在緊張的工作中，到休息日空下來(lái)，很多人都有愛(ài)睡懶覺(jué)的習(xí)慣，形成不規(guī)則的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小時(shí)睡眠時(shí)間，不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者過(guò)斷，否則也容易引起口臭。

　　8、在兩餐之前，吃些維生素豐富的含水分的水果可有助于避免或減輕口臭。