今天，專家手把手教大家三種簡單的口腔按摩方法，家長們不妨在家里給寶寶試著做一做。

　　咬肌按摩訓(xùn)練

　　方法：雙手戴上薄膜手套，用拇指和中指兩個手指，分別放在寶寶口腔的一內(nèi)一外，對雙側(cè)面頰位置的肌肉進行輕柔的按摩刺激，按照“C”字形上下旋轉(zhuǎn)伸展，從口里往口角外進行，每側(cè)按摩一分鐘。面部咬肌的運動對張閉口、吞咽運動十分重要，該訓(xùn)練可增強咬肌的韌性及強度。

　　吞咽反射訓(xùn)練

　　方法：通過手指摩擦頸前部甲狀軟骨和下頜骨下方的皮膚，引發(fā)嬰兒下頜運動和舌體的前后運動，每次鍛煉時間一分鐘。通過引發(fā)嬰兒吞咽動作，加速吞咽反射的建立。

　　兒童口腔護理

　　兒童口腔護理意義重大，影響到一個人的一生口腔健康。除了口腔的先天發(fā)育狀況，兒童口腔健康還和全身健康狀況密切相關(guān)，而且還包括后天的因素，即良好的飲食習(xí)慣、良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、定期口腔檢查，還有就是預(yù)防口腔的意外傷害等。良好口腔護理要從寶寶出生的時候就要做好。在寶寶乳牙萌出之前，某些因素就可能會影響寶寶將來的牙齒外觀和健康。

　　寶寶的牙齒通常是在六個月左右大的時候長出來，這個時候一般的口腔健康護理是不用進行的，例如刷牙和剔牙。但是嬰兒也有特殊的口腔健康護理要求的，這些是剛當(dāng)爸爸媽媽的你們要了解的，包括要預(yù)防嬰兒奶瓶齲齒等，要保證寶寶用了足夠的氟化物。

　　如何替兒童做口腔護理

　　想要替孩子做好口腔護理，在平時喂奶的時候要注意勤喂溫開水。無論喂的是母乳還是奶粉，都要養(yǎng)成小兒奶干后喂水、奶間規(guī)律吮水的習(xí)慣，這樣可以將口腔內(nèi)殘存的奶液沖洗掉。特別是當(dāng)小兒發(fā)燒、感染時，更應(yīng)勤喂溫開水。同時奶頭、奶具的衛(wèi)生要嚴(yán)格保持，母親乳頭的清潔也很重要。

　　不要挑“馬牙”。在新生兒齒齦切緣的黏膜上，有時可見到米粒樣黃白色突起，這是上皮細胞堆積或黏液腺腫脹所致，俗稱“馬牙”，可自行消失，切忌擦拭、挑割，以防糜爛、感染，甚至引起敗血癥。

　　等到孩子可以刷牙的時候要給孩子早晚刷牙，飯后漱口。刷牙的時候要選擇方便舒適、光線充足的地方，讓孩子處在一個舒服穩(wěn)定的姿勢來刷牙。在孩子三歲之前刷牙要注意不要使用牙膏，因為寶寶太小很同樣會誤食牙膏。要選用刷頭小的、刷毛軟的牙刷。為寶寶刷牙時力量要輕一點。

　　兒童做口腔護理的好處

　　寶寶在兒童時期做好口腔護理十分重要，也有很多好處。除了能夠令到牙齒健康成長，寶寶牙齒整潔美麗之外，還可以享受到各種各樣的美味食品，包括肉類、水果等等。良好的咀嚼能夠加強牙齦的強度、促進唾液分泌，參與消化過程，對牙齒起到殺菌的作用。牙齒的顏色和硬度雖然受到遺傳的影響，但是后天的護理也是影響很大的，取決于我們的牙齒保健和飲食習(xí)慣。完整健康的乳牙列能夠發(fā)揮正常的咀嚼功能，可保障恒牙和頜面部骨骼的正常生長發(fā)育，有利于孩子的語言發(fā)音，引導(dǎo)恒牙正常萌出，使孩子獲得健康并使用終生的恒牙。

　　而齲病是兒童口腔常見的疾病，如果不及時治療，就很容易會波及牙髓，而引起牙髓炎或根尖周炎，影響繼生恒牙乳牙替換，甚至影響頜骨的生長發(fā)育，還可能造成消化功能降低和營養(yǎng)失調(diào)，導(dǎo)致孩子生長發(fā)育緩慢。

　　兒童口腔護理的注意事項

　　兒童口腔護理的話最重要的是要注意日常飲食的平衡和健康的行為。在嬰幼兒的時候，因為孩子乳牙正在形成和鈣化，同時身體也在迅速發(fā)育，所以充足的蛋白質(zhì)、維生素和富含無機物如鈣、鐵、磷等的食物很重要。另外，母乳母乳是嬰兒最好的天然食品，既具有熱量高，富含嬰兒需要的各種營養(yǎng)素還有較多的酶和抗體，有利嬰兒的消化、吸收和抵抗疾病。人工喂奶的話奶瓶喂養(yǎng)時應(yīng)選用適合嬰兒年齡的奶嘴，避免因孔洞太大奶夜流得過快，使咀嚼肌得不到應(yīng)有的鍛煉。

　　精制碳水化合物問題主要是其中的糖類與齲齒的發(fā)生有關(guān)。孩子在1歲后，媽媽應(yīng)該在兩餐間僅給水或不加糖的奶。這樣可以預(yù)防孩子齲齒。在孩子大一點的時候，更是要控制孩子吃糖果、喝碳酸飲料的數(shù)量，防止齲齒，保護孩子口腔健康。