從理論上來(lái)說(shuō)牙齒冷光美白的效果一般能夠保持兩年左右。我們很早就開(kāi)始做冷光美白，通過(guò)跟蹤調查，有的人維持了兩年左右，有的人至今仍然很好。看來(lái)，冷光美白的效果保持時(shí)間的長(cháng)短很可能與個(gè)人的飲食習慣及牙齒結構不同而有所差別。做完冷光美白后一天內牙齒很容易再染上有色物質(zhì)，因此，必須不要飲用茶、咖啡、可樂(lè )、紅酒等有色飲料，醬油等深色食物，不要吸煙。

　　冷光美白牙齒不是永久性的，保持時(shí)間的長(cháng)短因個(gè)人的飲食習慣及牙齒結構而不同，一般保持兩年左右。所以冷光美白牙齒是一種很好的牙齒美白方法，但是它只針對的是輕微的牙齒癥狀，對于中重的四環(huán)素牙以及氟斑牙等牙齒狀況需要進(jìn)行其他的牙齒美白方法，比如說(shuō)是進(jìn)行烤瓷牙美白修復等。

　　為什么牙齒會(huì )變黃呢？其實(shí)，我們看到的牙齒的顏色不僅是牙齒表面的顏色，還包括透過(guò)牙齒表面的牙釉質(zhì)顯現出來(lái)的牙本質(zhì)的顏色。幼兒時(shí)乳牙是乳白色，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，牙齒會(huì )慢慢變黃。

　　造成牙齒著(zhù)色，發(fā)黃的原因很多，一般來(lái)說(shuō)分為內源性和外源性?xún)煞N：

　　外源性著(zhù)色是由于牙齒表面存在著(zhù)多種細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質(zhì)，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質(zhì)和人們唾液中的礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上形成菌斑和牙石，逐漸使牙齒變黃或變黑。

　　內源性著(zhù)色是在牙齒發(fā)育過(guò)程中形成的，如四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內，就會(huì )使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱(chēng)為四環(huán)素牙；如果飲用水中含氟過(guò)多，也可能導致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊；如果牙神經(jīng)壞死后，血色素與細菌分解產(chǎn)物結合也可使牙齒變黑。

　　牙齒美白后要注意以下幾點(diǎn)事項：

　　1、冷光美白牙齒后24小時(shí)內，為了避免牙齒再染上有色物質(zhì)，必須避免飲用茶、咖啡、可樂(lè )、紅酒、莓果類(lèi)飲料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同時(shí)要避免吸煙。

　　2、平時(shí)飲食也應該盡量避免深色食物，注意口腔衛生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清潔。建議患者使用美白牙膏，可減輕冷光美白牙齒后食物的再著(zhù)色。

　　要清楚冷光美白牙齒持續的時(shí)間，并且知道可能存在的副作用。那么，冷光美白牙齒有副作用嗎?

　　冷光美白適應于抽煙、喝咖啡等飲料的牙齒染色，對于藥物引起的牙齒變色(四環(huán)素呀、氟斑牙)、老年或遺傳性黃牙等也有療效。但16歲以下兒童、孕婦與有嚴重牙周病患者不適合冷光美白。此外，做過(guò)烤瓷牙的人，伴有釉質(zhì)發(fā)育不良的重度的四環(huán)素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的變色牙，也不宜做冷光美白。

　　冷光美白治療可能會(huì )有牙齒冷熱過(guò)敏的副作用，即牙酸、牙倒，對冷、熱、酸、甜等刺激特別敏感。一般幾天后可自行消失，也可采用脫敏牙膏。還可能發(fā)生牙釉質(zhì)輕微脫鈣，一般可自行再礦化修復。

　　其實(shí)，冷光美白牙齒前是需要做一些準備工作的，其準備工作有以下幾方面：

　　1、如果有牙周炎、牙齦病等牙科問(wèn)題的求美者，不適宜進(jìn)行牙齒漂白。建議進(jìn)行X射線(xiàn)排查，以判斷是否適合牙齒漂白。如現牙周問(wèn)題，需先修補牙齒，再行漂白術(shù)。否則，可能會(huì )導致牙齒問(wèn)題加劇。

　　2、先咨詢(xún)牙醫。并非所有人都適合牙齒漂白。有的時(shí)候，牙齒漂白失敗后，會(huì )導致牙齒顏色不齊。牙齒漂白最適用佩戴假牙人群。

　　3、牙齒漂白可能出現副作用。部分人會(huì )在漂白的過(guò)程中出現牙齒敏感，或者牙痛。但術(shù)后，敏感或疼痛會(huì )慢慢消失。

　　4、健康的牙齒并非雪白。切勿將牙齒漂得太過(guò)潔白，否則會(huì )顯不自然。

　　另外，冷光美白后還需做如下的保健方法：

　　1、美白功效牙膏與含氟牙膏結合使用，美白的同時(shí)進(jìn)行加固作用。

　　2、保持良好的口腔清潔習慣，每天早晚按時(shí)刷牙。