刷牙出血？三分治七分養

2016-01-11 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：世界衛生組織確定健康的十項標準第8條：牙齒清潔，無(wú)齲齒、無(wú)疼痛，牙齦色正常、無(wú)出血現象。請問(wèn)您的口腔健康嗎？

　　牙周病，是以慢性牙周炎為代表的一大類(lèi)常見(jiàn)慢性病。根據國內的權威疾病普查，八九成的成年人罹患此病。而且牙周病目前已經(jīng)成為了成年人缺失牙齒的首要原因，占到了80%以上。請問(wèn)您的牙周病您知道嗎？

　　日常生活中，總是聽(tīng)到這樣的話(huà)“年紀大了，吃東西塞牙，牙齒陸續松動(dòng)，門(mén)牙也有縫了。”牙齒一顆接一顆地離我們而去，假牙越做越多，最終換成滿(mǎn)口假牙。我們認為這是“人老了，零件都不中用了”，甚至演化出了老了不掉牙就會(huì )對子女運程有影響的愚昧觀(guān)點(diǎn)，其實(shí)這也是牙周病。

　　牙周病

　　主要臨床表現是牙齦炎癥、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齒松動(dòng)、移位、咀嚼無(wú)力，嚴重者牙齒可自行脫落或者導致牙齒的拔除。

　　1.局部因素

　　（1）菌斑是指粘附于牙齒表面的微生物群，不能用漱口、水沖洗等去除。現已公認，菌斑是牙周病的始動(dòng)因子，是引起牙周病的主要致病因素。

　　（2）牙石是沉積在牙面上的礦化的菌斑。齦上牙石中無(wú)機鹽的主要來(lái)源是唾液中的鈣、磷等礦物鹽。齦下牙石主要是齦溝液和滲出物提供礦物鹽。

　　牙石對牙周組織的危害，主要是它構成了菌斑附著(zhù)和細菌滋生的良好環(huán)境。牙石本身妨礙了口腔衛生的維護，從而更加速了菌斑的形成，對牙齦組織形成刺激。

　　（3）創(chuàng )傷性咬合咬合時(shí)若咬合力過(guò)大或方向異常，超越了牙周組織所能承受的合力，致使牙周組織發(fā)生損傷，稱(chēng)為創(chuàng )傷性咬合。創(chuàng )傷性咬合包括咬合時(shí)的早接觸、牙合干擾、夜間磨牙等。

　　（4）其他包括食物嵌塞、不良修復體、口呼吸等因素也促使牙周組織的炎癥過(guò)程。

　　牙周病是您邁向缺牙深淵的第一步。

　　全身因素在牙周病的發(fā)展中屬于促進(jìn)因子，全身因素可以降低或改變牙周組織對外來(lái)刺激的抵抗力，使之易于患病，并可促進(jìn)齦炎和牙周炎的發(fā)展。如白血病、內分泌失調、家族遺傳等。

　　牙齦出血

　　牙齦出血是很多人都比較常見(jiàn)的問(wèn)題，很多人都不加以重視。有的人因為刷牙時(shí)出血，就認為是刷牙引起的，因而也就不再刷牙了。其實(shí)，牙齦出血的原因很多，有全身因素和局部因素。全身各系統疾病根多都可以引起牙齦出血如糖尿病等。局部最常見(jiàn)的單純性牙齦出血是由于牙齒上有牙垢與牙石堆積，造成對牙齦的刺激而引起的邊緣性齦炎，致使牙齦水腫充血。發(fā)炎的牙齦遇刺激，加刷牙、吃硬食物等極易出血。除非祛除刺激即除去牙石，才能便齦炎消退。所以刷牙不但不是引起出血牙齦的原因，而且能防止牙石的形成。平常牙齦易出血的人，應到醫院查明出血原因。治療后必須堅持天天刷牙、特別是晚上臨睡前刷牙，才能保證口腔清潔，減少牙齦炎的發(fā)生。但是牙齦出血往往警示著(zhù)很多問(wèn)題，主要有以下五點(diǎn)：

　　第一個(gè)疑犯：壓力突然增大

　　很多人由于近期工作壓力突然增大，在刷牙時(shí)牙齦總是出血，并且有口臭。在放松壓力的同時(shí)，建議先要到正規口腔醫院去做一下牙齒潔治(即洗牙)，然后堅持配合正確有效的刷牙方法。

　　第二個(gè)疑犯：刷牙方法錯誤

　　選擇正確的刷牙非常重要，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。豎刷法的動(dòng)作要領(lǐng)是：刷唇頰面和后牙舌腭面時(shí)將刷毛與牙長(cháng)軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長(cháng)軸成45°角，轉動(dòng)牙刷。

　　第三個(gè)疑犯：有些全身性疾病

　　牙齦出血本身只是許多疾病的癥狀，而不是一種疾病，有些全身性疾病也能引起牙齦出血，像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進(jìn)等。

　　第四個(gè)疑犯：牙刷

　　應先檢查牙刷刷毛是否過(guò)硬，并及時(shí)更換軟毛的新牙刷，一般來(lái)說(shuō)，牙周病引起的出血再使用軟毛牙刷后大都能夠自行止血。

　　第五個(gè)疑犯：牙周病

　　牙齦出血另一種可能是口腔局部的原因——牙周病，病人經(jīng)常在刷牙、吃東西時(shí)流血。止血、維生素都是無(wú)效的，單純洗牙也不能根治。牙周病最基本、最有效的治療方法就是牙周深創(chuàng )，在局部麻醉的前提下，把藏在牙齦深處的牙石和長(cháng)期炎癥造成的病變組織清除干凈，使牙齦恢復正常狀態(tài)并再次與牙表面緊密貼合。這樣，再次復發(fā)的可能性大大減少。

　　怎樣才能養好牙周病？

　　所有人的口腔里都有這種令人討厭的小細菌，它們生活在牙齒和牙齦之間黑暗、潮濕的環(huán)境里，這里是它們的聚集地。但是如果因為不注意衛生導致它們的繁衍失去控制，將會(huì )對牙齦造成一些嚴重破壞。細菌的繁殖是迅速而高效的，幾個(gè)小時(shí)就足以“四世同堂”，單靠一年一次兩次的專(zhuān)業(yè)清潔是難以維持口腔環(huán)境的長(cháng)治久安的。。所以，我們更需要的是每天兩次的刷牙，來(lái)保證口腔的健康。

　　1.關(guān)鍵是控制和消除牙菌斑，目前最有效的方法是每天堅持正確刷牙。按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，增強牙齦組織的抗病能力。注意鍛煉身體，增強機體免疫力。

　　2.除去局部刺激因素，清潔牙齒和刮除牙周的牙石、牙垢，矯正不良修復體及矯治食物嵌塞，基本可治愈。

　　3.補充含有豐富維生素C的食品，可調節牙周組織的營(yíng)養，有利于牙周炎的康復。

　　4.牙周病發(fā)病后應積極治療，初期療效尚好，晚期療效較差，可喪失牙齒。