秋燥口苦咽干吃青色 3款藥湯去燥專(zhuān)治口苦癥

2015-05-29 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：植物的葉子在生理功能上有點(diǎn)類(lèi)似動(dòng)物的肝臟，它們是植物合成大量化合物的器官。如果說(shuō)植物的葉子是它們的化工廠(chǎng)的話(huà)，肝臟就是動(dòng)物的化工廠(chǎng)。碳水化合物、脂類(lèi)和蛋白質(zhì)的利用，主要依賴(lài)肝臟去達成。

　　秋季天氣干燥，很多人都會(huì )出現早上起床口干舌燥，有時(shí)還會(huì )出現口苦的情況，因此在早上往往要和上一大杯水也不能解決這種情況，只有在刷牙之后才會(huì )感覺(jué)有些環(huán)節，對于此類(lèi)現象中醫認為是由于身體的肝膽出現了問(wèn)題，口苦咽干是肝膽亢進(jìn)的表現，口苦多數都為肝膽有熱，膽氣熏蒸所致，體內肝膽郁熱或痰熱內擾。

　　因此，建議大家有此類(lèi)癥狀時(shí)，在食療方面應進(jìn)行適當的調養。多吃一些青色食物，因為青色食物富含葉綠素，能夠提供豐富的維生素A。

　　由于功能的近似，肝臟與綠色蔬菜，尤其是綠葉蔬菜之間，有某種潛在的聯(lián)系。所以古人由此得出了一個(gè)結論——青色入肝。植物的葉子當中包括維生素C、胡蘿卜素、葉酸等維生素，以及礦物質(zhì)和葉綠素等等，它們通常將葉子染色成為青綠色。所以，當我們需要調養肝時(shí)，到植物中攝取營(yíng)養是最佳的選擇。

　　早起口苦咽干食青色

　　植物的葉子在生理功能上有點(diǎn)類(lèi)似動(dòng)物的肝臟，它們是植物合成大量化合物的器官。如果說(shuō)植物的葉子是它們的化工廠(chǎng)的話(huà)，肝臟就是動(dòng)物的化工廠(chǎng)。碳水化合物、脂類(lèi)和蛋白質(zhì)的利用，主要依賴(lài)肝臟去達成。而肝臟在進(jìn)行這些能量轉化的時(shí)候，所采用的手段其實(shí)與植物如出一轍，它也是通過(guò)各種酶去作用的。而且，為了提升效率和轉化率，它也會(huì )利用維生素和一些礦物質(zhì)去輔助，去催化。因為工作對象都是碳水化合物、脂類(lèi)和蛋白質(zhì)，因此，這些維生素和礦物質(zhì)無(wú)論在植物中還是動(dòng)物體內，都能夠起到相同或相似的作用。

　　現代研究發(fā)現，綠色、白色、淺藍色有利于減輕肝病患者的心理緊張和對疾病的恐懼感。戶(hù)外綠色的樹(shù)蔭草坪、風(fēng)平浪靜的湖水及幽雅的綠色環(huán)境，都能促進(jìn)肝病患者康復。在辦公桌上擺放一盆綠色植物，裝修時(shí)選擇淡雅的墻面顏色，甚至多穿淡綠色的衣服，都有助于養肝。

　　三款食療湯去口苦潤燥

　　1，枸杞雞蛋湯

　　枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開(kāi)即成。

　　主治：輕度口苦。

　　2，菊花薏米冬瓜糖水

　　菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。

　　主治：清火祛暑，因暑熱引起之口苦癥。

　　3，鮮竹筍煲瘦肉湯

　　鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。

　　主治：清涼瀉火，治口苦，口干等癥。

（實(shí)習編輯：徐潤蘭）