漱口水的主要成分是水、酒精、香精、清潔劑、表面活性劑等等。其中的活性成分因其目的不同而異。有人說(shuō)，看嘛！漱口水中含有酒精，而酗酒又是口腔癌發(fā)生的危險因素之一，因此可以類(lèi)推出：含酒精漱口水會(huì )引起口腔癌！其實(shí)并不然，目前還沒(méi)有研究證實(shí)漱口水的使用與口腔癌的發(fā)生存在關(guān)系。美國牙醫協(xié)會(huì )（ADA）也告訴大家：只要使用的是通過(guò)了ADA質(zhì)量認證的漱口水，就是安全的，因此大家沒(méi)有必要擔心。

　　那么使用漱口水就可以不刷牙了嗎？不可以！漱口水只是起到輔助作用，刷牙才是最基本有效的維持口腔健康的方法。漱口水只能去除一些食物殘渣和軟垢，但牙菌斑還是需要通過(guò)刷毛與牙齒之間的機械摩擦清除。不僅是刷牙，牙線(xiàn)的使用也絕不能因此忽略。

　　漱口水的選擇

　　了解到這些，我們興沖沖地跑到超市，可是面對琳瑯滿(mǎn)目的漱口水品牌，選擇障礙癥又復發(fā)了。

　　平時(shí)超市里的漱口水主要有以下幾種：

　　美容漱口水：可以暫時(shí)掩蓋口腔異味，但治標不治本，它不會(huì )殺滅或化學(xué)性抑制引起口臭的細菌及化學(xué)成分，不會(huì )減少菌斑、控制牙齦炎癥或預防齲齒。如果你想消除某頓餐之后的口腔異味，這種漱口水是有效的。

　　含氟漱口水：對于易患齲的朋友來(lái)說(shuō)，可以選擇這種漱口水。氟元素可以幫助強壯牙釉質(zhì)，抵抗酸的腐蝕。臨床研究表明，規律地使用含氟漱口水可以有效防齲。不過(guò)如果你正在使用含氟牙膏，那就沒(méi)必要再使用含氟漱口水了。這種漱口水通常不含乙醇（酒精成分），因此可以給孩子使用。

　　抗菌漱口水：如果你傾向于患牙齦疾病，可以選擇控制牙菌斑形成的漱口水。這種漱口水中的有效成分可以減少細菌數量，抑制細菌活性，預防牙齦炎發(fā)生。水楊酸甲酯、苯甲酸、桉葉油素都是抗菌成分。乙醇（酒精成分）也是這種漱口水的常見(jiàn)成分。如果你覺(jué)得含酒精的漱口水太過(guò)于刺激，或對酒精過(guò)敏，亦或想給孩子使用，建議選擇不含酒精的漱口水。可以選擇含有葡糖氧化酶的漱口水代替酒精漱口水，這種酶類(lèi)漱口水是通過(guò)自然酶類(lèi)來(lái)?yè)魸⒓毦摹?/p>

　　另外，不想使用化學(xué)漱口水的朋友，可以選擇中草藥類(lèi)漱口水（含有如丁香、薄荷、迷迭香等成分）。

　　除了以上提到的非處方漱口水之外，醫生可能會(huì )根據你的病情開(kāi)具處方漱口水。長(cháng)期使用處方漱口水會(huì )引起口腔內菌群失調，味覺(jué)改變，口干等等，長(cháng)期使用含有洗必泰的漱口水還會(huì )使牙齒著(zhù)色。因此在使用過(guò)程中需要謹遵醫囑哦！

　　使用方法

　　漱口水說(shuō)明書(shū)上都會(huì )標明用量、次數及含漱時(shí)間。只要不是處方漱口水，就不怕過(guò)量。牙齒前后、舌頭上下都要漱到，一般保持三十秒，含氟漱口水要保持久一點(diǎn)（具體請查看說(shuō)明書(shū)）。全部吐出，不要吞咽。使用漱口水之后不需要用清水漱口。最好30分鐘以后再吃飯喝水。至于漱口水的使用時(shí)間，刷牙前后并沒(méi)有區別。

　　注意事項

　　1.漱口水不能吞咽。因此不適合六歲以下的寶寶使用，大一些的寶貝可以在家長(cháng)的看護下使用。

　　2.若口腔異味需要一直用漱口水或口氣清新劑來(lái)遮蓋，則建議盡早去醫院檢查。

（實(shí)習編輯：徐潤蘭）