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糖尿病人更要注意口腔保健

2015-01-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有很多原因會(huì )導致口腔潰瘍等口腔疾病,不僅有口腔衛生和飲食、作息還有慢性疾病,糖尿病就是其中之一。為什么糖尿病患者容易得口腔疾病呢?下面一起來(lái)了解一下吧。
  因為大多數糖尿病患者排出的水分比較多,平時(shí)很少喝水的話(huà)就容易造成體內缺水,引起上火而導致口腔疾病;還有很多患者都會(huì )控制糖的攝入,還有一些維生素的攝入,容易造成微量元素的缺乏;另外,像一些精神因素、消化系統、機體抵抗力低等因素都會(huì )引起口腔潰瘍等。
 
  所以,糖尿病患者要把口腔疾病的保健當做一件大事來(lái)看,因為口腔癌的發(fā)生與口腔疾病有很大的關(guān)系,所以做好口腔保健護理,對糖尿病患者來(lái)說(shuō)甚是重要。那么,要注意哪些護理知識呢?
 
  1、定期洗牙:糖尿病人應每半年~1年進(jìn)行口腔檢查和口腔專(zhuān)科護理,以清除牙石、牙垢,以減少細菌、真菌等致病菌藏匿、滋生的機會(huì )。
 
  2、按時(shí)刷牙:糖尿病人至少早晚各刷一次牙,一般至少豎刷3分鐘,并用牙線(xiàn)清潔牙齒一次。如果合并牙周疾病,最好跟口腔專(zhuān)科醫生學(xué)習正確刷牙的方法。
 
 
  3、食后漱口:吃完酸、甜食物后,最好用淡的小蘇打水(碳酸氫鈉)或清水漱口。弱堿性水能糾正口腔內偏酸的環(huán)境,抑制細菌、真菌生長(cháng),避免齲齒、真菌感染的發(fā)生。
 
  4、從一定程度上可以這么說(shuō),有些患者選擇多吃新鮮的蔬菜和水果,其實(shí)這都是人體自我保護的選擇。
 
  維生素A:黃綠色蔬菜、鮮奶、干酪、蛋黃、肝臟
 
  維生素B:水果、綠葉蔬菜、大豆、麥芽、肝臟、奶、蛋
 
  維生素B2:肝、奶、魚(yú)
 
  維生素C:橘子、檸檬、葡萄、綠葉菜、西紅柿、胡蘿卜
 
  5、注意保證睡眠質(zhì)量,按時(shí)作息。
 
(實(shí)習編輯:葛小小)
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