嘴唇干裂如何預防
摘要：冬季嘴唇特別容易干裂。那么冬季嘴唇干裂是什么原因呢？要如何應對嘴唇干裂呢？嘴唇干裂吃什么好呢？下面一起來(lái)了解一下吧。
進(jìn)入冬季之后，天氣逐漸變得干燥寒冷，好多人的嘴唇又像往年一樣開(kāi)始干裂、裂口、脫皮，甚至有的疼痛難忍，影響正常的工作生活。遇到這樣的問(wèn)題我們該怎么辦呢？小編給大家支幾招。
如何讓干裂的嘴唇恢復原樣
1.涂上適量的護唇膏，用保鮮膜將唇部密封起來(lái)，接著(zhù)再用溫熱毛巾敷在嘴唇上，這可以在一定程度上達到潤唇效果。
2.蜂蜜具有很強的保濕
嫩膚效果，適量將蜂蜜在嘴唇上涂成一層，保留大約一刻鐘，再拭擦干凈。此小竅門(mén)只要堅持一周后，嘴唇就會(huì )重現濕潤飽滿(mǎn)。
3.用凡士林潤膚露涂在干唇上，加上適當的按摩，第二天一定滑溜溜。
4.唇部用鹽水搽試，在用
化妝棉吸干水分以前，先涂上潤唇膏。
5.晚上睡覺(jué)前在唇部涂上橄欖油，第二天就不會(huì )干燥了。
如何預防嘴唇干裂
1.戴口罩
尤其是騎車(chē)一族，戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。戴口罩的目的很簡(jiǎn)單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。
2.唇皮要用剪
處理已翹起的唇皮，可用小剪子細心地對著(zhù)鏡子剪掉。千萬(wàn)不要用手或鉗子去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫學(xué)上所稱(chēng)的“危險三角”哦。
3.不要讓嘴再碰到水
如果嘴唇已經(jīng)開(kāi)始干裂盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果開(kāi)始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時(shí)間，建議在讓嘴唇恢復的這段時(shí)間里，用口香糖或者牙線(xiàn)代替刷牙。
4.長(cháng)期干裂需看醫生
嘴唇干裂有的時(shí)候不僅僅是因為氣候造成的，還有不少
口腔、牙齒的疾病也會(huì )導致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在補水的時(shí)候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預防干唇。如果唇部的皸裂、結痂癥狀長(cháng)期不愈，應及時(shí)到醫院就診，盡早查清病因，對癥治療。
嘴唇干裂吃什么好
吃蔬菜類(lèi)飲食防嘴唇干裂
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品，都是預防嘴唇干裂的好飲食。
吃糧食、硬果類(lèi)食物防干裂
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥，都有助于預防嘴唇干裂。
吃禽肉蛋類(lèi)預防嘴唇干裂
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類(lèi)等有助防嘴唇干裂。
吃水果防干裂
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、
柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、
枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
吃水產(chǎn)品預防嘴唇干裂
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚(yú)、鰻魚(yú)、黑魚(yú)、牡蠣。
（實(shí)習編輯：葛小小）
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