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最讓人意想不到的10大毀牙習慣

2015-01-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:即使每天認真刷牙、飯后仔細漱口,牙齒也可能被一些不起眼的習慣損傷。英國《每日郵報》10月6日載文,邀請多位牙科專(zhuān)家盤(pán)點(diǎn)出“最讓你意想不到的毀牙習慣”,看看你是否中招。

      【意想不到的10個(gè)毀牙習慣】

    1、茶水太熱。英國埃塞克斯郡牙科專(zhuān)家史蒂芬·皮特博士表示,由于溫度急速變化,冷天喝熱茶等熱飲取暖時(shí),容易導致牙齒表面產(chǎn)生肉眼可見(jiàn)的細小裂縫。裂紋一旦變深,必然傷及牙質(zhì),導致牙齒過(guò)敏,嚴重時(shí)會(huì )損害牙髓或牙神經(jīng),引起感染或膿腫。

 
  2、說(shuō)話(huà)多。英國肯特郡BMI醫院口腔外科專(zhuān)家盧克·卡斯卡里尼博士表示,經(jīng)常說(shuō)話(huà)容易導致下巴磨損和撕裂,甚至會(huì )造成顳下頜關(guān)節炎,損害牙齒健康。
 
  3、刷牙時(shí)使勁漱口。倫敦牙科專(zhuān)家菲爾·施特默博士表示,吃飯時(shí)產(chǎn)生的酸和糖會(huì )暫時(shí)削弱牙釉質(zhì)的保護作用。飯后立即刷牙更容易破壞牙釉質(zhì)。建議飯后至少等半個(gè)小時(shí)再刷牙,同時(shí)要避免使勁漱口,以免削弱含氟牙膏對牙齒的保護功效。
 
  4、運動(dòng)過(guò)量。德國海德堡大學(xué)醫院一項最新研究發(fā)現,長(cháng)時(shí)間運動(dòng)容易導致唾液減少,唾液堿性升高,導致牙菌斑的細菌激素增多,增加牙病危險。
 
  5、游泳時(shí)張著(zhù)嘴。英國牙醫協(xié)會(huì )專(zhuān)家黛米恩·沃姆斯利教授表示,游泳池中的氯可能會(huì )導致牙齒侵蝕,牙齒表面硬組織損失,使牙齒變色和敏感。游完泳,最好刷個(gè)牙或者漱漱口。
 
  6、補牙后坐飛機。盧克·卡斯卡里尼博士表示,補牙后坐飛機可能會(huì )導致牙痛。原因是高度變化會(huì )導致牙齒填充材料中產(chǎn)生微小的氣囊,由于氣壓變化的緣故引起牙痛。通常牙痛會(huì )在飛機著(zhù)陸后幾小時(shí)消失。如果疼痛依然存在,應看牙醫。登山或滑雪時(shí)也可能會(huì )出現同樣的情況。
 
  7、牙齒當成剪刀用。倫敦國王學(xué)院口腔外科教授塔拉·蘭頓博士表示,用牙齒取代剪刀咬線(xiàn)頭、撕開(kāi)包裝或者啃指甲等,都非常容易傷及門(mén)牙。
 
  8、含著(zhù)藥片。為了達到鎮痛效果,很多人會(huì )將阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齒上。然而,卡斯卡里尼博士表示,這種鎮痛法容易燒壞口腔敏感的軟組織。建議吞服阿司匹林,也能緩解牙痛。
 
  9、懷孕時(shí)不注意口腔衛生。赫特福德郡牙科專(zhuān)家杰里米·希爾博士表示,服用孕酮避孕藥或懷孕都會(huì )導致雌激素水平升高,使牙齦組織對牙菌斑等局部刺激物反應增強,導致或加重牙齦炎,容易發(fā)生牙出血。養成良好的口腔衛生習慣,可使口腔炎癥最小化。
 
  10、服抗組胺藥。英國肯特郡藥劑師斯蒂芬·福斯特表示,抗組胺藥物可能會(huì )影響舌頭和口腔等部位,進(jìn)而影響唾液分泌,導致口干。經(jīng)常口干會(huì )導致牙齦萎縮及牙周病,增加感染幾率,嚴重時(shí)會(huì )導致牙齒松動(dòng)甚至脫落。咀嚼無(wú)糖口香糖和多喝水有助于促進(jìn)唾液分泌。
 
(實(shí)習編輯:小君)
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