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別讓碳酸飲料吞噬你的牙齒

2015-01-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:通常我們口渴第一時(shí)間就會(huì )想到喝碳酸飲料,但其實(shí)經(jīng)常喝碳酸飲料對牙齒造成很大的傷害的,下面我們一起來(lái)了解一下碳酸飲料如何對牙齒造成危害吧。
  可口可樂(lè )、雪碧、芬達等碳酸飲料已經(jīng)深入我們的日常生活,大家都很愛(ài)喝,尤其許多青少年將其作為每日飲水必需品,成為名副其實(shí)的“飲君子”。
 
  適量的飲用碳酸飲料可以讓人精神愉悅,但長(cháng)期過(guò)度飲用卻會(huì )增加消化系統的負擔,還促進(jìn)糖尿病和肥胖的發(fā)生。更為重要的是,同碳酸飲料首先接觸的牙齒,不可避免地受到飲料的損害。
 
  臨床上我們看到,目前越來(lái)越多的青少年患有牙齒酸蝕癥,這些患者大多擁有一個(gè)相同的習慣:嗜好可樂(lè )等碳酸飲料。因此,這類(lèi)疾病又被形象地稱(chēng)為“可樂(lè )齲”。這些患者門(mén)牙牙齒頸部最開(kāi)始出現半月形白斑,長(cháng)期則形成環(huán)形缺損,牙齒不僅有冷熱酸甜痛,還會(huì )有發(fā)黑變色,嚴重影響美觀(guān)和正常社交,同時(shí)也影響著(zhù)牙齒的功能和生活質(zhì)量。
 
  碳酸飲料為什么會(huì )引起“可樂(lè )齲”呢?
 
  正是由于碳酸飲料含有較多的碳酸,牙齒長(cháng)期處于碳酸環(huán)境中發(fā)生表層溶解,長(cháng)此以往牙齒表層出現缺損,這就是所謂的“牙齒酸蝕癥”。
 
  除了酸的作用,碳酸飲料還含有大量的糖。一瓶500毫升的碳酸飲料含有大約為60克的糖,相當于放了16塊方糖。飲料中的糖被牙菌斑中的細菌利用后又會(huì )產(chǎn)生酸,加重牙齒表面的酸蝕,使牙齒變得粗糙,更容易附著(zhù)食物殘渣和細菌,最終引起蛀牙。
 
  隨著(zhù)時(shí)間的推移,牙齒表面的酸蝕和蛀牙越來(lái)越嚴重,會(huì )出現冷熱酸甜痛,甚至波及到牙髓而產(chǎn)生牙髓炎。
 
  喝飲料的習慣對牙齒的危害程度密切相關(guān)。如果碳酸飲料飲用的頻率多、速度慢、將飲料含在口腔內時(shí)間長(cháng)、睡前飲用多,飲料對牙的危害程度將明顯增加。
 
  為避免“可樂(lè )齲”的發(fā)生,應做到以下幾點(diǎn):
 
  1、養成良好的飲食結構,盡量減少飲料的攝入;
 
  2、堅持每天刷牙,至少早晚各一次;
 
  3、飲用飲料后至少半個(gè)小時(shí)以上再刷牙;
 
  4、盡量選用含氟牙膏,促進(jìn)脫礦牙齒的再礦化。
 
  5、對于已經(jīng)形成的酸蝕損害,應盡快咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)口腔醫生進(jìn)一步修復治療。
 
(實(shí)習編輯:小君) 
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