治療嘴唇干裂小竅門(mén)

2015-01-03 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：嘴唇干裂跟天氣干燥、空氣中粉塵含量上升等有關(guān)。另外，身體缺乏水分、維生素B2以及維生素A等，都是造成嘴唇干裂的原因。那么遇到嘴唇干裂時(shí)怎么辦，下面為大家介紹小竅門(mén)。

　 1、涂擦維生素E膠囊

　　遇到嘴唇干裂時(shí)，可以到藥方購買(mǎi)一瓶維生素E膠囊，一般價(jià)錢(qián)為9元人民幣左右。另外，如果你經(jīng)濟條件比較好的話(huà)，可以選擇天然維生素E保膠囊，價(jià)錢(qián)在幾十到一兩百人民幣不等。先把維生素E膠囊展開(kāi)，然后睡覺(jué)之前，用里面的油狀液體均勻涂擦在嘴唇上，一般到了第二天，嘴唇干裂情況明顯好轉，大概用2到3次，嘴唇干裂就會(huì )消失。

　　2、補充水分

　　夏季談起炎熱，身體流失水分尤其快，所以夏季多喝水是很多人都知道的事情。可是在冬季，適時(shí)補充水分也是必要的。在一些辦公室中，冬季會(huì )開(kāi)著(zhù)暖氣，此時(shí)身體皮膚表面的水分會(huì )被暖氣“蒸發(fā)”掉，進(jìn)而容易引起嘴唇干裂情況。因此，要預防嘴唇干裂，不能到了口渴才喝水。

　　3、多吃新鮮蔬果

　　由于身體缺乏維生素B2、維生素A等容易造成嘴唇干裂，而補充這兩種維生素，最好從天然食物中獲取。雞蛋黃、菠菜、胡蘿卜、香菇、紫菜、橘子、茄子、芹菜等食物中，都含有豐富維生素B2。而青椒、南瓜、紅心甜薯、魚(yú)肉、動(dòng)物肝臟、牛奶等食物，則富含維生素A。

　　4、避免用舌頭舔嘴唇

　　出現嘴唇干裂時(shí)，我們會(huì )習慣性地舔嘴唇，可這種無(wú)意識的習慣不利于緩解嘴唇干裂情況。舔嘴唇時(shí)，雖然嘴唇干裂情況得到短時(shí)間緩和，但由于唾液揮發(fā)過(guò)程中會(huì )帶走嘴唇表明溫度。而唾液中的淀粉酶逗留在嘴唇表明，導致嘴唇深部結締組織發(fā)生收縮，進(jìn)而嘴唇就變得更加干燥。

（實(shí)習編輯：小君）