嘴唇干裂多發(fā)生在秋冬季節，主要原因是秋冬氣候干燥、風(fēng)沙大，加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的，如果反復發(fā)作，形成惡性循環(huán)，拖延數天后發(fā)展成慢性唇炎。預防措施為多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。可以適當使用護唇膏，切忌頻繁舔嘴唇。
年輕女性潤唇膏越涂嘴唇越干：女孩的雙唇干裂、脫皮，唇邊有液體滲出，張嘴和醫生說(shuō)病情時(shí)，可能因為疼痛，臉上的表情很痛苦：“上星期接連吃了幾次火鍋就有點(diǎn)上火，嘴唇一干我就趕快涂潤唇膏，結果發(fā)現越涂越干，后來(lái)還脫皮、紅腫。”女孩說(shuō)，為了讓嘴唇早點(diǎn)康復，她一天涂十來(lái)次潤唇膏，嘴唇卻越來(lái)越干。經(jīng)檢查，她被確診患了唇炎。
最近天氣干燥寒冷，經(jīng)常暴露在寒風(fēng)中的嘴唇成了“事故多發(fā)區”，許多人嘴唇脫皮、開(kāi)裂。其中有些人感覺(jué)嘴唇干就用舌頭舔，結果越舔越干，嘴唇周?chē)钠つw也受到“牽連”，還有一些女性喜歡抹潤唇膏，但很多人發(fā)現，頻繁涂潤唇膏的結果是嘴唇變得更干。
據專(zhuān)家介紹，近來(lái)氣溫驟降，前來(lái)就診的唇炎患者明顯增加。李雪莉說(shuō)，唇炎是冬季的多發(fā)病，發(fā)病率也較高。這主要是冬季天氣干燥、氣溫變化大，人體抵抗力下降的緣故。另外，唇部沒(méi)有汗腺和油脂分泌，每當氣候變化、冷風(fēng)襲來(lái)時(shí)，如不加以保護，脆弱的唇部就很容易受損。“在秋冬季，如果嘴唇特別干燥易裂，應該從身體上找原因。”
不良習慣可能誘導唇炎
專(zhuān)家說(shuō)，嘴唇干有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好請醫生幫助診斷。
專(zhuān)家介紹，唇炎往往在年輕人中高發(fā)，一些不良習慣就是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，可沒(méi)料到越舔越咬越干燥，嘴唇脫皮或出現薄痂時(shí)直接撕去等，都會(huì )導致疼痛加重、唇部出血、感染，創(chuàng )口難以愈合，反復發(fā)作，形成惡性循環(huán)，拖延數天后發(fā)展成慢性唇炎。
慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎癥性病變，多由各種長(cháng)期、持續的刺激導致，如干燥、寒冷，尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關(guān)。當用舌頭舔嘴唇時(shí)，由于外界空氣干燥，唾液帶來(lái)的水分不僅會(huì )很快蒸發(fā)，還會(huì )帶走唇部本來(lái)就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，嚴重的甚至會(huì )使嘴角處的皮膚出現色素沉著(zhù)，留下一圈紅色，十分難看。
專(zhuān)家建議：嘴唇干燥還要多考慮自身健康的綜合因素，嘴唇干裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關(guān)。
冬季天氣干燥，溫差變化大，應多補充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物，并補充維生素，少吸煙、少飲酒，盡量少吃辛辣食物，保持充足的睡眠。
防治嘴唇干裂
其實(shí)，嘴唇干裂是秋冬季節的常見(jiàn)癥狀，可以從調整飲食和日常習慣上來(lái)防治:
第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。
第二，及時(shí)補充足量水分，充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。
第三，無(wú)論男女，都應使用護唇膏來(lái)呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。過(guò)敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。
第四，盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來(lái)防護。
第五，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。
如果唇部的皸裂、結痂癥狀長(cháng)期不愈，應及時(shí)到醫院就診，盡早查清病因，對癥治療。
唇部保濕方法
配方：蜂蜜一勺維E膠囊若干
做法：1、用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進(jìn)蜂蜜里;
2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;
3、睡覺(jué)之前用棉棒取一點(diǎn)輕輕抹在嘴唇上。
效果：可以與到美容院做護唇后的效果媲美。
缺點(diǎn)：自制力不強的MM，很容易不自覺(jué)地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。
嘴唇干裂最好別舔
人體的嘴唇周?chē)蝗Πl(fā)紅的區域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來(lái)維持。由于秋冬季濕度小、風(fēng)沙大，人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會(huì )干燥開(kāi)裂。
有些人為了滋潤口唇，喜歡用舌頭去舔，其實(shí)這是一種不良的壞習慣，因為舔唇只能帶來(lái)短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會(huì )帶走嘴唇內部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的惡性循環(huán)中，結果是越舔越痛，越舔越裂。再說(shuō)，唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)了，帶走熱量，使唇部溫度更低，淀粉酶就粘在唇上，會(huì )引起深部結締組織的收縮，唇粘膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害。嚴重者還會(huì )感染、腫脹，造成痛苦。
此外，秋冬季節時(shí)，嘴唇還容易結痂，這也和舔唇這一壞習慣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發(fā)后，這些大分子的蛋白質(zhì)會(huì )殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會(huì )造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
一天用兩到三次潤唇膏就可以
選擇潤唇膏時(shí)應注意選擇含有維生素E等成分的潤唇膏，而且潤唇膏的添加成分越少、功能越簡(jiǎn)單的越好，如凡士林、甘油、各種維生素等。
過(guò)度使用潤唇膏會(huì )使嘴唇自身的屏障功能減弱，一旦離開(kāi)潤唇膏，嘴唇就特別干;而且，頻繁使用潤唇膏還可能讓人產(chǎn)生心理依賴(lài)。“每天用兩三次潤唇膏就可以了。”
寶寶最好不要用唇膏
到了冬天,媽媽喜歡給寶寶涂抹唇膏，認為這樣可以避免嘴唇干燥。其實(shí)唇膏內所含的顏料、化學(xué)基質(zhì),會(huì )吸收口唇黏膜細胞內的水分,使得口唇黏膜細胞發(fā)生脫水現象,以致口唇黏膜變得干燥起皺,寶寶會(huì )情不自禁地用口水來(lái)滋潤口周皮膚和口唇黏膜。
寶寶這種不能自行控制的做法不但不能減輕不適,反而會(huì )使口周皮膚和嘴唇黏膜越舔越干燥。因為唾液內含多種消化酶和酸性成分,對口周皮膚和口唇黏膜細胞有刺激作用,會(huì )促使口周皮膚和黏膜細胞發(fā)生分解、脫落,以致口周皮膚和嘴唇黏膜出現干燥、脫皮屑現象。
天氣干燥時(shí)，小朋友們平時(shí)應多喝白開(kāi)水，多吃新鮮蔬菜水果。蓮藕、荸薺、梨等食物有生津、止渴的功效，嘴唇容易干裂的小朋友不妨吃些這樣的食物。
（實(shí)習編輯：小君）
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