最新發(fā)布

2017-01-09
"共情"是做情緒垃圾桶嗎？
所以說(shuō)，咨詢(xún)師不是“垃圾桶”，而更像是一面“生動(dòng)的鏡子”，幫助來(lái)訪(fǎng)者從全新的角度看待自己從未發(fā)覺(jué)的一面，理解到自己的情緒來(lái)源，從而更好地接受自己。作為一面鏡子，咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者直接，永遠保持著(zhù)清晰的邊界。
標簽: 精神 情緒 共情 
2017-01-09
追求絕對的公平是一種自戀
心理學(xué)上，我們常說(shuō)“事與愿違”，本來(lái)家長(cháng)想著(zhù)變成“刺頭”，讓別的孩子怕你，就不被欺負，結果反而成為眾矢之的，最擔心的反而變成了事實(shí)。
標簽: 心理 情緒 媽媽 
2017-01-09
內向是一種病？
我想起某心理專(zhuān)家的名言，“周?chē)说哪暎屗杏X(jué)到自己雖然還活著(zhù)，但是比死了更加痛苦”。這樣的一種內向其實(shí)是嚴重心理疾病的表現。
標簽: 內向 孤獨 情緒 
2017-01-09
關(guān)注與背叛
在依戀情感強烈的父母看來(lái)，子女長(cháng)大之后戀愛(ài)結婚，把本屬于自己的依賴(lài)和關(guān)注投射到其他人身上，無(wú)異于‘’背叛‘’。而這種“背叛”是必然會(huì )發(fā)生的，同時(shí)也是有益的，對子女，對父母同樣如此。
標簽: 媽媽 孩子 情感 
2017-01-09
關(guān)于“吵鬧”
吵鬧的功能，侵入他人的自我空間，到處的吵鬧讓你無(wú)時(shí)無(wú)刻不感受到他人的存在，甚至他人的神入，而你也不自覺(jué)地侵入了他人的空間，好一個(gè)相互融合的心理大熔爐。不知道是中國人缺乏心理邊界才導致了吵鬧，還是吵鬧本身造成了沒(méi)有邊界的國民。總之，吵鬧就像瘟疫，無(wú)處可逃，除非做隱士，逃到深山去，遠離人世間的塵囂。
標簽: 吵鬧 心理 情緒 
2017-01-09
“作”是一種病嗎？（上）
俗話(huà)說(shuō)：“小作怡情，大作傷身”，“作”，本來(lái)是一種調情也好，任性也好，如果在一定的范圍內，能夠得到有效安撫，只要對方能夠接受，甘之如飴，不失為生活添加一點(diǎn)色彩，也無(wú)傷大雅。心理健康的標準無(wú)非是社會(huì )適應性良好，也就是周邊的人覺(jué)得你正常。但是，作到違反社會(huì )良俗，甚至發(fā)展到刑事責任的地步，只能說(shuō)，“作”是一種病了。
標簽: 孩子 做作 情緒 
2017-01-09
逆反的背后，乖孩子的憤怒
認識到孩子總會(huì )長(cháng)大，離開(kāi)父母。成為獨立的人，愿意接受這種變化，珍惜當下與孩子相處的寶貴時(shí)光，而不是幻想著(zhù)能跟子女一輩子黏在一起。是父母的必修課。越早認識到這一點(diǎn)，對孩子、對父母都是一個(gè)解脫。而青少年被壓抑的成長(cháng)的痛苦，就越少。
標簽: 孩子 叛逆 青春 
2017-01-09
別人家的乖孩子
另一方面，爸爸因為孩子有情緒而生氣，其實(shí)也是一種沒(méi)有心理邊界的表現。在他內心深處，跟孩子其實(shí)是融為一體的。因為，他不允許孩子有自己的情緒，也就是不允許孩子展現他是獨立于爸爸之外的人。這位爸爸的行為再一次說(shuō)明，他呈現了父母的共同潛意識——“不想讓孩子長(cháng)大”，長(cháng)大的標準是，成為獨立的人，精神上，物質(zhì)上。
標簽: 孩子 精神 情緒 
2017-01-09
推薦11種適合心靈減壓的音樂(lè )
他認為潺潺流水聲、淅淅瀝瀝的雨聲、電閃雷鳴、鶯轉鳥(niǎo)鳴、昆蟲(chóng)鳴叫，都擁有各自不同的波長(cháng)和呼吸，這些聲音通過(guò)耳朵進(jìn)入人體內部就能刺激“真我”，釋放壓力。
標簽: 音樂(lè ) 解壓 情緒 
2017-01-09
心理測試：你究竟只是喜歡他還是真正愛(ài)上了他？
心理學(xué)家在這里展現出了他們的可愛(ài)之處。Rubin是最早開(kāi)始對愛(ài)情進(jìn)行科學(xué)測量的人，他編制了一個(gè)愛(ài)情量表，其中包含三個(gè)主題：
標簽: 心理 感情 喜歡