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2016-12-07
最近很容易焦慮怎么辦
人們會患上焦慮癥和對自己不自信、自信心不足有很大的關(guān)系。所以，想要緩解疾病痛苦，那么患者就要讓自己變得堅強自信起來。比如說患者可以看一些讓鼓舞人心的書籍或者是電視節(jié)目，也可以多去了解疾病的相關(guān)知識，樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣。
標簽: 焦慮 堅強自信 疾病痛苦 
2016-12-06
總是感到焦慮該怎么辦？總是焦慮如何調(diào)理
大家都知道焦慮癥的發(fā)生多是由于人們自卑的心理造成的，因此，我們要增加努力的增加自己的信心。如果現(xiàn)在你面前的事情讓你很焦慮的話，不妨轉(zhuǎn)移一下注意力，不要讓自己一直都沉浸在焦慮不安的氣氛之中。
標簽: 焦慮 調(diào)理 心理 
2016-12-06
怎樣可以緩解焦慮？焦慮癥如何緩解
在日常的生活中人們要注意養(yǎng)成一個健康的生活習慣，休息時間比較充足那么人們的精神心理才能更為的平穩(wěn)和精神，頭腦也才會更為清醒，出現(xiàn)焦慮不安的時候也能更好地進行控制緩解。
標簽: 緩解焦慮 精神 生活習慣 
2016-12-06
怎么克服社交恐懼癥？社交恐懼怎么改善
治療社交恐懼癥想必您有著自己的一套治療的方法，但是，不管是什么方法都得在醫(yī)生的指導下進行，如果自己急于成功，那么，是很容易導致患者的病情加重的。所以，醫(yī)生的指導是非常重要的。
標簽: 社交恐懼癥 改善 治療 
2016-12-06
中醫(yī)治療焦慮癥有哪些辦法
芳香療法在調(diào)理焦慮癥方面是非常有效的，也是應(yīng)用比較廣泛的一種調(diào)理方法?；颊呖稍囉醚虏萦汀⑺饫蚧蛩{菊，在織物上滴上1-2滴，然后將這些油放入蒸氣吸入器或蒸氣浴缸中或者是涂一滴在太陽穴處，對緩解身心疲勞是有很有效的。
標簽: 中醫(yī) 治療 焦慮癥 
2016-12-06
怎么區(qū)分嚴重焦慮癥和嚴重抑郁癥
焦慮癥患者的情緒是非常焦慮和不安的，而且很容易產(chǎn)生一些莫名其妙的擔憂感。而抑郁癥患者在情緒方面的表現(xiàn)主要體現(xiàn)為長期的抑郁和低落，心態(tài)也非常的悲觀消極。
標簽: 焦慮癥 抑郁癥 心態(tài) 
2016-12-06
為什么會得社交驚恐癥
社交恐懼癥的發(fā)病是因為人體內(nèi)一種叫5-羥色胺的化學物質(zhì)失調(diào)所致。這種物質(zhì)負責向大腦神經(jīng)細胞傳遞信息，這種物質(zhì)過多或過少都可引起人們的恐懼情緒。
標簽: 社交驚恐癥 物質(zhì) 恐懼情緒 
2016-12-06
正視焦慮癥，才能打敗它
一般情況下，焦慮情緒是一個人在面臨不能控制的事件或情景時的一般反應(yīng)，屬于正?，F(xiàn)象。
標簽: 焦慮癥 工作狂 神經(jīng)癥 
2016-12-06
【廣泛性焦慮】如何自我緩解，教你幾招
識別不健康的關(guān)系模式。想想當你為人際關(guān)系感到焦慮時，你傾向于采取的行動方式是什么？你會測試你的伴侶嗎？或退出關(guān)系、指責、變得粘人了嗎？
標簽: 廣泛性焦慮 焦慮障礙 急性焦慮障礙 
2016-12-06
焦慮會導致背痛加劇
持久性疼痛的持續(xù)壓力也會讓病患保持高度警覺并讓身體分泌腎上腺素，這會導致頸部和背部肌肉緊張和肌肉痙攣，所有這些又會進一步增加疼痛。
標簽: 焦慮 背痛加劇 分泌腎上腺素