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2016-12-17
焦慮癥治療
　由于焦慮癥患者多有預(yù)期性焦慮，對(duì)未來的焦慮發(fā)作產(chǎn)生預(yù)期恐懼。如果患者能夠主動(dòng)配合心理醫(yī)生，耐心傾聽醫(yī)生對(duì)疾病性質(zhì)的解釋，有助于減輕心理負(fù)擔(dān)，預(yù)防焦慮癥的發(fā)生。
標(biāo)簽: 焦慮癥 心理負(fù)擔(dān) 疾病性質(zhì) 
2016-12-17
為大多數(shù)人所忽視的5個(gè)焦慮原因
　我們似乎都忘記了這樣的基本事實(shí)，盡管世界上有比你更優(yōu)秀且更富成就的人，但是沒有人會(huì)從你的自我價(jià)值中受益。實(shí)際上，我們都有一些價(jià)值來奉獻(xiàn)于世人。
標(biāo)簽: 焦慮癥 價(jià)值 奉獻(xiàn) 
2016-12-17
【焦慮】讓我們與焦慮和平相處
　焦慮是我們與生俱來的一部分，人類的祖先就生活在一個(gè)充滿各種生命危險(xiǎn)的世界里：天敵、饑荒、疾病、水災(zāi)……對(duì)未知危險(xiǎn)的焦慮是一種自我保護(hù)。所以，怎樣看待焦慮并運(yùn)用焦慮取決于自己的態(tài)度。心理咨詢師丁力建議，可以把焦慮當(dāng)作中性的情緒看待。
標(biāo)簽: 焦慮癥 自我保護(hù) 天敵 
2016-12-17
兒童早期焦慮與沙盤游戲
我在兒童咨詢中，使用的都是沙盤。最開始并不是我對(duì)沙盤的鐘愛，而是兒童對(duì)沙盤的鐘愛。在我的兒童咨詢中，沒有一個(gè)孩子進(jìn)入沙盤室表現(xiàn)過阻抗的，都是迅速選擇自己需要的沙具做起游戲來，小到四歲孩子，大到十二歲兒童，無一例外。
標(biāo)簽: 焦慮癥 沙盤 游戲 
2016-12-17
道：什么是焦慮？
　　在精神分析的概念中，焦慮由本能欲望和自我與超我之間引發(fā)的沖突所產(chǎn)生。這種沖突就像是兒子想要一個(gè)超級(jí)玩具，但這對(duì)于父母的經(jīng)濟(jì)情況來說“無力實(shí)現(xiàn)”，這樣就引發(fā)兒子與父母之間的沖突一樣。
標(biāo)簽: 焦慮癥 經(jīng)濟(jì)情況 概念 
2016-12-17
焦慮癥的根源是自卑嘛？
　　自卑帶來了恐懼和焦慮，因?yàn)槿祟惖淖员埃?jīng)過很多很多年的進(jìn)化，克服了這些對(duì)未知的恐懼和焦慮，發(fā)展、進(jìn)步到了今天的文明，所以從人類的進(jìn)化來看，自卑具有積極的作用。
標(biāo)簽: 焦慮癥 人類的進(jìn)化 恐懼 
2016-12-17
焦慮癥病發(fā)的原因是什么？
　這些都是我們心靈的傷疤，心病還需心藥醫(yī)，在早期的時(shí)候，父母的關(guān)注和安撫是最好的“心藥”。因?yàn)榭陀^條件，確實(shí)沒有受到“心藥”的醫(yī)治。
標(biāo)簽: 焦慮癥 關(guān)注 安撫 
2016-12-17
焦慮癥的軀體癥狀怎么形成的？
心跳加快，呼吸急促等，都是人類在應(yīng)急時(shí)的本能反應(yīng)。在原始社會(huì)時(shí)，突然遇到強(qiáng)大的野獸，人的腎上腺素會(huì)加快分泌，讓人在短時(shí)間能產(chǎn)生快速反應(yīng)的能力，這個(gè)時(shí)候人需要更急促的呼吸以及更快的血液流動(dòng)（同步的必然心跳加快）向身體提供氧氣。
標(biāo)簽: 焦慮癥 快速反應(yīng) 呼吸 
2016-12-17
焦慮對(duì)治“道法術(shù)”之“法”
學(xué)習(xí)知識(shí)，豎立正確的人生觀，世界觀。在焦慮癥慢慢恢復(fù)的過程中，我們還需要通過學(xué)習(xí)，正確的認(rèn)識(shí)自己，到底我是誰，想要什么樣的人生，秉持什么樣的人生態(tài)度，這個(gè)世界到底是什么，我們?nèi)绾慰创@個(gè)世界，如何看待身邊的人和事，如何看待愛情、婚姻、孩子、教育、事業(yè)等。
標(biāo)簽: 焦慮癥 恢復(fù) 人生態(tài)度 
2016-12-17
焦慮癥對(duì)治之術(shù)：從謙卑坦誠的面對(duì)自己開始
我的焦慮癥能好，我覺得益于我謙卑、坦誠的面對(duì)自己的這種心態(tài)給我打的基礎(chǔ)。我當(dāng)時(shí)的想法是，我都已經(jīng)生不如死了，還有什么“面子”放不下的。我已經(jīng)是最差的一個(gè)，已經(jīng)是最糟糕的人生階段，已經(jīng)是谷底中的谷底了，正是我抄底的時(shí)機(jī)，我只要稍加努力，我的人生態(tài)勢(shì)就會(huì)往上走。
標(biāo)簽: 焦慮癥 謙卑 坦誠