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2016-12-29
焦慮的人需要懂的事情,說的是不是你呢？
焦慮是一種無形的疾病，大家可能看不出來，但你卻能真實地感覺得到。當(dāng)你想要解決焦慮的時候，只有你自己才能感覺得到這些問題的存在。
標(biāo)簽: 頭痛 失眠 焦慮癥 
2016-12-29
焦慮癥可以自愈嗎
人們對自己非常有信心的時候，焦慮不安的情緒是很難產(chǎn)生的。因此，當(dāng)進(jìn)行焦慮癥的自救時，人們就要想辦法增加自己的自信。
標(biāo)簽: 焦慮癥 焦慮不安 注意力 
2016-12-29
秋季氣候多變?nèi)菀渍T發(fā)焦慮癥
秋季精神病高發(fā)除與氣候有關(guān)外，一些人覺得春季不宜吃藥或嫌吃藥麻煩，擅自停藥、減藥或忘記服藥，也會導(dǎo)致精神病復(fù)發(fā)。有資料表明，秋季是精神分裂癥、躁狂病人復(fù)發(fā)率較高的時期，該段精神病的復(fù)發(fā)率占全年復(fù)發(fā)率的70%。
標(biāo)簽: 精神病 焦慮癥 躁狂病 
2016-12-29
考試焦慮癥的孩子都有哪些表現(xiàn)，你知道嗎？
一個正常的孩子跟正常的大人一樣，都有競爭心理。當(dāng)他們面對考試時，就和大人面對重大考驗時一樣，身體會出現(xiàn)適度的緊張狀態(tài)。
標(biāo)簽: 焦慮癥 緊張 慌張 
2016-12-28
謹(jǐn)防兒童心理焦慮癥
首先，應(yīng)為孩子創(chuàng)建一個良好的生活環(huán)境，和睦的家庭氣氛。在輕松愉快的家庭環(huán)境中，患兒可減少焦慮的出現(xiàn)，性情獲得較好的發(fā)展。
標(biāo)簽: 焦慮癥 死亡 離異 
2016-12-28
焦慮癥的自我治療 必學(xué)4大自救方法
假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時轉(zhuǎn)移注意力，把視線轉(zhuǎn)向窗外，使眼睛及身體其他部位適時地獲得松弛，從而暫時緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。
標(biāo)簽: 焦慮癥 緊張 注意力 
2016-12-28
焦慮癥如何自我調(diào)理
練習(xí)深呼吸可以幫助平復(fù)焦躁的情緒。把精神集中于呼吸過程中，這也可以緩解你的心跳率，并忘記您的焦慮。仰躺，兩手放在腹部。
標(biāo)簽: 焦慮癥 興奮劑 吸煙 
2016-12-28
教你應(yīng)對婚前焦慮癥10技巧
在浴室中點一支你最喜歡的有香味的蠟燭，在浴缸中放滿熱水，再放一點恩雅(Enya)的音樂，好好地呆在浴缸里泡個澡，也把你勞累的神經(jīng)泡上一泡。
標(biāo)簽: 焦慮癥 緊張 軀體 
2016-12-28
焦慮的人識別力差 4個原因引發(fā)焦慮
加拿大多倫多大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，腸易激綜合征患者患上焦慮癥的可能性是非患者的兩倍，女性發(fā)病風(fēng)險會更高。專家提醒，焦慮對身體百害而無一利，生活中要盡量避免消極情緒的困擾。
標(biāo)簽: 焦慮癥 高脂 消極情緒 
2016-12-28
形成社交恐懼癥的病因
心理缺乏自信這類社交恐懼癥患者的成因是缺乏自信。很多人常常擔(dān)心別人看不起自己，擔(dān)心自己不能大方自然地和人交往，所以就害怕別人，不敢和人交往。
標(biāo)簽: 恐懼癥 緊張 焦慮