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2017-06-04
你有神馬恐懼癥？
社交恐懼癥的患者不敢與別人對視，與人談話時總避開別人的目光，似乎自己做了什么虧心事;有的病人害怕見人，見人就臉紅，他們?yōu)榇硕纳癫欢ā?
標簽: 恐懼癥 神經(jīng)過敏 心神不定 
2017-06-04
總想買買買？可能你太焦慮了！
與其將不愉快的事情深埋于心底，導致心理負擔加重，不如找個好友知己傾訴煩惱，將內(nèi)心的苦水“傾倒出來”。向朋友傾訴煩惱時，你的大腦會處于放松狀態(tài)，心情會倍感舒暢，有一種如釋重負之感。
標簽: 焦慮癥 心理負擔 獨處 
2017-06-04
越是優(yōu)秀的人，越容易患社會焦慮癥！
物價和房價漲個不停，收入?yún)s沒多少變化；看著身邊創(chuàng)業(yè)的朋友有所成就，自己卻朝九晚五為生計奔波；領導布置任務，限定兩天后交，時間緊迫，總擔心完成不好；馬上要見客戶，雖然準備了很久，但心里總感覺沒譜，怕被一口回絕。
標簽: 焦慮癥 浮躁 麻木冷漠 
2017-06-04
焦慮的原因，是因為迷失了方向
人之所以焦慮，是因為你總認為自己無所不能，什么事情都能做。別忘記了，你一旦覺得自己無所不能，說明你太不成熟，也可能是你什么都會，卻只是皮毛。
標簽: 焦慮 反木桶原理 歸零心態(tài) 
2017-06-04
患了焦慮癥是什么樣子？
焦慮癥，是以長期的心情煩躁不安為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。常伴有頭昏、頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、出汗、震顫和煩躁不安等明顯的軀體癥狀，其緊張或驚恐的程度與現(xiàn)實實際情境明顯不協(xié)調(diào)。
標簽: 焦慮癥 慢性焦慮 急性焦慮 
2017-06-03
“剩女”相親恐懼癥的病因和心靈處方
三十歲以前的職業(yè)女性對社交的恐懼逐年下降，但是對相親的恐懼卻一直上升，尤其是還沒有過一次戀愛經(jīng)歷的女性，更容易患有相親恐懼癥。
標簽: 剩女 恐懼 社交 
2017-06-03
青年人的心理健康更差 失眠焦慮抑郁成了標簽
有焦慮癥狀的病人，一般都有一個共同的特點，那就是有很強的控制感。他們很想保證絕對的安全，確保環(huán)境對自身沒有威脅，希望周遭的人按他們的設想去做，不然的話就會覺得不安。
標簽: 青少年 焦慮 心理 
2017-06-03
焦慮“傷心”也傷身！
很多焦慮癥患者最開始沒有或者很少有情緒的癥狀，而是以身體上的癥狀為主。所以這些患者最開始去的不是心理科也不是精神科，而是各個內(nèi)、外科，很多患者反復檢查都沒有查出一個具體病癥，這時候就要小心是不是焦慮的問題。
標簽: 焦慮癥 過分緊張 莫名不安 
2017-06-03
該怎么緩解焦慮這種時時處處的存在呢
新聞媒介發(fā)達，以前沒有互聯(lián)網(wǎng)，新聞聯(lián)播一片祥和。而現(xiàn)在，極端的事第一時間就傳出來了。社交網(wǎng)站上，你能看到90后創(chuàng)業(yè)者做著互聯(lián)網(wǎng)三兩年就暴富了，還有身邊的人在朋友圈里炫各種成就，普通人都能產(chǎn)生信息讓自己有壓力，真是彼此在圈里互相傷害著。
標簽: 焦慮癥 壓力 死亡 
2017-06-03
減輕焦慮妙招
當我們情緒起伏不定時，身體會出現(xiàn)變化及反應，如心跳加速、呼吸不順暢、肌肉緊繃等。此時，必須把握時機，“按停”這些預警信號。
標簽: 心跳加速 絕望 焦慮癥