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2017-08-03
焦慮癥是可以治好的！
焦慮癥康復的關鍵是患者是否擁有一個良好的心態(tài)。焦慮癥臨床常見的表現為:沒有事實根據，也無明確客觀對象和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經癥狀和肌肉緊張以及運動性不安。
標簽: 焦慮癥 康復 良好心態(tài) 
2017-08-03
如何緩解焦慮心理？
多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。這可能不易辦到，因為緊張常使人難以入眠。但睡眠愈少，情緒將愈緊繃，更有可能發(fā)病，因為此時免疫系統(tǒng)已變弱。
標簽: 充足睡眠 科學發(fā)泄 焦慮心理 
2017-08-03
焦慮癥最佳的治療的方法
一般情況下，無論是那種精神病患者，都要注意去分散其異常情緒，而運動就是一種非常理想的方法，還有助于增強自信心，在運動的過程中，患者的注意力會轉移到每個動作及享受音樂的過程中，從而緩解焦慮情緒，建議多做些有氧運動。
標簽: 焦慮癥 有氧運動 運動治療 
2017-08-03
焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別有哪些
抑郁癥常伴有焦慮癥狀，但抑郁癥以抑郁為主，焦慮往往只是抑郁癥患者表現出來的一種情緒反映，同時還伴有其他情緒反映，如強迫、疑病、恐懼等。
標簽: 抑郁癥 自罪 自卑 
2017-08-03
焦慮癥的表現有哪些呢
軀體上的不適表現常為焦慮癥的早期癥狀，如心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，簡單的日常家務工作變得困難不堪、無法勝任等。
標簽: 焦慮癥 恐懼 心慌 
2017-08-03
焦慮癥的診斷方法都有哪?
抑郁癥：常伴有焦慮。抑郁癥以情緒低落、興趣索然，自我感覺不良、自我評價低，能力降低及消極觀念等為主;焦慮癥則以預感到未來不幸或實際不存在的威脅將至而緊張、恐懼。
標簽: 抑郁癥 焦慮 情緒低落 
2017-08-03
焦慮癥患者如何飲食對治療有幫助
棗麥粥對治療焦慮癥有幫助：棗仁30克，小麥30—60克，粳米100克，大棗6枚。將棗仁、小麥、大棗洗凈，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。
標簽: 焦慮癥 心悸 失眠 
2017-08-03
選擇恐懼癥的癥狀
其實恐懼癥是可以分為很多種類的，我們應該要根據自己的實際情況來判斷自己患的究竟是什么類型的恐懼癥，以上這些表現其實對于患者的生活會有很大影響，也會對患者的心理造成一定陰影，認為自己是無法作抉擇的人，久而久之就會很難治愈。
標簽: 恐懼癥 心理 依賴 
2017-08-03
焦慮的護理措施包括哪些呢？
當一個人面臨壓力時，容易咬緊牙關。此時不妨放松下顎.左右擺動一會兒，以松弛肌肉，紓解壓力。你還可以做擴胸運動，欲恢復舒坦的呼吸，不妨上下轉動雙肩，并配合深呼吸。舉肩時，吸氣。松肩時，呼氣。如此反復數回。
標簽: 焦慮癥 情緒緊張 注意力 
2017-08-03
患有焦慮應該怎么辦
焦慮癥治療法是調用認知心理學的理論，例如針患者的喜好，從而增強了患者的自我調節(jié)和完善的能力。這種方法有助于患者健全人格，提高對挫折的耐受力，從心理根源上治療疾病。
標簽: 焦慮癥 運動療法 認知療法