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2018-05-21
長(zhǎng)期焦慮不僅“傷心”還傷身！！
急性的焦慮又叫做驚恐障礙，有的人會(huì)有類似于心臟病發(fā)作的表現(xiàn)，比如突然感覺(jué)胸痛、胸悶、甚至是瀕死感，很多這樣的患者在去醫(yī)院的路上癥狀就會(huì)自行緩解，還有一部分患者到了醫(yī)院以后做個(gè)心電圖發(fā)現(xiàn)沒(méi)有什么問(wèn)題，稍作休息癥狀就明顯緩解了。
標(biāo)簽: 窒息感 驚恐發(fā)作 焦慮癥 
2018-05-21
社交恐懼癥可不是“性格內(nèi)向”
社交焦慮癥(socialanxiety)，又名社交恐懼癥(SocialPhobia)、見(jiàn)人恐怖癥，是一種對(duì)社交或公開(kāi)場(chǎng)合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病。
標(biāo)簽: 焦慮癥 遺傳因素 依賴性 
2018-05-19
正確認(rèn)識(shí)焦慮癥的癥狀表現(xiàn)
病理性焦慮情緒:發(fā)作性或持續(xù)性地出現(xiàn)莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理?；颊呖赡苡幸环N期待性的危險(xiǎn)感，感到某種災(zāi)難降臨，甚至有死亡的感受。
標(biāo)簽: 面部繃緊 眉頭緊皺 焦慮癥 
2018-05-19
認(rèn)識(shí)焦慮癥和自我治療的方法
情緒心理癥狀：患者常會(huì)感覺(jué)自己處于一種緊張不安、提心吊膽、恐懼害怕、憂慮的精神狀態(tài)中，而這種緊張害怕的感覺(jué)，有些人可能會(huì)明確說(shuō)出恐懼的對(duì)象，可有些人卻說(shuō)不清楚自己害怕什么，但就是覺(jué)得莫名的害怕。
標(biāo)簽: 焦慮癥 情緒低落 緊張 
2018-05-19
為什么會(huì)產(chǎn)生焦慮癥
焦慮癥的病因-心理因素：軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會(huì)是引起焦慮癥的唯一原因，但是，在某些罕見(jiàn)的情況下，病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā)，比如，甲狀腺亢進(jìn)、腎上腺腫瘤。
標(biāo)簽: 焦慮癥 甲狀腺亢進(jìn) 腎上腺腫瘤 
2018-05-19
“焦慮”對(duì)健康有如此大危害，你還在焦慮嗎？
引發(fā)失眠癥：焦慮癥很大原因是由于巨大的壓力造成的，本身會(huì)有失眠現(xiàn)象的產(chǎn)生，但是如果焦慮癥長(zhǎng)期不治療和干預(yù)，將會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的失眠癥。
標(biāo)簽: 失眠癥 手掌冒汗 慢性背痛 
2018-05-17
焦慮癥的癥狀有哪些呢
難以入睡或睡不安穩(wěn)往往與焦慮有關(guān)。許多焦慮患者睡前對(duì)一些事情胡思亂想，就像大腦“堵車”，甚至醒來(lái)后也難以平靜。
標(biāo)簽: 焦慮癥 自我懷疑 反復(fù)傾訴 
2018-05-17
焦慮癥這種心理疾病，能自我治療嗎？
焦慮性神經(jīng)癥患者發(fā)病后，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時(shí)，患者可采用自我刺激法，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
標(biāo)簽: 自我刺激 自我松弛 焦慮癥 
2018-05-17
突然胸悶難忍，沒(méi)想到恐懼癥竟有這癥狀
恐懼癥是對(duì)特殊的物體、活動(dòng)或情景產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼為特征。如一些人害怕見(jiàn)到血，一些人怕利器，有些人害怕到人多的地方去等。
標(biāo)簽: 恐懼癥 注意力 心理障礙 
2018-05-17
這九個(gè)方法，讓你輕松的擺脫焦慮癥
當(dāng)你面臨情緒緊張時(shí)，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。當(dāng)你感到焦慮時(shí)，你的脈搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你減緩呼吸速率，使身體相信焦慮已過(guò)去。正確的腹部呼吸是，當(dāng)你一吸一呼時(shí)，腹部將隨之一起一伏。
標(biāo)簽: 焦慮癥 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 樂(lè)觀