成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病知識 > 預(yù)防 > 預(yù)防老年癡呆要多動手指嗎?

預(yù)防老年癡呆要多動手指嗎?

2014-08-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:預(yù)防老年癡呆要多動手指嗎,經(jīng)常揉搓中指尖端,每次3分鐘,這對大腦的血液循環(huán)很有好處。

  老年癡呆患者的神智有時候會不清楚,但是老年癡呆患者要健康規(guī)律的生活,下面小編就介紹下預(yù)防老年癡呆要多動手指嗎這個問題。

  預(yù)防老年癡呆要多動手指嗎

  一、兩手十指交叉,用力相握,然后突然猛力拉開,給予肌肉必要的刺激。

  二、刺激手掌中央(手心),每次捏20下,既有助于血液循環(huán),又對安定自律神經(jīng)有效。

  三、預(yù)防老年癡呆要多動手指嗎,經(jīng)常揉搓中指尖端,每次3分鐘,這對大腦的血液循環(huán)很有好處。

  四、每天早晨將小指向內(nèi)折彎,再向后拔,反復(fù)做屈伸運動10回。

  五、用拇指及食指抓住小指基部正中,早晚揉捏刺激這個穴位10次。

  六、將小指按壓在桌面上,反復(fù)用手刺激它。

  手指運動方法很簡單,如能經(jīng)常做,有助于大腦血流通暢,這樣既健腦又可預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。在此,我們提醒廣大朋友,即使您沒有患病也要引起重視。就算不為自己考慮也要為家人考慮,家人的健康就是自己的健康。

(實習編輯:江明亮)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
呼伦贝尔市| 蓬安县| 乌兰县| 平泉县| 阿拉善盟| 沽源县| 德格县| 五家渠市| 安阳县| 鹿泉市| 抚顺市| 常熟市| 德惠市| 泊头市| 韶山市| 蛟河市| 彭水| 札达县| 九龙坡区| 兴山县| 塔河县| 阿勒泰市| 奉节县| 昔阳县| 澎湖县| 贵州省| 铜陵市| 长寿区| 汽车| 宁远县| 繁峙县| 公安县| 吉木萨尔县| 灵台县| 三门县| 海门市| 胶州市| 遵义县| 平山县| 浑源县| 黄浦区|