心理潔癖是指什么？如果患上這種心理疾病我們應該怎么應對？面對這種疾病給自己帶來(lái)的煩惱，不僅自己處于困苦當中，就連周?chē)娜艘矔?huì )被牽連。導致自己在工作中沒(méi)有人緣，受到家庭的排擠。

　　1、認知調整——強迫癥并不可怕

　　強迫癥的本質(zhì)是心理上的自相搏斗，治療強迫癥就是要以個(gè)人意志戰勝恐懼心理，即所謂“知己知彼，百戰不殆”。治療的關(guān)鍵是要對強迫癥有正確的認識，許多患者對強迫癥狀產(chǎn)生疑病觀(guān)念和緊張情緒，這在增加了心理負擔的同時(shí)又使強迫癥加重。所以，患者首先要了解有關(guān)強迫癥的知識，包括產(chǎn)生的原因、性質(zhì)、結果及治療的各種措施，這樣就會(huì )消除顧慮，樹(shù)立戰勝強迫癥的信心，并積極主動(dòng)地配合治療。

　　2、性格調整——換個(gè)角度去思考

　　強迫癥患者的癥狀只是一種表面的現象，真正起作用的是他們的強迫性人格，即不良個(gè)性和思維方式。因此，強迫癥患者要有意識地努力克服任性、急躁、好勝等性格，改變過(guò)于刻板、過(guò)分認真的做事方法，不要過(guò)于鉆死理，換個(gè)角度去思考，事情往往會(huì )有想不到的轉機。同時(shí)樹(shù)立信心，勇敢樂(lè )觀(guān)地面對挫折。

　　這種強迫性觀(guān)念來(lái)源于對自己應考能力的信心不足，如果自己有自信心，何必在意別人的競爭?因此，對強迫癥的治療，需要幫助他們改變原來(lái)的不良人格，樹(shù)立起自信心，提高心理素質(zhì)，培養他們樂(lè )觀(guān)、獨立、豁達、自信的良好人格。

　　總之，想要治療心理潔癖，還是要從心理健康方面入手，改變自己的性格，強迫自己改掉一些不良的習慣。只有這樣才能夠最大程度的緩解潔癖所帶來(lái)的不良反應，而且千萬(wàn)別太過(guò)于急躁，這反而會(huì )對治療帶來(lái)不良的影響。

（實(shí)習編輯：江明亮）