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“抑郁人”的家人們 你們好嗎?

2019-11-15 來(lái)源:紅樹(shù)林心理咨詢服務(wù)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長(zhǎng)期陪伴這樣的一個(gè)“抑郁人”的照顧者們,內(nèi)心在經(jīng)歷些什么?他們又需要怎樣的支持和幫助呢?只有深深理解和關(guān)注了這些照顧者、陪伴者,他們才能夠持續(xù)的發(fā)光發(fā)熱去溫暖身邊的“抑郁人”。

近幾年來(lái),關(guān)于名人因抑郁自殺的新聞不斷涌出,引起大家對(duì)于抑郁情緒及抑郁癥的人們(本人簡(jiǎn)稱“抑郁人”)更多的關(guān)注,很多的文章也在教我們?nèi)绾蚊鎸?duì)和對(duì)待自己身邊的“抑郁人”,卻忽略了“抑郁人”的照顧者們——最親近的家人、朋友、伴侶在經(jīng)受些什么。

長(zhǎng)期陪伴這樣的一個(gè)“抑郁人”的照顧者們,內(nèi)心在經(jīng)歷些什么?他們又需要怎樣的支持和幫助呢?只有深深理解和關(guān)注了這些照顧者、陪伴者,他們才能夠持續(xù)的發(fā)光發(fā)熱去溫暖身邊的“抑郁人”。

因?yàn)檫@些照顧者才是“抑郁人”最需要依賴,最想要獲得被愛(ài)的人,如果他們都內(nèi)心疲憊,生命干枯,被耗竭,哪里來(lái)的力量去提供關(guān)懷和愛(ài)給到“抑郁人”呢?

“抑郁人”內(nèi)心的壓力也有來(lái)自因?yàn)樽约旱臓顩r給家人帶來(lái)的負(fù)面影響,當(dāng)我們能夠足夠關(guān)注照顧者,理解照顧者,也是在為“抑郁人”心理減負(fù)。

當(dāng)“抑郁人”能夠了解照顧自己的親人在經(jīng)受些什么,自己能夠?yàn)樗麄冏鲂┦裁矗@種愛(ài)的能量將會(huì)開(kāi)始持續(xù)性的流動(dòng),將“抑郁人”和照顧者緊密相連,共同攜手面對(duì)抑郁的陰霾。

當(dāng)一個(gè)人被深深的理解了,內(nèi)心擠壓的所有情緒才會(huì)有了一個(gè)出口,才會(huì)輕松一些些,內(nèi)心的愛(ài)才能夠開(kāi)始流動(dòng)。

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