抑郁癥的8種類(lèi)型你知道幾個(gè)？

2019-08-14 來(lái)源：南京腦康中醫院精神心理指南標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：很多人對抑郁癥的了解都不太深，甚至單純的認為“不開(kāi)心”就是抑郁。實(shí)際上，抑郁癥并非普通的情緒波動(dòng)，它是一種嚴重的精神疾病狀態(tài)。

隨著(zhù)生活節奏的加快，人們工作、學(xué)習、生活都面臨著(zhù)諸多壓力，很多人不堪重負，而因此患上了抑郁癥。研究發(fā)現，患抑郁癥的人數越來(lái)越多，而且很多人是患了抑郁癥而不自知。

其實(shí)，抑郁癥，就像感冒一樣普遍的存在于我們身邊。根據世衛組織的最新估計，目前全球有3億多抑郁癥患者，也就是說(shuō)每25個(gè)人里就有1個(gè)抑郁癥。而在中國，每年大約有28萬(wàn)人自殺，其中40%患有抑郁癥。

很多人對抑郁癥的了解都不太深，甚至單純的認為“不開(kāi)心”就是抑郁。實(shí)際上，抑郁癥并非普通的情緒波動(dòng)，它是一種嚴重的精神疾病狀態(tài)。

要想知道自己到底有沒(méi)有抑郁癥或者想治好自己的抑郁癥，早日脫離苦海，必須要認識抑郁癥。抑郁癥的8種類(lèi)型你都了解嗎？

1.單相抑郁癥

單相抑郁，也稱(chēng)重性抑郁癥、臨床憂(yōu)郁癥。患者每天會(huì )感到悲傷、憤怒、沮喪、失落和或自責。這種癥狀可持續數周甚至數月。

2.雙相抑郁癥

雙相抑郁患者會(huì )出現兩個(gè)時(shí)期：抑郁期和躁狂期。抑郁階段里，患者癥狀同單相抑郁癥差不多；而躁狂階段里，患者會(huì )出現興奮、思維跳躍、睡眠需求少、躁動(dòng)、行為沖動(dòng)、精力增加的現象。

3.精神病性抑郁癥

這種抑郁癥病情十分嚴重，患者往往需要入院治療，配合抗精神病藥。患者可能出現的癥狀包括：焦慮、躁動(dòng)、失眠、臆想癥、認知障礙、行動(dòng)力下降、產(chǎn)生幻覺(jué)或錯覺(jué)。

4.反應性抑郁癥

指因某種社會(huì )心理應激源作用下而產(chǎn)生，比如親友死亡、離婚、失業(yè)或其他生活中的重大事件。患者會(huì )感到悲傷、情緒低沉、疲憊、頭疼、失眠或出現自毀行為。

5.繼發(fā)性抑郁癥

這種類(lèi)型的抑郁可能會(huì )在確診一些疾病后出現，比如帕金森、艾滋病、中風(fēng)或癌癥；還可能在一些精神疾病發(fā)生之后出現，比如暴食癥、厭食或精神分裂。

6.產(chǎn)后抑郁癥

典型的產(chǎn)后抑郁癥于產(chǎn)后6周內發(fā)生，可在3～6個(gè)月自行恢復，但嚴重的也可持續1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復發(fā)率。患者可能出現嚴重的情緒波動(dòng)、無(wú)精打采、感到羞恥或無(wú)能，甚至不情愿喂養嬰兒。

7.更年期抑郁癥

更年期抑郁可能出現在更年期間或之后，發(fā)病年齡男55-60歲，女45-55歲左右。臨床表現為對日常活動(dòng)不感興趣、難以開(kāi)心、悲觀(guān)失望、情緒低落、乏力、精力無(wú)法集中、睡眠困難、沒(méi)胃口。

8.季節抑郁癥

季節性抑郁癥最顯著(zhù)的特點(diǎn)就是，每年同一時(shí)間發(fā)作，常為秋末冬初開(kāi)始，春末夏初結束。臨床表現為焦慮、易怒、對事物興趣索然等。

應對抑郁情緒，做好4步

請牢記，抑郁癥不等于不治之癥，大多情況下可管理、可治愈。它不是洪水猛獸，但面對抑郁癥也不能置之不理。

首先，要接納煩惱和痛苦。不妨常跟自己說(shuō)：“記住該記住的東西，忘記該忘記的東西，努力改變能改變的東西，接受不能改變的東西。”

其次，應主動(dòng)尋找家人、朋友等進(jìn)行傾訴。關(guān)愛(ài)與幫助不會(huì )自己送上門(mén)，因此要主動(dòng)尋找能推心置腹、沒(méi)有利益沖突的人；如果性格內向，也可以通過(guò)日記等方式傾訴出來(lái)。

再次，別把自己逼太狠。工作要把握好節奏。上午10點(diǎn)、下午3點(diǎn)最好放下工作，喝杯茶，休息片刻。把工作和生活分開(kāi)。

最后，學(xué)會(huì )自我調節。但不要默默承受，必要時(shí)要咨詢(xún)醫生，積極主動(dòng)就醫。

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。

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