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抑郁癥的人一定要走出這6大誤區(qū)!

摘要:部分患者認為抑郁癥的治療無須服藥,只要打開心結,病自然就會好。其實,心理輔導固然重要,但藥物治療也不可缺少,并貫穿于治療全程,僅靠心理治療可能會延誤病情,加重癥狀,而治療效果也不能持久,應二者同步進行。

目前網(wǎng)絡上、電視、各種媒體對有關抑郁癥相關知識做了大篇幅的介紹,人們對抑郁的認識程度不斷提升,但對于如何應對抑郁心理和狀態(tài),如何擺脫抑郁癥的陰霾,大多數(shù)人還只是停留基礎層面,人們也經(jīng)常會陷入診治的誤區(qū),所以治療抑郁癥一定要走出以下6大誤區(qū)!

抑郁是一件難以啟齒的事

據(jù)調(diào)查只有10%的患者尋求幫助,其中一半到醫(yī)院看病,只有2%-3%到精神科就診,其他患者更傾向于認為自己患的是軀體疾病,而不愿意接受專業(yè)治療。其實抑郁癥就像感冒一樣,是一種常見的疾病,要敢于面對自己,積極尋求專業(yè)幫助。

單純心理治療就能治愈抑郁癥

部分患者認為抑郁癥的治療無須服藥,只要打開心結,病自然就會好。其實,心理輔導固然重要,但藥物治療也不可缺少,并貫穿于治療全程,僅靠心理治療可能會延誤病情,加重癥狀,而治療效果也不能持久,應二者同步進行。

癥狀好轉就停止治療

部分患者醫(yī)好轉就停止治療,以致病情反復。抑郁癥復發(fā)率高,只有維持足夠的治療時間才能防止其復發(fā)。維持時間根據(jù)病情而定,老年抑郁癥患者更有必要進行維持治療。并且,停止治療可引起綜合征,輕者表現(xiàn)為軀體和胃腸道癥狀,重者伴有較明顯的運動障礙及精神障礙。此外,抑郁癥容易反復發(fā)作,在治療的過程中要搭配健康的飲食、運動。

抑郁藥會成癮,吃上了就停不下

很多患者拒絕用藥,主要擔心吃藥會使人上癮或使人變傻,其實抗抑郁藥不會讓人成癮,可能個別患者出現(xiàn)腦部功能減退,并不是藥物引起的,是疾病本身對大腦造成的損害。越是拖延、逃避治療,造成的傷害越大。輕度抑郁癥無需藥物治療,而中度、重度患者均需規(guī)律服藥,若療程不足,隨意停藥,易導致病情反復,可能發(fā)展到需終身服藥。

頭痛醫(yī)頭,腳痛醫(yī)腳

很多抑郁癥患者都有睡眠障礙的困擾,擅自服用時安眠藥、焦慮就服用鎮(zhèn)靜劑。但這種頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳的治法可能會暫時緩解癥狀,但其他癥狀依然存在,抑郁癥的癥狀不只是失眠抑郁,不整體治療,會造成更大的隱患。

樂觀開朗的人不會的抑郁

其實有些非典型的。如表面樂觀開朗,有說有笑的人,這種積極可能并非來自內(nèi)心深處的真實感受,而僅是因為工作、場合、禮儀方面原則,此時的“微笑”反而成為一種心理負擔,久而久之導致情緒失調(diào),引發(fā)“微笑型抑郁”。

“微笑型抑郁”多發(fā)生在一些成功人士中,男性多于女性,但其實這類人和普通人一樣,也有困惑、煩惱、無奈、悲傷,但為了維護自己的“面子”,不愿向別人透露,長期下來內(nèi)心深處不斷積蓄痛苦、壓抑、悲傷等負面情緒。

我國抑郁癥的終生患病率為9.5%,而接受治療的患者不足10%,我國每年自殺人數(shù)為28.7萬,自殺未遂人數(shù)200萬,預計2020年抑郁癥將成為人類僅次于心血管病的第2大殺手。

抑郁癥就好像高血壓、糖尿病等軀體疾病一樣,是需要被治療的,因為抑郁癥的體內(nèi)是存在生化物質(zhì)改變的。當醫(yī)生告誡一定要住院治療時,那么可能預示著如果不治療,自殺將是結果。抑郁是一種可治愈性疾病,只要你配合醫(yī)生,積極治療,一切都會好起來,所以在病好之前,一定要鼓勵自己,要學會勇敢的與病魔抗爭和積極就醫(yī)。

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