心理學(xué)家阿德勒說(shuō)過(guò)，“世界很單純，人生也一樣。不是世界復雜，而是你把世界變復雜了。”

想讓自己的內心更強大，想過(guò)更好的生活，請記住以下十句話(huà)。

01.學(xué)會(huì )微笑

微笑，一個(gè)多么簡(jiǎn)單的動(dòng)作，只需要將嘴角輕輕地上揚，就能展示一個(gè)開(kāi)心的表情。

沒(méi)有人會(huì )為你的痛苦買(mǎi)單，心情是自己的，時(shí)刻提醒自己：笑一笑，沒(méi)什么大不了！

那些愛(ài)笑的人并非沒(méi)有痛苦，只不過(guò)他們善于把不快樂(lè )推一推，好好享受當下。

無(wú)論如何，開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天。好日子，是自己過(guò)出來(lái)的。

好風(fēng)景，自己的笑容才是最美的風(fēng)景。

02.學(xué)會(huì )自我欣賞

你的成績(jì)不夠優(yōu)秀，你長(cháng)得不夠好看，你賺錢(qián)能力總是沒(méi)有別人行......

但你有你自己的優(yōu)點(diǎn)，你有潔白如雪的品行、樂(lè )觀(guān)向上的人生態(tài)度。

同學(xué)喜歡和你交往，因為你和善；朋友覺(jué)得你雖然不那么漂亮，卻讓人舒服，因為人好；你工資平平卻足夠生活，有自己的空余時(shí)間去做很多喜歡的事情。

每個(gè)人都如同被咬過(guò)的蘋(píng)果，沒(méi)有完美無(wú)缺的，更沒(méi)有完好無(wú)損的。

欣賞自己，也欣賞別人，取長(cháng)補短。

即使你只是一個(gè)普普通通、平平淡淡的人，那你也可以是一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)心、充滿(mǎn)自信的普通人。

一個(gè)很棒的普通人！

03.學(xué)會(huì )自己照顧自己

沒(méi)有人會(huì )攙扶你一輩子，父母會(huì )老，伴侶會(huì )走。

能和你相處最久的人，就是你自己。最該依賴(lài)的人，也應該是自己。

人要學(xué)會(huì )自己照顧自己，自己激勵自己。凡事少依靠其他人一些，多依靠自己一些。

當你已經(jīng)習慣自我照顧時(shí)，會(huì )發(fā)現很多事情，你已經(jīng)能自己處理得很好。

靠自己，什么都不會(huì )倒。

04.學(xué)會(huì )對痛苦說(shuō)拜拜

愛(ài)情使人忘記時(shí)間，時(shí)間也會(huì )使人忘記愛(ài)情，不要讓太多的昨天占據你的今天，請相信：失去的東西，其實(shí)從未真正屬于過(guò)你。

我們活著(zhù)的每一個(gè)日子，會(huì )遇到太多痛苦和無(wú)奈。

痛苦愛(ài)而不得，無(wú)奈不想失去的人終會(huì )離去；痛苦總也無(wú)法過(guò)上想要的生活，無(wú)奈擺脫不了眼前的困頓。

但有時(shí)候你要站遠一點(diǎn)，才能看得更透徹。你要學(xué)會(huì )和現下的痛苦打個(gè)照面，認認真真去面對，然后用你的方式去和它說(shuō)再見(jiàn)。

05.學(xué)會(huì )淡看得失

人生，看透不如看淡。

不要刻意去追求不屬于你的，不要陷入迷茫計較過(guò)去。沒(méi)有路可以重走，也沒(méi)有人能夠重來(lái)。

如果有緣，錯過(guò)了還會(huì )重來(lái)；如果無(wú)緣，相遇了也會(huì )離開(kāi)。

生活總不完美，有辛酸的淚，有失足的悔，有幽深的怨，有抱憾的恨。

學(xué)會(huì )淡視那些不完美，放大那些可能的完美。人生才會(huì )有新的希望。

06.學(xué)會(huì )狠心

有時(shí)候想想，人就應該狠心一點(diǎn)。

對家里的男人，要狠心一點(diǎn)，讓他懂得承擔更多的家庭責任，這樣家庭才會(huì )更幸福。

對孩子，要狠心一點(diǎn)，這樣她們才能更早學(xué)會(huì )獨立。

對自己，也要狠心一點(diǎn)，逼自己一把。

給自己一些適當的壓力，逼自己更優(yōu)秀一些。

07.學(xué)會(huì )適當寬容

凡事太過(guò)較真，煩惱無(wú)處不在。

寬容自己，寬容他人，心平氣和地工作生活。選擇寬容，不是怯懦，寬容了他人，也寬待了自己。

但寬容也有限度，人更應該學(xué)會(huì )適當寬容。有些不能原諒的錯誤，你可以不計較，但也不用非逼自己去包容和原諒。

我可以不恨你，但也不會(huì )原諒你。

08.學(xué)會(huì )高傲

人應該有一點(diǎn)清高的資本，這資本源于自己不懈的努力，記得時(shí)刻充實(shí)自己，永不放棄。

高傲不是冷漠，而是一種氣質(zhì)。一種讓人敬而生畏的氣質(zhì)。

當你擁有自己高傲的資本時(shí)，贏(yíng)得的不止是別人的敬佩，還有自己對自己的信心。

09.學(xué)會(huì )堅強

沒(méi)有遇到挫折，永遠不會(huì )懂得自己的力量有多大。

你覺(jué)得自己遇到了黑暗，就再熬一熬，堅強一點(diǎn)，黎明總在前方，你要撐到那個(gè)時(shí)候。

如果你自己都放棄了，自己都不夠堅強，誰(shuí)替你堅強呢？

10.學(xué)會(huì )珍惜

對自己，珍惜你的健康，珍惜你的擁有。

對身邊的人，珍惜那些在乎你關(guān)心你的人，不要覺(jué)得理所應該。沒(méi)有誰(shuí)對我們是理所應該的，對你好的人，你要記住，更要珍惜。

你這一世擁有的，下一世將不再屬于你。既然這樣，那些愛(ài)你的人，這一輩子也一定要好好愛(ài)他們。

感恩遇見(jiàn)，珍惜擁有！