成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 老年癡呆 > 怎么預防老年癡呆 來(lái)看看這些做法

怎么預防老年癡呆 來(lái)看看這些做法

2019-01-22 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人一旦到了老年,就容易慌一個(gè)特別麻煩的疾病,那就是老年癡呆。其實(shí)老年癡呆是可以預防的。那么,我們在生活中如何預防老年癡呆呢?

老年癡呆,醫學(xué)上的專(zhuān)業(yè)名稱(chēng)是阿爾茨海默癥,這是一種神經(jīng)系統的相關(guān)疾病,起初可能是隱蔽的沒(méi)有被發(fā)現,但是后來(lái)隨著(zhù)年齡的增加,這種可怕的疾病會(huì )逐漸地顯露出來(lái),具體表現為記憶性障礙、言語(yǔ)功能喪失、基本生活技能喪失、性格發(fā)生極大改變,諸多病癥真的令人膽戰心驚。老年癡呆常常發(fā)病于65歲以上的老年人。那么,我們要怎么預防老年癡呆呢?

預防老年癡呆的方法

1、定期刷牙

癡呆癥患者腦中一種細菌名為“牙齦卟啉單胞菌”,是引發(fā)牙周病的一種主要細菌。雖然這種細菌主要生存于口腔內,但它們可在咀嚼過(guò)程中或牙科手術(shù)時(shí)進(jìn)入血液循環(huán)并進(jìn)入腦部,之后它們會(huì )在腦部引發(fā)過(guò)度免疫反應,導致免疫系統釋放出化學(xué)物質(zhì)“誤殺”腦細胞,造成記憶力喪失、思維混亂等癡呆癥癥狀。“這種影響并不是一夜之間發(fā)生的,而是由細菌的不斷積累所造成的,因此注意平時(shí)口腔衛生、定期檢查口腔健康狀況,可有效降低生成老年癡呆癥的概率。”

2、多做家務(wù)

經(jīng)研究表明,如果老年人在生活中多動(dòng)手,多做家務(wù),養養花草樹(shù)木,就會(huì )大大降低患老年癡呆的風(fēng)險。所以老年人最好是多動(dòng)手做家務(wù),不要在家里做一個(gè)“閑人”,為家里做些貢獻,同時(shí)還能幫自己預防疾病,可謂一舉兩得。

3、利用中藥來(lái)調理

中醫言,陰平陽(yáng)秘,精神乃至;所以中醫也注重陰陽(yáng)和氣血的調養。所以我們可以選擇喝一點(diǎn)中藥來(lái)調節我們的身體,防止在年老的時(shí)候得老年癡呆。

可以在中藥中加黑芝麻、何首烏、黃芪、黨參等等,因為黑芝麻和何首烏是固精益腎的良藥,適合用來(lái)補充身體,而黨參、黃芪這些藥材有提氣補血、強健心智的作用,老年人同樣需要保持清醒的大腦和健全的心智。

4、多閱讀,多思考

老年癡呆癥的一個(gè)重要的原因是腦部的神經(jīng)系統受到了損傷,導致記憶功能和思考功能下降或者喪失,外部損傷無(wú)法避免,我們能夠做的就是加強神經(jīng)系統的防御,具體可以通過(guò)經(jīng)常閱讀書(shū)籍,加強腦內神經(jīng)系統的活動(dòng),多多思考,勤于動(dòng)腦。

因為如果平時(shí)注意對腦內神經(jīng)進(jìn)行訓練,就會(huì )使得神經(jīng)系統的活動(dòng)更加的靈活,這樣即使受到了外部的打擊,神經(jīng)系統也不會(huì )因此而立刻癱瘓。

為避免老年癡呆的風(fēng)險,平時(shí)可以多看一些有利于思考的書(shū)籍,比如歷史方面的名著(zhù),或者是情節比較吸引人的小說(shuō),增加閱讀的興趣。

老年癡呆到現在還沒(méi)有很好的治療方法,所以我們需要做的就是未病先防。在平時(shí)生活中一定要注意,要多多做一些預防老年癡呆的方法,要堅持,不要半途而廢,這樣才能保證我們老年生活的質(zhì)量,也可以使我們的家庭更加幸福快樂(lè )。

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
平泉县| 永安市| 绥滨县| 肥乡县| 濮阳市| 漳浦县| 霍山县| 宁河县| 左权县| 松原市| 泸定县| 尼玛县| 锡林郭勒盟| 兰坪| 德庆县| 准格尔旗| 永善县| 清水县| 陆川县| 项城市| 库尔勒市| 安岳县| 玉林市| 清镇市| 茶陵县| 高清| 顺平县| 桦甸市| 娱乐| 邢台市| 新巴尔虎右旗| 皋兰县| 黄冈市| 沾益县| 南部县| 定远县| 合江县| 扶风县| 教育| 东阿县| 江陵县|