相信大部分孩子對于假期的到來是興奮的，對于開學的到來卻是抗拒的。往往寄啊張輝認為孩子只是淘氣不想上學，但殊不知有的孩子是真的恐懼上學，患了一種叫做開學恐懼癥的病，既然是病，我們就要及早發(fā)現癥狀并且就醫(yī)，對有開學恐懼癥的孩子給予心理治療和溝通支持。下面，我們具體來看看開學恐懼癥是怎么一回事，帶領大家解開疑惑。

開學恐懼癥的對象

一般來說換上開學恐懼癥的孩子有兩類：一類是剛剛升入小學的孩子，他們的作息時間、朋友圈、甚至飲食生活習慣都發(fā)生了變化，同時還要開始承受一些作業(yè)考試等學習壓力，游戲玩樂的時間變少了；另一類是初高中學生，特別是畢業(yè)班的學生，沉重的學習任務以及自身和長輩的過高期望、渴望成功但又擔心失敗的心理都讓學生壓力山大從而恐懼開學。

開學恐懼癥的表現

開學恐懼癥的主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、脾氣變差、渾身疲勞、注意力無法集中、記憶力減退、失眠等，有的還會有頭痛、胃痛等不適癥狀。許多孩子在臨近開學才開始做假期作業(yè)、對新學期的緊張、迫于中高考的壓力和過高期望等因素對到來的學習生活缺乏必要心理準備，一想到開學后緊張、苦累、枯燥的學習生活與假期形成了鮮明的反差，從而產生了焦慮、恐懼的情緒，造成了對開學存在心理陰影，嚴重時就導致了開學恐懼癥，甚至會導致自殺。

開學恐懼癥治療方法

家長可在開學前適當幫助孩子加以調節(jié)，做好入學前的準備工作，在開學的前幾天，對孩子的心理狀態(tài)、生活作息等都作出相應的調整，例如開始適應早睡早起。同時保證孩子飲食均衡合理、睡眠充足；還有，讓孩子提前進入學習狀態(tài)。幫助孩子從生活內容到作息時間都作出相應的調整，可以制訂作息時間表，督促孩子按時起床、飲食，保證孩子開學后有旺盛的精力投入到新學期的學習中。家長要循循善誘，予以適當的監(jiān)督。此外，家長還可多給孩子介紹一些學校里的有趣事情，適當減輕孩子的思想負擔和緊張感，多向學校老師了解孩子在校情況，使孩子回校后能有較好的適應條件。最重要的一點是，老師與家長盡量不要要求孩子在學校一定要拿到榮譽或者優(yōu)秀名次，應注重減輕孩子壓力，多和孩子進行心得交流。

以上就是對開學恐懼癥的一些介紹，希望對你們有所幫助。最后要說的是，家長要及時關注孩子的情緒，且不要給孩子太多的壓力，讓孩子快樂的成長，與孩子要有溝通，才能真正懂得孩子心中所想，讓孩子健康快樂成長才是最重要的。