黑暗恐懼癥是一種心理疾病，主要表現為怕黑，不敢一個(gè)人獨處，白天與晚上精神癥狀不一，情緒相差很大。黑暗恐懼主要是不相信自己，害怕而產(chǎn)生的消極情緒，從產(chǎn)生消極情緒的程度看個(gè)人的黑暗恐懼癥嚴重程度。

　　黑暗恐懼癥的異常

　　人類(lèi)有一種本能，或者說(shuō)是一種缺陷，就是對未知事物的恐懼，誰(shuí)都很難克服。所以，一般人對黑暗、孤獨都有一種恐懼心理。

　　白天，雙眼可以看到一切，可以看到一絲小小的動(dòng)靜，可是到了夜里，黑暗籠罩大地，我們不借助光，就什么都看不到。哪怕最最微小的動(dòng)靜，都會(huì )讓我們懷疑半天。

　　一般到了晚上，獨自一人時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生莫名的恐慌情緒，沒(méi)有安全感，緊張害怕，產(chǎn)生消極情緒；這種癥狀有間接性，連續性；有的人會(huì )因為發(fā)生了某些不好的事而產(chǎn)生這種情緒。

　　而有些人是一旦到了晚上，身旁又沒(méi)有人陪伴就會(huì )產(chǎn)生這種情緒，消極，害怕，甚至有很多莫名奇妙的想法。

　　黑暗恐懼癥的背后

　　黑暗恐懼癥多發(fā)生在女性和孩子身上，相對來(lái)說(shuō)，在男性身上發(fā)生強烈的黑暗恐懼則是比較罕見(jiàn)的。

　　一位妻子在婚后發(fā)現自己的丈夫就寢時(shí)，從來(lái)不讓她將房間里的燈關(guān)掉。一開(kāi)始，妻子并不相信丈夫會(huì )如此懼怕黑暗，隨手就將燈關(guān)掉了。丈夫被黑暗嚇得面色蒼白，呼吸急迫，出了一身的冷汗。結果是，丈夫驚恐地撲到床頭，將燈又打開(kāi)了。這就是一種典型的恐懼癥，叫做黑暗恐懼癥。

　　原來(lái)，這個(gè)男人的內心深處一直深藏著(zhù)一個(gè)可怕的故事。文化大革命的時(shí)候，他們一家人作為有海外關(guān)系的“危險分子”被遣送邊疆。

　　當時(shí)，他的父母蹲了牛棚，而他被安排在一個(gè)草原邊緣的農場(chǎng)里強制勞動(dòng)，那里的生存環(huán)境極其惡劣，不僅有風(fēng)沙，而且夜里時(shí)常會(huì )有狼群出沒(méi)。他在農場(chǎng)里經(jīng)常被批斗，受著(zhù)非人的折磨。一次，他受不了，就逃走了，結果被抓了回來(lái)。

　　這時(shí)，農場(chǎng)里有人在陷阱里逮住了一匹狼。批斗他的人不想讓他再逃跑，就用一條鐵鏈把他拴在屋子里，用另一條鐵鏈把狼拴在了門(mén)口。

　　那是一個(gè)極其陰森恐怖的夜晚。狼見(jiàn)到他就想撲咬他。他躲得遠遠的。那種恐懼至極的氣氛幾乎將他折磨至死。在伸手不見(jiàn)五指的黑夜，他惟一能看見(jiàn)的光是狼眼睛閃著(zhù)的綠光。狼在夜色中凄厲地嚎叫著(zhù)。

　　可以說(shuō)，他的心里在當時(shí)處于一種極限狀態(tài)。他沒(méi)有瘋，已經(jīng)夠堅強了。人的心理最容易受到傷害的時(shí)候，往往是一個(gè)人處于極其孤立境地的時(shí)候。正是因為有了這樣一段經(jīng)歷，才使這個(gè)男人的內心深處，產(chǎn)生了對黑暗極其強烈和頑固的恐懼感。

　　黑暗恐懼癥解析

　　專(zhuān)家表示，那些時(shí)常發(fā)生在孩子身上的黑暗恐懼，通常不是心理疾病，而是人的本能。如果有父母親人在身邊，仍然會(huì )對黑暗發(fā)生強烈的恐懼則是不正常的。

　　恐懼癥可以在任何人的任何年齡段發(fā)生，在很多時(shí)候令人十分痛苦和不安。恐懼癥并不是什么可怕的東西，它是完全可以消除的。

　　消除恐懼癥一定要加強認識，有時(shí)在認識上有了飛躍，恐懼癥就會(huì )立刻消失。也有些恐懼癥需要一些特殊的方法來(lái)克服。

　　而黑暗恐懼癥患者一般有過(guò)一些不愉快的童年經(jīng)驗與黑暗或者孤獨有關(guān)，需要把那些不愉快的事情挖掘出來(lái)然后化解掉。黑暗恐懼癥的治療主要是以藥物治療為基礎，心理治療調整。多數病人可以控制癥狀。建議到當地的精神科就診和治療。

　　專(zhuān)家表示，恐懼癥不是癌癥，沒(méi)有不可克服的恐懼癥。我們有理由相信，隨著(zhù)人們認識的提高，越來(lái)越多人的恐懼是會(huì )被克服的。