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出現這些表現 你可能患上輕度抑郁

2018-10-08 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每個(gè)人都有自己的小煩惱,當我們的情緒不斷地糟糕下去,陷入抑郁之中不能自拔,很有可能會(huì )患上抑郁癥。今天我們就來(lái)談?wù)勢p度抑郁癥的表現,如果出現一下表現,要注意起來(lái)。

據世衛組織統計,全球每年約有3.4億抑郁癥患者。英國的一個(gè)調查報告顯示,每10人中就有2人患抑郁癥,比率高達26%,就連歐洲發(fā)病率最低的國家意大利,也有12%。在我國,抑郁癥患者數量已經(jīng)超過(guò)2600萬(wàn),但其中只有不到10%的人接受過(guò)專(zhuān)科診治。你是其中之一嗎?今天我們來(lái)討論輕度抑郁癥的表現有哪些,讓大家對自己的情況有所了解。

第一表現是一天中的大部分時(shí)間意志消沉,幾乎每天如此,通過(guò)兩種方式得到證明,一個(gè)是主觀(guān)表達,如感到空虛、無(wú)助、悲傷等,另一個(gè)是別人的觀(guān)察,經(jīng)常看到自己哭泣等。青少年表現為情緒的莫名急躁。

第二個(gè)表現是一天中的大部分時(shí)間內,對所有的事情或者幾乎所有的事務(wù)明顯感覺(jué)興趣不大或者不感興趣,幾乎每天如此

第三是沒(méi)有節食卻體重明顯下降,或體重增加,例如一個(gè)月的體重變化超過(guò)5%,或食欲增加,或食欲降低,幾乎每天如此。

第四個(gè)輕度郁抑癥的癥狀是失眠或者嗜睡,幾乎每天如此。

第五個(gè)表現是患者激動(dòng)不安,或者反應遲鈍,幾乎每天如此

第六個(gè)表現是:疲勞或者無(wú)精打采,幾乎每天都如此。

第七個(gè)表現是:感覺(jué)自己或者環(huán)境一無(wú)是處,或是感覺(jué)過(guò)多的、不恰當的內疚,幾乎每天如此,不僅僅是因為生病而自責或者內疚。

第八個(gè)表現是:思考或集中注意力的能力下降,或者猶豫不決,幾乎每天如此。

第九個(gè)表現是:反復想到死,不僅是對死亡存在恐懼,反復出現自殺的念頭而沒(méi)有明確計劃,或試圖自殺,或有明確的自殺計劃。

還有一些輕度郁抑癥的癥狀,但是以上所列出的是最常見(jiàn)的輕度抑郁癥的表現,凡是真正具有抑郁傾向的朋友幾乎都有著(zhù)以上9個(gè)特征的部分特征。

其實(shí),抑郁癥是一種嚴重的疾病狀態(tài)。它和一般的情緒波動(dòng)不同,抑郁癥患者會(huì )在大腦影像掃描中顯示出異常的狀態(tài);此外,大腦中用來(lái)在神經(jīng)細胞間傳遞信息的化學(xué)物質(zhì)也出現失衡,總的來(lái)說(shuō),抑制性的物質(zhì)要多于興奮性的。

通過(guò)上面描述的輕度抑郁癥的表現,相信大家對自身的情況可以做出一定的判斷。其實(shí),每個(gè)人都有著(zhù)自己的煩惱,但是如果我們情緒抑郁,不加以調整就是發(fā)展成抑郁癥,如果發(fā)現自己與上述癥狀相似,一定要注意起來(lái),尋求專(zhuān)業(yè)的幫助,治療好自己的情緒問(wèn)題。

 

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