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全世界的人都有的一種精神疾病 你有嗎

2018-09-20 來(lái)源:天津圣安醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:面對空虛,最重要的是要有理想。俗話(huà)說(shuō)"治病先治本"。因為空虛的產(chǎn)生主要源于對理想、信仰及追求的迷失,所以樹(shù)立崇高的理想、建立明確的人生目標就成為消除空虛的最有力的武器。

精神空虛癥

霸天是一公司品牌總監,別看職位很耀眼的,但天天也是很無(wú)所事事。

來(lái)到公司第一件事就是讓助理泡咖啡,自己坐在沙發(fā)上刷朋友圈。

每天手機不離手,各種微信各種聊,無(wú)論工作還是約會(huì ),嘴里還總是喊著(zhù):“無(wú)聊。”

雖然很忙,精神卻是空虛的很。下班開(kāi)車(chē)在車(chē)里,也不知道該去哪里?周而復始,覺(jué)得生活很無(wú)趣。

夏末是一個(gè)文員。每天上班坐在電腦跟前,除了日常工作就剩下了發(fā)呆。一天8小時(shí),大約4個(gè)小時(shí)都在發(fā)呆中度過(guò)。

她總說(shuō):“還有幾個(gè)小時(shí),午休啊,吃點(diǎn)什么呢?”

每天11點(diǎn)就開(kāi)始琢磨中午吃什么,然后各種刷外賣(mài)訂單。下午又開(kāi)始琢磨要不要點(diǎn)杯奶茶,就就這樣周而復始,下班了。

同事今天買(mǎi)了個(gè)什么名牌包包,一整天就看不順眼,買(mǎi)不起就開(kāi)始詆毀。

對八卦消息格外感興趣,今天誰(shuí)和誰(shuí)有矛盾,誰(shuí)和誰(shuí)在一起,永遠都是她先開(kāi)始散播。

久而久之,大家都習慣了。

其實(shí),這都只是精神空虛癥的表現。它有5種表現形式:

空蕩癥狀

心靈空蕩,精神飄蕩,生活迷茫,總是找不到北的感覺(jué)。

虛浮癥狀

心志虛妄,思想虛幻,心氣浮燥,理論浮躁,心無(wú)著(zhù)落,身無(wú)穩重。

無(wú)根癥狀

喪文化祖宗,喪精神主宰,失起始照顧,失終極關(guān)懷,成無(wú)本之本,成無(wú)源之水。

不實(shí)癥狀

追求名利,看不慣比自己好的人,總是在追求更好的標準。

普遍癥狀

失魂落魄,喪精失神,無(wú)信仰信念,缺信譽(yù)信用,喪理想夢(mèng)想,不知從何入手。

無(wú)論你存在哪種,只要養成好的習慣,就會(huì )慢慢對世界充滿(mǎn)幸福感。不要對社會(huì )充滿(mǎn)負能量,用善待的眼光去看待這個(gè)世界。

讀書(shū)就是一種很好的方法。

讀書(shū)能使空虛者從狹窄的經(jīng)驗天地奔向無(wú)限浩瀚的知識海洋,從中獲得智慧、汲取力量,從而情緒高漲、精神飽滿(mǎn),使空虛的心靈不斷得到充實(shí)。

從中感悟人生的奧秘,除去沒(méi)有精神追求的心態(tài)。

被空虛所乘機侵襲的人,無(wú)一例外地是那些對理想和前途失去信心,對生命沒(méi)有正確認識的人。他們或是消極失望,以冷漠的態(tài)度對待生活,或是毫無(wú)朝氣,遇人遇事便搖頭。

空虛帶給人的,只有百害百無(wú)一利。

面對空虛,最重要的是要有理想。俗話(huà)說(shuō)"治病先治本"。因為空虛的產(chǎn)生主要源于對理想、信仰及追求的迷失,所以樹(shù)立崇高的理想、建立明確的人生目標就成為消除空虛的最有力的武器。

當然,這個(gè)過(guò)程并不是一蹴而就的,但當你堅定地向著(zhù)自己的人生目標努力前進(jìn)時(shí),空虛就會(huì )悄悄地離你而去。

面對空虛,還要培養對生活的熱情。我們常說(shuō),生活是美好的,就看你以怎樣的態(tài)度去對待它。一樣的藍天白云,一樣的高山大海,為什么每個(gè)人感受的卻是不一樣的呢?

自我價(jià)值的提升,就是最好的解藥。

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