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我們將與抑郁癥的患者共渡難關(guān)

2018-08-06 來(lái)源:濟南遠大中醫腦康醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患者主要的癥狀有:精神恍惚、萎靡不振、對任何事物都缺乏興趣、絕望感以及自罪感、睡眠質(zhì)量下降、體重減輕,食欲不振、伴有軀體上的疼痛以及腹瀉、心悸、尿頻等等。

如今抑郁癥這個(gè)詞在我們生活中還是較為常見(jiàn)的,尤其是那些關(guān)注娛樂(lè )新聞的朋友們都知道,雖然明星們有著(zhù)令人羨慕的身材、容顏以及收入,但是明星這個(gè)職業(yè)的特殊性也奠定了其競爭的殘酷性,再加上記者們若有若無(wú)的炮轟對其心理素質(zhì)上的打壓,使得明星難免會(huì )患上抑郁癥。

其實(shí)普通人也一樣,隨著(zhù)社會(huì )的不斷進(jìn)步、國家的發(fā)展、經(jīng)濟水平的提高以及人口上的增長(cháng),隨之而來(lái)的就是工作生活上的巨大壓力以及精神壓力的雙重打壓,慢慢地一些心理素質(zhì)較差、易怒的人就很容易得抑郁癥。

抑郁癥是一個(gè)當今社會(huì )中日益嚴重的公共衛生問(wèn)題。在普通人群就有25%的女性和10%的男性都有經(jīng)歷過(guò)抑郁癥的折磨,并且女性的發(fā)病率高于男性,尤其是在女性的孕期、產(chǎn)后、更年期這三個(gè)階段,并且抑郁癥的患病率占各個(gè)心理障礙疾病的首位。

患者主要的癥狀有:精神恍惚、萎靡不振、對任何事物都缺乏興趣、絕望感以及自罪感、睡眠質(zhì)量下降、體重減輕,食欲不振、伴有軀體上的疼痛以及腹瀉、心悸、尿頻等等。

對待抑郁癥患者要遵循“六個(gè)不可以”的原則:

1.不可以要求患者要自己振作起來(lái)。

2.不可以對患者說(shuō)“你的痛苦都是你自己想象出來(lái)的”。

3.不可以埋怨以及批評患者。

4.不可以對患者說(shuō)“你需要為你的抑郁癥負責”。

5.不可以讓患者做一些他不愿意做的事情。

6.不可以相信患者“絕不自殘、自殺”的承諾。

對于現在是心境平和的人類(lèi)應保持著(zhù)這樣的平和,要多與他人進(jìn)行溝通、談心,心胸開(kāi)闊,遇到事情要及時(shí)進(jìn)行傾述、發(fā)泄,在空閑時(shí)間要進(jìn)行適當鍛煉身體,合理安排自己的飲食以及生活習慣。

而對于那些不幸的、已經(jīng)患病的人,不要歧視他們,應當對他們多關(guān)心、多幫助,減輕他們的痛苦,嘗試與之多多交談,讓病人及時(shí)釋放情緒,說(shuō)出自己的心事;主動(dòng)和患者參加一系列的集體活動(dòng),與大自然親密接觸,吸收新鮮的氧分,時(shí)刻保持心情愉快等是治療疾病的關(guān)鍵。

其實(shí),不管是疾病困擾、經(jīng)濟問(wèn)題又或者是家庭問(wèn)題,這些事情擺在眼前,令人煩心是正常的,但是不可以過(guò)多的糾結,只要時(shí)間一長(cháng),想不通就會(huì )出問(wèn)題、煩惱了以后就要開(kāi)始想解決的辦法,怎樣做能度過(guò)難關(guān),一切往好的方向想,向前看。

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