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你經(jīng)常早醒可能是“抑郁”

2018-08-05 來(lái)源:濟南遠大腦康醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雖然一天下來(lái)什么也沒(méi)干,但卻經(jīng)常感到很累很疲倦,甚至長(cháng)時(shí)間癱在床上,還是疲倦到不行,嚴重時(shí)甚至無(wú)法下地活動(dòng),且持續兩周以上。

經(jīng)常早醒,要警惕患上抑郁癥

“大部分抑郁癥病人并未得到正確的診斷和規范的治療,在我們的門(mén)診當中,很多是已經(jīng)出現了自殺傾向,這其實(shí)已經(jīng)到了很?chē)乐氐某潭取?rdquo;北京德勝門(mén)中醫院精神科專(zhuān)家楊魁芬主任說(shuō),很多人都知道,抑郁癥的典型癥狀是情緒低落,對萬(wàn)事無(wú)興趣,以前感興趣的事情也不例外,它的殺傷力巨大。

有些蛛絲馬跡,可以讓您早期發(fā)現抑郁癥

比如,抑郁癥一個(gè)臨床特征是,患者表現為腦子思考很困難,覺(jué)得腦子空洞或僵住了,無(wú)法做恰當的表述,無(wú)法與人交流或交往。這些患者會(huì )變得很遲滯、不想動(dòng)。另外,一項研究表明,約50%的抑郁癥首發(fā)癥狀為失眠,早醒現象尤其值得重視。

很多人把失眠理解為睡不著(zhù)覺(jué),其實(shí)所有睡眠障礙都可以稱(chēng)為“失眠”,如早醒、睡得少等等。跟抑郁癥者相關(guān)的失眠主要表現為“入睡困難”和“早醒”,其中,讓人難以入眠的原因多種多樣,有人因壓力,有人因興奮,有人因慢性病,因而臨床很難將“入睡困難”歸因為抑郁癥。而“早醒”癥狀比較特殊,是臨床醫師判斷抑郁癥的重要指標。楊魁芬主任也強調,“失眠中的早醒對抑郁癥最有診斷價(jià)值。”

那么,“早醒”的概念是什么呢?楊魁芬主任說(shuō),如果跟正常起床時(shí)間相比,提前醒了1到2個(gè)小時(shí),醒來(lái)后再難入睡,且這種情況持續二周以上。“特別是早醒后,自己的心情郁悶,白天也沒(méi)有什么精神。這時(shí),你就要高度警惕,建議上精神心理科就診,看是否存有抑郁癥。

如果不及早干預,隨著(zhù)患者抑郁的程度加深,早醒情況會(huì )變得更嚴重,比如醒來(lái)時(shí)間更早,情緒變得更差等等。而反過(guò)來(lái)講,睡眠時(shí)間變短又將影響患者的情緒。

渾身不適找不到原因,也要警惕抑郁癥

抑郁癥有很多種不同的臨床表現,其中還有一種隱匿性的抑郁癥,主要表現為一些軀體癥狀。比如最常見(jiàn)的是軀體各部位的慢性疼痛,尤其是軀干、四肢部位最為常見(jiàn),“最常見(jiàn)的,就是頸肩背的疼痛”,張主任說(shuō),另外,還有呼吸困難、出汗、乏力、胃部不適,心悸、解尿次數多等癥狀發(fā)生,上述這些情況可到綜合醫院的內科、外科、婦科內分泌專(zhuān)科等等診治。反復的檢查治療,結果都是正常,并且也沒(méi)有發(fā)現有軀體疾病,所以應該盡快去精神科醫生那里做規范的治療。

以下九大癥狀,如果你有一半符合,趕快去看醫生

1、對吃飯、性生活等人的最基本欲望喪失興趣,對所有社會(huì )活動(dòng)和人際交往都沒(méi)有興趣,甚至不愿意洗臉刷牙、洗澡理發(fā),且持續兩周以上。

2、身體突然明顯消瘦或體重明顯增加,且持續兩周以上。

3、有嚴重的睡眠障礙,要么入睡很困難,要么半夜兩三點(diǎn)就醒了,要么就是干脆整夜沒(méi)辦法入睡,且持續兩周以上。

4、經(jīng)常心煩,耐性變得很差,因為一點(diǎn)兒小事就很急躁,且持續兩周以上。

5、思維、說(shuō)話(huà)、行動(dòng)等各方面變得遲緩,整個(gè)人變得木訥遲鈍,且持續兩周以上。

6、雖然一天下來(lái)什么也沒(méi)干,但卻經(jīng)常感到很累很疲倦,甚至長(cháng)時(shí)間癱在床上,還是疲倦到不行,嚴重時(shí)甚至無(wú)法下地活動(dòng),且持續兩周以上。

7、覺(jué)得自己活得沒(méi)有價(jià)值,整天陷入內疚和自責里,自認為失敗透頂,完全就是個(gè)白癡,事事缺乏自信,無(wú)論發(fā)生什么都覺(jué)得是自己的錯,甚至有強烈覺(jué)得“我是一個(gè)罪人,我連累了所有人,我對不起全世界,我就不該活在這世界上”,且持續兩周以上。

8、注意力不能集中,對什么事總是心不在焉,甚至出現了讀寫(xiě)障礙,盯著(zhù)書(shū)頁(yè)看半天也不知道什么意思,拿著(zhù)筆或對著(zhù)電腦半天寫(xiě)不出一行字,且持續兩周以上。

9、很想傷害自己,有自殘自傷的行為,而且不覺(jué)得疼和難受,嚴重時(shí)反復出現想死的念頭,好像腦子里總有人說(shuō)“你去死吧,你去死吧”,且持續兩周以上。

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