說(shuō)到精神障礙，一聽(tīng)就挺“嚇人”，但上海市衛生與計劃生育委員會(huì )副主任肖澤萍認為，國人對精神障礙誤會(huì )很大，精神病僅占很小一部分。精神障礙從分類(lèi)來(lái)講有10大類(lèi)，72小類(lèi)，近400種，以往較多關(guān)注急性和慢性的精神病性障礙。近年來(lái)，我們對焦慮抑郁，還有進(jìn)食障礙、睡眠障礙、性功能障礙等均開(kāi)始重視。2009年柳葉刀雜志發(fā)表的論文顯示，我國常見(jiàn)精神疾病排在第一位是心境障礙(6.1%)，第二是焦慮障礙(5.6%)，第三是物質(zhì)依賴(lài)，喝酒吸毒等(5.9%)，重性精神障礙的發(fā)病率只有3‰~4‰。

×精神疾病就是精神分裂癥

√失眠、抑郁問(wèn)題等也是精神疾病

到精神疾病專(zhuān)科醫院就診的，也并非都為重性精神疾病患者。“我們醫院的門(mén)診患者中，重性精神疾病患者比例約為30%，其余則為抑郁、焦慮、失眠等。”專(zhuān)家表示。

“大多數人不愿承認自己精神方面有問(wèn)題，還有人認為自己的癥狀是因為近期太累，休息幾天或忍一下就過(guò)去了。”閆芳稱(chēng)，有些人缺少精神疾病知識，在出現癥狀時(shí)沒(méi)有及時(shí)就診;有些人對精神疾病的認識偏頗，擔心被周?chē)似缫暤龋辉溉ゾ窦膊?zhuān)科醫院就診。

×治療后不穩定最好少接觸

√不少患者治療后可回歸正常生活

有些精神疾病常常以軀體不適為主要表現，不少患者都是之前在綜合醫院就診多次的。因而醫生會(huì )建議患者去精神疾病專(zhuān)科醫院就診。

至于治療效果，專(zhuān)家表示，這要取決于具體的病種。“一些重性精神疾病患者經(jīng)過(guò)治療，情況可出現明顯好轉，只是相較于普通精神疾病患者，治療時(shí)間稍長(cháng)。”對部分軀體疾病來(lái)說(shuō)，及早進(jìn)行心理干預，也有利于患者及早康復。不少患者可以達到很好的治療效果和狀態(tài)，可以回歸正常生活。

×電擊療法等會(huì )經(jīng)常使用

√一般來(lái)說(shuō)適合重性精神疾病患者

影視劇中，經(jīng)常有對精神疾病患者使用“電擊療法”的鏡頭。

專(zhuān)家解釋?zhuān)?ldquo;電擊療法”，又稱(chēng)為無(wú)抽搐電休克治療，屬于物理治療。在改善精神疾病患者病情，尤其是較為興奮的患者，效果比較好，如有自我傷害傾向和行為的患者等。相較于藥物治療，無(wú)抽搐電休克治療改善患者癥狀的速度也更快，能夠盡快幫助減輕患者的痛苦。“當然，無(wú)抽搐電休克療法有嚴格的適應癥，一般適合重癥和難治的精神疾病。”

所有非正常狀態(tài)的人都是精神心理咨詢(xún)與治療的適宜對象。這些對象按輕重程度可大概分為正常人的心理問(wèn)題、心理障礙和精神病三種。

心理問(wèn)題是指正常人遇到外界刺激時(shí)會(huì )出現緊張、煩躁、絕望、沮喪、傷心等焦慮、抑郁負性情緒的一種心理狀態(tài)。外界刺激主要包括:適應問(wèn)題(環(huán)境改變后不能適應，如搬家、換工作、畢業(yè)后剛走上工作崗位)，戀愛(ài)婚姻問(wèn)題，人際關(guān)系問(wèn)題，子女教育問(wèn)題、重大喪失(如喪偶、喪子、下崗、失業(yè)、傷殘、災難等)。即便是心理健康的正常人遇到這些問(wèn)題時(shí)，心情也不會(huì )好，但一般人大都沒(méi)有去心理門(mén)診咨詢(xún)的習慣，心中的郁結隨著(zhù)時(shí)間的推移、環(huán)境的變遷，漸漸地也能化解了。但這很可能不是以最佳方式解決的。如果有心理醫生的幫助，會(huì )對解決問(wèn)題更為有利。人們能盡快地從打擊中恢復過(guò)來(lái)，更快地恢復正常狀態(tài)，同時(shí)也提高了今后應付這類(lèi)問(wèn)題的能力。因為這些人是擁有心理健康心態(tài)的人，所以只需淺層次的心理幫助--心理咨詢(xún)就能解決問(wèn)題了，而且只要一次或幾次咨詢(xún)就可以了。這些人之所以被稱(chēng)為“正常”，是指他們的人格比較健全、完整，符合一般人心目中正常的標準，別人沒(méi)有覺(jué)著(zhù)他們“怪”，或者“與旁人不一樣”。

心理障礙這個(gè)名詞聽(tīng)起來(lái)很?chē)乐兀鋵?shí)患有心理障礙的人在生活中并不少見(jiàn)，就是我們平常說(shuō)的“這人太怪”“你太多慮了”“你想得太多了”“他太愛(ài)沖動(dòng)了”“他脾氣太大了”“她太害羞了”“她太孤僻了”“她怎么總像在演戲似的”‘她特別情緒化“”他太固執了“”他太自卑了“等等現象。這些人也能像常人一樣地工作和生活，有一定的社交圈子和自己的家庭，但一般說(shuō)來(lái)，他們的生活質(zhì)量不高，在工作、學(xué)習、生活、人際、戀愛(ài)婚姻、子女教育等各方面總會(huì )出現這樣或那樣的問(wèn)題，如果只是向他們進(jìn)行一般淺層次的心理咨詢(xún)是不能解決根本問(wèn)題的。因為根源在于他們不健全的人格，只有健全其人格，才能根本地解決他們的問(wèn)題。因為不健全的人格是從小到大、經(jīng)過(guò)多年慢慢形成的，所以糾正起來(lái)也相當困難，需要長(cháng)期的(一年或幾年)深層次的心理幫助--心理治療才能達到目的。經(jīng)過(guò)治療，他們在生活各方面的問(wèn)題會(huì )越來(lái)越少，最終過(guò)上正常人的生活。

最嚴重的當屬精神病(精神分裂癥)，即我們常人說(shuō)的”瘋子“”神經(jīng)病“。其實(shí)”神經(jīng)病“是另外一種病，指神經(jīng)系統有器質(zhì)性病、變，通過(guò)物理化學(xué)的檢查手段(如CT、腦電圖、腦地形圖、解剖、化驗等)能發(fā)現神經(jīng)系統組織結構或化學(xué)成分上與常人不一樣，是器質(zhì)性病變。而精神病是功能性疾病，目前的醫學(xué)手段水平尚未能發(fā)現其神經(jīng)系統與常人有何變異，但他們的言語(yǔ)、行為、思維、情緒等各方面的表現與常人不一樣。精神病有很多種類(lèi)，精神抑郁癥使人變得混濁。也有少數幾種精神病人的緩解期表現與常人差不多，只要不犯病就能大致正常工作和生活;有些精神病早期表現類(lèi)似神經(jīng)衰弱，但更多的精神病人是慢性衰退的趨勢，似乎生活在另外一個(gè)世界，很難與正常人交流和溝通，幾乎不能過(guò)正常人的生活。精神病人一船都沒(méi)有自知力，他們認為自己”很正常“”我沒(méi)病“，發(fā)病時(shí)通常需哄騙或強迫入院治療。

健康的精神狀態(tài)什么樣？

精神狀態(tài)的健康狀況相對較難把握，臨床上講究人們的知、情、意保持一致，即在處理問(wèn)題時(shí)，人的情感、思維、意識相互協(xié)調。具體來(lái)說(shuō)，根據中國心理衛生協(xié)會(huì )制訂的《中國人心理健康標準》，心理健康是一種心理狀態(tài)，并非單純的沒(méi)有煩惱、沒(méi)有憂(yōu)愁，可以參照以下標準：

1.認識自我，感受安全：對自我評估準確，有較強的安全感，能夠融入周?chē)h(huán)境。

2.自我學(xué)習、生活自立：有解決自身問(wèn)題的能力，可以照料自我。

3.情緒穩定，反應適度：能得當地處理問(wèn)題，控制和管理好情緒。

4.人際關(guān)系和諧，接納他人：人際關(guān)系協(xié)調，支持系統比較完善，能接納和容納他人。

5.適應環(huán)境，應對挫折：行為符合年齡、周?chē)h(huán)境等因素，也能很好地應對挫折。