俗話說，吃虧是福。想想還真是，雖然是不是福并不確定，但是在吃虧這件事上我們確實是樂此不疲的。

比如別人請你幫忙做一件事，雖然你內心并不愿意，或者做的話會讓自己很不方便，但是，絕大多數(shù)情況下，我們會勇敢的“克服困難”，爽快的答應下來。

之所以做出這樣的選擇，背后有一個很奇怪的邏輯：圖個心安。進一步說就是：傷害到別人的感受，我們會心有不安，但傷害到自己，就沒有什么不安了。我們在自我傷害這件事上，真的是稱得上大度。

為什么會這樣呢？

沒有人喜歡受到傷害，這是毋容置疑的，但是當這種傷害能夠換來一些好處的時候，傷害就不再是傷害，而是可接受的代價了。

那么，在人際關系中，當我們委屈自己時可以換來什么好處呢？

1.可以做個好人

在與人交往的時候，我們都希望展現(xiàn)出自己善良和親和的一面，也希望能夠得到別人的認可和稱贊。這樣才可以確保我們是受歡迎的，有歸屬感。

這是一種美好的愿望，但是有時候我們對愿望和期望的理解會變的僵化，或者說絕對化的。比如說做一個樂于助人的人，就會理解為所有需要幫助的請求都要被滿足，不然就不是一個有愛心，善良的人了。

在這種想法或者說信念的作用下，我們會不加區(qū)別的完全滿足別人，而不考慮其他客觀的情況。比如這個需要是否是合理的？自己的有沒有能力幫助別人等等。于是，就形成了永遠不要辜負別人的心理。

2.滿足自我價值感的需要

自我價值感是自尊概念的一部分，是對自身價值的情感體驗。一個人的自我價值感的高低來源于兩個方面，一是自評，即自己對自己的評價，另一個是他評，即別人對自己的評價。

當一個人自己對自己的評價很高時，對來自他人的評價就會不那么敏感；相反，如果自己對自己不夠認可，就會特別在意別人對自己的看法，甚至不計代價的滿足別人的需要，從而獲得我是有價值的這種感覺。

不管是自評還是他評，都可以讓我們獲得價值感，區(qū)別是，前者更穩(wěn)定，后者則會隨著別人對自己態(tài)度的變化而不斷波動。