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我為什么無(wú)法與人建立親密關(guān)系?

2018-06-27 來(lái)源:華大應用心理研究院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:從這個(gè)意義上說(shuō),不論不同人對友情的定義如何,也不論同性還是異性,不可否認的是,朋友關(guān)系的確是兩個(gè)人走向親密的一個(gè)標志。

說(shuō)到人與人之間的關(guān)系,往往是一個(gè)逐漸深入的過(guò)程。通常來(lái)說(shuō),兩個(gè)獨立的人一開(kāi)始素不相識,當兩個(gè)人有了共同的目標而共事后,便成了伙伴關(guān)系;除此之外,這兩人可能會(huì )因為在生活層面有所交集并且有了相似的話(huà)題與價(jià)值觀(guān)而成了朋友關(guān)系;進(jìn)一步,隨著(zhù)相互了解的加深,除了話(huà)題和興趣共享之外,還能分享彼此的感受、過(guò)往經(jīng)歷以及對人對事的姿態(tài)并獲得共鳴——這時(shí)候,兩個(gè)人可能就走入了知己關(guān)系;如果兩人是適齡的單身男女,又恰好心生好感,則可能接著(zhù)發(fā)展成為戀人關(guān)系……

從這個(gè)意義上說(shuō),不論不同人對友情的定義如何,也不論同性還是異性,不可否認的是,朋友關(guān)系的確是兩個(gè)人走向親密的一個(gè)標志。如果當兩個(gè)人處于上述的“伙伴關(guān)系”狀態(tài)下時(shí),你未曾感受到恐懼;而當你們進(jìn)入“朋友”狀態(tài)時(shí),你會(huì )感受到不適或焦慮的話(huà),不妨首先試著(zhù)問(wèn)問(wèn)自己,在這個(gè)過(guò)程中你感受到了什么:是對方的某個(gè)特質(zhì)讓你覺(jué)得不舒服,還是對方的一些舉動(dòng)讓你本能地想去回避;同樣的情況在不同的交往對象身上都遇到時(shí)有著(zhù)哪些相同點(diǎn);如果他們按照你所理解或者所擔心的方式深入下去的話(huà),在你不加以抗拒或回避的情況下,你覺(jué)得會(huì )發(fā)展成什么樣,會(huì )感受到一幅幅怎樣的畫(huà)面;這些畫(huà)面的真實(shí)性又可曾去驗證過(guò)……

同樣,關(guān)于戀人關(guān)系,你同樣可以用類(lèi)似的思路來(lái)感受一下自己在這個(gè)過(guò)程中所恐懼與焦慮的內容與畫(huà)面。當然,相比起朋友關(guān)系來(lái)看,戀人關(guān)系更近了一步。某種程度上說(shuō),在戀人關(guān)系當中,隨著(zhù)兩人距離的不斷拉近,你采取的與對方互動(dòng)的方式與你從小到大跟父母或身邊親人的相處風(fēng)格有著(zhù)更密切的關(guān)聯(lián)。換句話(huà)說(shuō),它很可能與你恐懼的源頭更為接近。

此外,由于你“從小跟父母的關(guān)系也挺疏淡”,這就意味著(zhù)你在很小的時(shí)候就對于親密關(guān)系本身缺乏足夠的體驗,因此,對于建立類(lèi)似的親密關(guān)系本身也就可能缺乏概念,進(jìn)而不知所措、進(jìn)退兩難、退縮……這就好比一個(gè)對音樂(lè )一竅不通的人在毫無(wú)準備的狀態(tài)下被拉到臺前讓其指揮一場(chǎng)音樂(lè )會(huì )一樣。在這個(gè)過(guò)程中,也就有可能擔心和害怕別人在這方面看輕自己,覺(jué)得自己不正常、奇怪等等。我猜測,你說(shuō)的不自信,甚至自卑也是由此而來(lái)的吧。

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