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抑郁癥復發(fā)幾率如此高,我們到底應該如何預防

2018-06-27 來源:長沙楚雅精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:堅持抗抑郁藥的鞏固治療和維持治療,不隨意停藥,有助于降低疾病復發(fā)率。一般說來,首次發(fā)作的維持治療應6-8個月,而復發(fā)的尤其是2年內復發(fā)的病人,應維持服藥在2年以上,多次復發(fā)者甚至要終身服藥。

抑郁癥是一種患病率較高的精神疾病,就像“感冒”一樣。

在疾病發(fā)病期有非常痛苦的體驗,經(jīng)過治療能得到緩解,恢復原有的社會功能。然而,抑郁癥是一種易復發(fā)的疾病,且復發(fā)后癥狀可能越發(fā)嚴重,治療難度加大,需要的維持治療時間更長。

抑郁癥及其復發(fā)那些事

典型的抑郁癥,是指:

至少持續(xù)兩周,且每天大部分時間都突出的出現(xiàn)情緒低落,或是興趣減退,同時還需有飲食差、失眠、疲乏、自卑、注意力困難、絕望自殺等表現(xiàn)中的至少三到四項。這樣的一種狀態(tài),才可能構成抑郁發(fā)作或者抑郁癥。

按照這樣的診斷標準,不難發(fā)現(xiàn),很多人覺得好幾天心情不太好就是抑郁癥,其實是不對的。那只能說是一種抑郁的情緒、有些抑郁的體驗而已。這種情況絕大多數(shù)人都曾或多或少地出現(xiàn)過,但并不能稱為是抑郁癥。

抑郁癥復發(fā)風險有多高?

抑郁癥是一種很容易復發(fā)的疾病。隨訪研究顯示,大多數(shù)經(jīng)治療恢復的抑郁癥患者仍有30%于一年內復發(fā)。

近年來的臨床研究發(fā)現(xiàn),急性期及維持期獲得緩解的患者,其復發(fā)率明顯低于未獲得緩解的患者。已獲得緩解的患者隨機分為兩組,一組繼續(xù)應用藥物維持治療,另一組給予安慰劑治療。第一年藥物維持治療組復發(fā)率為23%,第二年復發(fā)率為28%;而安慰劑組第一年復發(fā)率為42%,第二年復發(fā)率為47%。

重視對殘留癥狀的治療,特別是對抑郁伴有的注意力障礙、睡眠障礙、精力缺乏及持續(xù)焦慮癥狀的強化治療,對預防復發(fā)具有重要意義。

如何預防抑郁癥復發(fā)呢?

①遵照醫(yī)囑服藥,不隨意停藥

針對這個問題,目前抑郁癥最直接有效的治療方式,就是藥物治療,它能夠在短期內很快調整大腦,緩解病情。

堅持抗抑郁藥的鞏固治療和維持治療,不隨意停藥,有助于降低疾病復發(fā)率。一般說來,首次發(fā)作的維持治療應6-8個月,而復發(fā)的尤其是2年內復發(fā)的病人,應維持服藥在2年以上,多次復發(fā)者甚至要終身服藥。

②輔以心理治療

很多患者僅僅采用了藥物治療的單一方式,而單純的用藥僅僅是能夠去除癥狀無法除根,即便患者康復了,但如果他們對于自己的工作和生活狀況仍不滿意,環(huán)境中充斥著刺激因子,那么他們很容易復發(fā)。而心理治療能夠更好的去除患者病根,在服藥的同時輔助心理治療是非常有效的方法。

想要知道更多“預防抑郁癥復發(fā)的方法”可回復“009”查看。

所以抑郁患者應該樹立更多的興趣目標,多一些選擇,就會多一些快樂點,借助多的調節(jié)方式,調節(jié)身心健康,再加上不斷的好奇心,可以增加抑郁患者的交流范圍。

相當多的抑郁患者,如果接受了多一些興趣的培養(yǎng),可以從極大地程度上改善患者的病情!

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