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知乎?人們對(duì)抑郁癥存在4種誤解!

2018-04-26 來(lái)源:喜恩精神專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:首先,抑郁癥跟感冒、糖尿病一樣,得了也并不丟人。其次,大部分抑郁癥患者都不喜歡自己,抑郁癥的治療其實(shí)是一個(gè)自我成長(zhǎng)的過程,心理醫(yī)生能幫患者同自己的內(nèi)心和解,重新喜歡上自己??葱睦碜稍儙熯€是現(xiàn)代人更加開放的標(biāo)志。

現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈、生活壓力增大,在這樣一個(gè)階梯型社會(huì)里,每個(gè)人對(duì)自我的要求越來(lái)越高,抑郁癥也隨之而來(lái)。抑郁癥跟所有疾病一樣,需要消除誤解,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,就能重新?lián)肀年?yáng)光。

目前,人們往往對(duì)抑郁癥有下面4個(gè)誤區(qū),有可能阻擋求醫(yī)路。

誤區(qū)1:抑郁癥就是不高興。

抑郁癥不等同于不高興,人們經(jīng)常把抑郁和抑郁癥相混淆。抑郁是心緒上的,可能情緒在一段時(shí)間里非常低落,比如喜歡的男孩不理自己了或被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)幾句,都會(huì)抑郁,但總能調(diào)節(jié)過來(lái)。抑郁癥則是一種心理障礙,與大腦中某些神經(jīng)遞質(zhì)分泌失常有關(guān),主要表現(xiàn)為興趣缺失。打個(gè)比方,抑郁是我們能高興但是不想高興,而抑郁癥是沒有高興的能力了。

誤區(qū)2:抑郁癥患者性格不好。

抑郁癥是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果,不能說(shuō)跟性格完全無(wú)關(guān),但也不能說(shuō)就是性格問題。一般來(lái)說(shuō),對(duì)自己苛刻、追求完美、太愛面子、不愛動(dòng)卻愛胡思亂想的人,更容易被抑郁癥纏上。

誤區(qū)3:看心理醫(yī)生很丟臉。

首先,抑郁癥跟感冒、糖尿病一樣,得了也并不丟人。其次,大部分抑郁癥患者都不喜歡自己,抑郁癥的治療其實(shí)是一個(gè)自我成長(zhǎng)的過程,心理醫(yī)生能幫患者同自己的內(nèi)心和解,重新喜歡上自己。看心理咨詢師還是現(xiàn)代人更加開放的標(biāo)志。

誤區(qū)4:抑郁癥無(wú)需吃藥。

抑郁癥是大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂導(dǎo)致的,所以一定要通過藥物治療才能改善癥狀。但調(diào)整心態(tài)、接受心理咨詢、尋求家人的包容與支持也非常重要。需要提醒的是,家人不要一味鼓勵(lì)患者堅(jiān)強(qiáng),這就好比逼一個(gè)骨折的人站起來(lái),很殘忍;也別把他們當(dāng)成特殊的人對(duì)待,凡事小心翼翼。對(duì)抑郁癥患者來(lái)說(shuō),最好的幫助是“隨便”,不給予過多關(guān)注,但要督促其吃藥,同時(shí)多些包容。

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