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知乎?人們對抑郁癥存在4種誤解!

2018-04-26 來(lái)源:喜恩精神專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:首先,抑郁癥跟感冒、糖尿病一樣,得了也并不丟人。其次,大部分抑郁癥患者都不喜歡自己,抑郁癥的治療其實(shí)是一個(gè)自我成長(cháng)的過(guò)程,心理醫生能幫患者同自己的內心和解,重新喜歡上自己。看心理咨詢(xún)師還是現代人更加開(kāi)放的標志。

現代社會(huì )競爭激烈、生活壓力增大,在這樣一個(gè)階梯型社會(huì )里,每個(gè)人對自我的要求越來(lái)越高,抑郁癥也隨之而來(lái)。抑郁癥跟所有疾病一樣,需要消除誤解,做到早發(fā)現、早治療,就能重新?lián)肀年?yáng)光。

目前,人們往往對抑郁癥有下面4個(gè)誤區,有可能阻擋求醫路。

誤區1:抑郁癥就是不高興。

抑郁癥不等同于不高興,人們經(jīng)常把抑郁和抑郁癥相混淆。抑郁是心緒上的,可能情緒在一段時(shí)間里非常低落,比如喜歡的男孩不理自己了或被領(lǐng)導批評幾句,都會(huì )抑郁,但總能調節過(guò)來(lái)。抑郁癥則是一種心理障礙,與大腦中某些神經(jīng)遞質(zhì)分泌失常有關(guān),主要表現為興趣缺失。打個(gè)比方,抑郁是我們能高興但是不想高興,而抑郁癥是沒(méi)有高興的能力了。

誤區2:抑郁癥患者性格不好。

抑郁癥是內外因共同作用的結果,不能說(shuō)跟性格完全無(wú)關(guān),但也不能說(shuō)就是性格問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō),對自己苛刻、追求完美、太愛(ài)面子、不愛(ài)動(dòng)卻愛(ài)胡思亂想的人,更容易被抑郁癥纏上。

誤區3:看心理醫生很丟臉。

首先,抑郁癥跟感冒、糖尿病一樣,得了也并不丟人。其次,大部分抑郁癥患者都不喜歡自己,抑郁癥的治療其實(shí)是一個(gè)自我成長(cháng)的過(guò)程,心理醫生能幫患者同自己的內心和解,重新喜歡上自己。看心理咨詢(xún)師還是現代人更加開(kāi)放的標志。

誤區4:抑郁癥無(wú)需吃藥。

抑郁癥是大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂導致的,所以一定要通過(guò)藥物治療才能改善癥狀。但調整心態(tài)、接受心理咨詢(xún)、尋求家人的包容與支持也非常重要。需要提醒的是,家人不要一味鼓勵患者堅強,這就好比逼一個(gè)骨折的人站起來(lái),很殘忍;也別把他們當成特殊的人對待,凡事小心翼翼。對抑郁癥患者來(lái)說(shuō),最好的幫助是“隨便”,不給予過(guò)多關(guān)注,但要督促其吃藥,同時(shí)多些包容。

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