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愿你所有的困擾都可以有處安放

2018-04-25 來(lái)源:簡(jiǎn)單心理  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:焦慮小克星 基于 ACT 接納與承諾療法的理念,幫助你提高專(zhuān)注力,學(xué)會(huì )處理壓力和焦慮感,提升幸福感,看見(jiàn)自己的更多可能性。

也許沒(méi)有哪個(gè)節日像三八婦女節這樣,有如此之多的別名:女生節,女神節,女王節……聽(tīng)說(shuō)今年還出現了少女節。

然而婦女節就是婦女節,是爭取女性權益的節日,它不該被當成情人節、購物節。

在這個(gè)節日即將到來(lái)的時(shí)候,我們想和你一起探討作為女性遇到的那些困惑和煩惱。

我們?yōu)榇蠹艺砹巳齻€(gè)專(zhuān)題,每個(gè)專(zhuān)題都包含咨詢(xún)師和心理課程的推薦:

情緒管理與自信自尊

親密關(guān)系與女性成長(cháng)

母親角色與親子關(guān)系

如果你遇到了自己難以解決的困惑,建議尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助;

如果你希望借助心理學(xué)理論改變自己,可以選擇訓練營(yíng),用七天時(shí)間完成一次自我成長(cháng)。

愿你所有的困擾都可以有處安放。與我們一起,找回屬于自己的力量。

你是否經(jīng)常處于緊張、焦慮、不安等情緒中,很難真正放松下來(lái)?

或是很在意別人的看法,習慣自我懷疑和自我批判,無(wú)法擺脫自卑感?

亦或是對社交生活存在恐懼,不知該如何與他人進(jìn)行溝通,總覺(jué)得處理不好人際關(guān)系?

這些困擾,咨詢(xún)師都愿意與你探討,與你一起解決情緒、自信心與人際關(guān)系中遇到的問(wèn)題。

此外,簡(jiǎn)單心理也開(kāi)設了情緒訓練營(yíng)、焦慮小克星和自信心訓練營(yíng)~

情緒訓練營(yíng):每天30分鐘,堅持7天,升級你的認知與自我覺(jué)察,有效改善情緒。

焦慮小克星基于A(yíng)CT接納與承諾療法的理念,幫助你提高專(zhuān)注力,學(xué)會(huì )處理壓力和焦慮感,提升幸福感,看見(jiàn)自己的更多可能性。

自信心訓練營(yíng)通過(guò)系統的心理學(xué)知識與實(shí)用的訓練,幫助你突破束縛,重建自信,看見(jiàn)自己的更多可能性。

你是否總是因為種種原因,無(wú)法順利開(kāi)展或持續經(jīng)營(yíng)一段戀情?

或是正在被親密關(guān)系中的爭吵、冷戰困擾,總是與伴侶處于沖突之中?

亦或是對還未到來(lái)的婚姻生活感到焦慮和恐懼?

這些有關(guān)于親密關(guān)系的困擾,咨詢(xún)師都愿意與你探討,與你一起探索親密關(guān)系中的恐懼、迷茫和困惑。

此外,你還可以參加七日的戀愛(ài)解憂(yōu)館~

戀愛(ài)解憂(yōu)館訓練營(yíng)基于心理學(xué)著(zhù)名的依戀理論而設計,主要介紹如何找到你的Mr/s.Right,以及如何更好地與戀人相愛(ài)相守。

你是否對母親角色感到期待與焦慮,為即將到來(lái)的身份轉換感到恐懼?

或是你已經(jīng)成為母親,感覺(jué)好像生活總是圍繞著(zhù)孩子,想要更多的個(gè)人恐懼?

亦或是想要當一個(gè)不大吼大叫的好媽媽?zhuān)瑓s總是事與愿違地陷入與孩子的暴力溝通中?

這些困擾,咨詢(xún)師都愿意與你探討,與你一起面對從女性到母親的角色沖突與困擾。

還有簡(jiǎn)單心理音頻課程年輕父母必修的25堂心理課,幫助你建立親子關(guān)系中的“規則感”,培養自主、自立的孩子。

 

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