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病恥感不該成為你放棄治療的理由——我在我父親的抑郁中所學(xué)到的

2018-04-19 來(lái)源:ItGetsBrighter  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:他吞咽著(zhù)我們的悲傷,用幾年時(shí)間慢慢在心中將其堆砌,直到他父親離世,他閂上心門(mén),悲傷再也無(wú)法離去。
2012年四月的一天,我正在做早餐,之后將會(huì )和朋友在格拉斯哥中央車(chē)站有個(gè)約會(huì )。我關(guān)上火爐,聽(tīng)見(jiàn)父親叫我去客廳。“見(jiàn)鬼,我有麻煩了!”我想。我坐在父親對面,在他臉上尋找著(zhù)令他生氣的理由。但是我沒(méi)有看到怒意,取而代之的是悲傷。有什么事情讓他心煩意亂。
 
他整理著(zhù)他的思緒,我嘗試讓自己冷靜下來(lái)。我認為我應該向母親或其他成年人尋求幫助,但是我猛然發(fā)現現在自己已經(jīng)20歲了,是個(gè)成年人。他緊張地吱唔了一分鐘,而后用我從未聽(tīng)過(guò)的語(yǔ)氣說(shuō)著(zhù)混雜英語(yǔ)的旁遮普語(yǔ)。他的嗓音沉重而破碎。他告訴我我是家里最年長(cháng)的,無(wú)論他發(fā)生什么災禍,我必須保持堅強。以后將由我來(lái)保證全家人的安全。我聽(tīng)不明白。
 
他告訴我他不相信病情能夠好轉。他想尋求終結。
 
終結?
 
是的,終結。
 
父親繼續說(shuō)了下去。他不動(dòng)聲色地告訴我如果情況在接下來(lái)幾周內沒(méi)有好轉,他將終結自己的生命。我請求他改變主意。他嘆了口氣,聳聳肩,向我伸出雙手似乎在懇求寬恕。
 
父親是他家中的幼子。自幼喪母,由他的阿姨和姐姐們撫養成人。弱冠之年移居到了蘇格蘭,愛(ài)上了那片開(kāi)放的綠色土地和土地上友善的居民。他很快融入了蘇格蘭社會(huì ),努力為自己開(kāi)創(chuàng )了一個(gè)新的生活。他在阿丁斯頓經(jīng)營(yíng)一個(gè)小超市20年,直到去年的一次心臟病發(fā)作迫使他讓我弟弟繼承他的衣缽。
 
我一直以父親為榮,尤其欽佩他在困難時(shí)期的堅強。他鼓勵我們成為勇敢的人,友善對待這個(gè)并不一定以友善作為回報的世界。在911事件過(guò)后,我們超市的玻璃被砸毀。父親并不打算就此關(guān)門(mén)走人,而是重新收拾這一切。當一個(gè)持槍歹徒闖入店面搶劫時(shí),他主要擔心的是店內顧客的安危。這使他臉上留下一個(gè)不美觀(guān)卻所幸很淺的傷痕。此外,當我們焦慮、哭泣,擔心他的安全時(shí),他能夠將這些不安都掃空,使我們冷靜下來(lái)。
 
年復一年,我的父親在某種程度上擔任著(zhù)他在巴基斯坦的老家和英國家庭之間的中間人,極不情愿地被牽扯入家庭內部事務(wù)。他希望為雙方都爭取最大利益,可是鮮有成功的時(shí)候。
 
2012年一月,父親的父親逝世了,看到以往堅強而有領(lǐng)導魅力的父親被悲痛所俘,我感到尤為艱難。他坐在廚房桌邊,抑制著(zhù)淚水。接下來(lái)發(fā)生的一幕令我難以忘懷,他抬起頭望著(zhù)我,悄聲用旁遮普語(yǔ)問(wèn):“在英文中,孤兒一詞怎么說(shuō)?”
 
在我們南亞社會(huì )中,我父親的抑郁癥被視為軟弱的表現。而在一個(gè)不幸地沉浸于傳播病恥感的文化中,經(jīng)歷苦痛時(shí)保持恬淡的靜默、假裝一切如常,是所有人的自然反應。對有些人來(lái)說(shuō),精神疾病被視作懲罰-“這是你自找的”。壓力源于該社會(huì )中偏見(jiàn)人群的巨大,所有人都被鼓勵道:“繼續好好過(guò)你們的生活吧。”
 
父親的第一次抑郁發(fā)作似乎在2004年我最小的弟弟出生后有所好轉,我明顯察覺(jué)到了母親的欣慰。她的臉上恢復了血色,每次看見(jiàn)父親的笑容,她心中的緊張就消散了。但是在幾年后,由于前所未有的壓力,他的抑郁癥復發(fā)了。在我們的眼前,他漸漸恢復原狀。他吞咽著(zhù)我們的悲傷,用幾年時(shí)間慢慢在心中將其堆砌,直到他父親離世,他閂上心門(mén),悲傷再也無(wú)法離去。
 
一個(gè)夜晚,我在接待客人的大房間外的樓梯上偷聽(tīng)著(zhù),我聽(tīng)見(jiàn)有人建議爸爸“把抑郁祈禱走”,“如果祈禱沒(méi)有用,你一定沒(méi)有盡全力祈禱”。我竭盡全力抑制著(zhù)沖入房間把他們都趕走的沖動(dòng)。我似乎能感覺(jué)到父親的內心,和我的一樣,被這些文字淹沒(méi)了。唯一出現在我腦中的是,他們竟膽敢把宗教罪惡感強加于明顯正在被精神疾病折磨的父親身上。但之后我在心中默默許愿,希望這些人不用經(jīng)歷我們正在經(jīng)歷的苦難。
 
2012年我與父親在客廳的談話(huà)很長(cháng)時(shí)間盤(pán)旋在我腦中揮之不去。當他沒(méi)有執行他的計劃的時(shí)候,我總是在擔心未來(lái)某天他會(huì )執行。每次我收到超過(guò)兩個(gè)來(lái)自母親的未接來(lái)電,我都會(huì )做好最壞的打算,找東西支撐住自己再回播。我和姐妹們想知道究竟有多少家庭經(jīng)歷著(zhù)同我們一樣的艱難,當我的妹妹參加把“精神疾病關(guān)注”帶入蘇格蘭南亞社會(huì )、對其進(jìn)行教育和幫助的活動(dòng)時(shí),果不其然地發(fā)現了許多同樣的家庭。經(jīng)驗很好地教導了我們。
 
在我的父親克服了精神疾病的病恥感之后,他決定向治療師尋求幫助。他對治療的前景很懷疑,但經(jīng)過(guò)時(shí)間的考驗,他逐漸承認了治療的有效性。在開(kāi)始時(shí),治療師每天讓他在不同表情的黃色卡通頭像中選一個(gè)來(lái)表示他的心情。他內心明顯沒(méi)有受到影響,他做這些只是對治療師進(jìn)行禮貌的回應。但是過(guò)了不多久,他開(kāi)始用這套量表去衡量所有的事情,任何事情。在我們出去吃飯時(shí),他會(huì )開(kāi)玩笑說(shuō),哪個(gè)黃色頭像最能體現他對這頓飯的評價(jià)。這樣的時(shí)刻讓我仿佛見(jiàn)到了過(guò)去的父親。這是個(gè)小而令人鼓舞的跡象。
 
我父親的幽默感,我們懷念卻很少注意到的幽默感,正在緩慢卻實(shí)在地隨著(zhù)時(shí)間回到他身上。他永遠是最逗的:在任何聚會(huì )上,他總能使人發(fā)笑。在他開(kāi)始治療后幾個(gè)月的家庭聚會(huì )上,他用他的故事招待了一整個(gè)客廳的親戚,就像他從前做的那樣,十分自然,如同患抑郁癥之前的樣子。
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