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“多大點(diǎn)事兒,你就不能振作起來(lái)嗎?”

2018-04-18 來(lái)源:ItGetsBrighter  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們都清楚的知道,生病就要去治療,可是當面對精神疾病時(shí),我們好像就喪失理智了。面對一個(gè)視力衰弱的人,我們不會(huì )責備他不去努力看清世界,但是當看到一個(gè)抑郁癥患者時(shí),我們就會(huì )不由自主的產(chǎn)生疑問(wèn),他為什么不能樂(lè )觀(guān)積極向上?
我是一個(gè)不太喜歡表露情緒的人,很難無(wú)所顧忌得大笑,當然也不會(huì )歇斯底里,崩潰大哭。但是這并不意味著(zhù),我不會(huì )有情緒低谷。
 
往往這都是件麻煩事兒。
 
夜深人靜的時(shí)候,會(huì )因為一些小小的細節,比如電腦死機,打錯了一個(gè)數據,就開(kāi)始陷入瘋狂的自我否定,焦慮,煩躁,無(wú)限循環(huán)。我不抽煙,酒量還不錯,喝兩杯也解不了愁。手機里還醒著(zhù)的朋友多半都在趕due,百事纏身,也不好意思輕易打擾。
 
大多數時(shí)候自己熬一熬就過(guò)去了,實(shí)在不行,就會(huì )去找人傾訴。
 
“多大點(diǎn)事兒,你就不能振作起來(lái)嗎?”
 
我得到過(guò)很多次這樣的安慰。
 
好玩兒的是,明明這樣的安慰一點(diǎn)兒?jiǎn)?wèn)題也沒(méi)有解決,但是聽(tīng)著(zhù)對方還蠻真誠的語(yǔ)氣,以及多多少少想幫上點(diǎn)忙的樣子,都會(huì )作罷。心里想著(zhù),大概我還是太矯情了吧。
 
我以為這挺正常的。
 
畢竟在生活中,這樣的時(shí)候挺多。
 
一個(gè)經(jīng)常熬夜,又十分擔心會(huì )猝死的人往往會(huì )聽(tīng)到,“你要提高效率多抓緊時(shí)間,熬夜很傷身體啊。”可是他已經(jīng)把需要40小時(shí)做完的事情壓縮進(jìn)了一天,他卡里的余額還不夠還貸。
 
一個(gè)考試得不到滿(mǎn)意成績(jì)的學(xué)生會(huì )得到這樣善意的提點(diǎn),“你要多把心思放在學(xué)習上,把書(shū)多看幾遍就行了。”但朋友喊他去網(wǎng)吧的時(shí)候,他拒絕了。他已經(jīng)把書(shū)完完整整看過(guò)好幾遍了,只是搞不明白為什么每一個(gè)字都認識,連起來(lái)怎么就看不懂了。
 
我們都清楚的知道,生病就要去治療,可是當面對精神疾病時(shí),我們好像就喪失理智了。面對一個(gè)視力衰弱的人,我們不會(huì )責備他不去努力看清世界,但是當看到一個(gè)抑郁癥患者時(shí),我們就會(huì )不由自主的產(chǎn)生疑問(wèn),他為什么不能樂(lè )觀(guān)積極向上?
 
我們會(huì )嘲笑那位說(shuō)出沒(méi)有面包吃可以吃蛋糕的皇后有多么愚昧,但是每天我們都在做和她一樣的事情。
 
這并不正常。
 
聽(tīng)到”多大點(diǎn)事兒,你就不能振作起來(lái)”的我會(huì )懷疑自己敏感,脆弱,矯情。之后我不可避免還會(huì )控制不住自己的情緒,但那個(gè)時(shí)候,我會(huì )控制住傾訴的欲望,撥打電話(huà)號碼的手。
 
那對于一個(gè)真正受到精神疾病困擾的人呢?他會(huì )做些什么?這些輕飄飄的話(huà)可能會(huì )讓他有更強烈的病恥感,讓他更懼怕求醫,讓他放棄療愈的機會(huì )。
 
患上精神疾病并不是一件可控的事情,就像人們可能會(huì )食物中毒,骨折,得流感一樣。這不是他們的原罪。消除對精神疾病的污名化是一個(gè)漫長(cháng)而艱難的過(guò)程,但我們可以做到的是,不再高高在上的一遍遍問(wèn)詢(xún)“你不能振作起來(lái)嗎?”,“你不能陽(yáng)光一點(diǎn)嗎?”,“你不能自己克服一下嗎?”...
 
因為對不起,真的不能。
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