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失眠問(wèn)題長(cháng)期困擾,幸福家庭遭遇“寒霜”

2018-04-09 來(lái)源:王文寶主任  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長(cháng)期睡眠不足,會(huì )導致自身的情緒不安,憂(yōu)慮焦急,免疫力降低,因此會(huì )導致各種種疾病發(fā)生,如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風(fēng)、高血壓、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,給病人的身心健康帶來(lái)嚴重的傷害。

40歲的蘇曉文女士(為了保護患者隱私,文章均用化名),是一名銷(xiāo)售工作者,也是一個(gè)13歲男孩的母親,這樣人生使命近乎完成的年紀應處于人生最幸福的時(shí)期。但在過(guò)去幾年里,蘇女士卻感到非常悲涼、內疚和恐懼,僅僅因為長(cháng)時(shí)間的失眠,使她辭去了工作。她常常睡前多思,徹夜不寐或似睡非睡,每日頭昏腦脹、胡思亂想、神經(jīng)衰弱、抑郁無(wú)法控制,甚至無(wú)法保障兒子的起居生活,迅速惡化的經(jīng)濟狀況和頑固失眠抑郁的折磨幾乎讓蘇女士悉心守護的家庭分崩離析……

 起初睡眠問(wèn)題不重視,丟了人生金飯碗
 
2005年蘇女士順產(chǎn)生下了兒子,4個(gè)月后再次回到工作崗位,但由于很長(cháng)時(shí)間都沒(méi)有適應工作,壓力非常大,加上要照顧小孩子,有時(shí)候睡眠非常的不好,但蘇女士想著(zhù)應該會(huì )適應過(guò)來(lái)的,就這樣的狀態(tài)持續了幾個(gè)月。過(guò)了不到半年的時(shí)間,睡眠的質(zhì)量越來(lái)越差,開(kāi)始是難以入睡,失眠多夢(mèng),到后來(lái)就根本就無(wú)法入睡了,只能夠通過(guò)安眠片來(lái)輔助睡眠了。蘇女士開(kāi)始獨自尋找恢復方案,從這時(shí)開(kāi)始,蘇女士經(jīng)常因為睡眠不好、頭暈而請假,直到在同事和上級的眼神里看到了厭惡和嫌棄,也就告別了自己曾經(jīng)熱愛(ài)的銷(xiāo)售職業(yè)。
 
焦慮惡化精神恍惚幸福家庭面臨解散
 
回到家中,蘇女士嘗試做個(gè)賢妻良母,讓丈夫和兒子更加輕松。但事與愿違,雖然辭去了工作,但是失眠的情況并沒(méi)有改善,沒(méi)有了安眠片,依然是無(wú)法入睡,而且睡眠的時(shí)間越來(lái)越少,晚上睡不著(zhù),白天沒(méi)有精神,心情煩躁,脾氣火爆,經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就跟家人吵架,兒子對她也漸漸疏遠。丈夫為照顧蘇女士多次請假,蘇女士自己感覺(jué)對家庭的價(jià)值也已喪失,甚至在激動(dòng)的情緒中多次跟丈夫提出離婚的意愿。倔強的蘇女士阻止了丈夫所有關(guān)心,急切而瘋狂的開(kāi)始嘗試各種擺脫失眠的方法。
 
四處尋醫探病未果身心摧殘苦不堪言
 
家人帶蘇女士到處尋找良醫,花光了所有的積蓄,從針灸推拿、失眠保健品,各種的大醫院的藥,民間土方都不放過(guò),就這樣折騰了幾年年,吃了不少苦,卻沒(méi)有任何好轉跡象。反而蘇女士對安眠片的依賴(lài)性越來(lái)越強,從一片到三四片,也都慢慢不起作用了,長(cháng)期的睡眠不足,導致蘇女士產(chǎn)生了嚴重的抑郁、血壓升高、心慌等問(wèn)題。頑固失眠抑郁,蘇女士絕望到幾乎放棄了,于是自暴自棄,對人生失去興趣。
 
失眠危害身體健康導致各種疾病發(fā)生
 
長(cháng)期睡眠不足,會(huì )導致自身的情緒不安,憂(yōu)慮焦急,免疫力降低,因此會(huì )導致各種種疾病發(fā)生,如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風(fēng)、高血壓、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,給病人的身心健康帶來(lái)嚴重的傷害。大腦得不到充分的休息,容易缺血缺氧,加速腦細胞的死亡,導致人精神恍惚、反應遲鈍、記憶力減退、整天迷糊、無(wú)精打采,嚴重影響大腦的創(chuàng )造性思維,導致工作、學(xué)習效率下降。嚴重的會(huì )發(fā)生精神分裂和抑郁癥焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病。
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