近日來(lái)，我區天氣多變，時(shí)而陽(yáng)光燦爛，時(shí)而陰雨綿綿。多變的天氣不僅會(huì )導致流行性感冒、發(fā)燒、呼吸道等多種疾病高發(fā)，同時(shí)也是精神疾病復發(fā)或頻發(fā)的高峰期，在我國民間就素有“菜花黃，癡子忙”的說(shuō)法。春天是一個(gè)充滿(mǎn)生機與希望的季節，然而每年3至5月份，卻是精神病復發(fā)率極高的時(shí)期，特別是在油菜花飄香的4月份達到高峰，故隨著(zhù)春天的到來(lái)，許多人開(kāi)始擔心這會(huì )加重抑郁、精神分裂癥等多種精神類(lèi)疾病患者的病情，以至于談“春”色變。那為何春季是精神疾病的多發(fā)季節呢？如何及時(shí)察覺(jué)異常的癥狀呢？有過(guò)精神疾病病史的患者親屬又如何通過(guò)一些蛛絲馬跡發(fā)現異常的苗頭呢？為了解更多關(guān)于精神衛生的問(wèn)題，記者采訪(fǎng)了區岐山醫院防治科的醫生。精神專(zhuān)科醫生提醒，精神疾病不僅嚴重影響患者及其家屬的生活質(zhì)量，同時(shí)也給社會(huì )帶來(lái)沉重的負擔和危害，但精神疾病是可防可治的，早發(fā)現、早治療是關(guān)鍵。

　　3-5月是精神疾病高發(fā)期

　　據有關(guān)調查的數據顯示，春季心理疾病發(fā)病率（包括復發(fā)率）平均高出其他季節三成左右。“春季精神病易復發(fā)，主要是與氣候有關(guān)。精神障礙患者對氣溫、氣壓、氣濕、氣流等氣象要素的變化高度敏感。一年四季之中，氣候變化最無(wú)常的季節是春季，這種氣象要素劇烈變化會(huì )引起人體體溫調節中樞及生理、生化狀態(tài)和神經(jīng)內分泌系統的變化，進(jìn)而誘發(fā)精神分裂癥、心理障礙、焦慮、抑郁等多種重型精神病的發(fā)生。同時(shí)，在春季，腦細胞的分泌旺盛，產(chǎn)生的分泌物不均衡均容易引起精神障礙的出現。”區岐山醫院防治科的李醫生介紹說(shuō)。

　　而從醫院病人的就診情況來(lái)看，每年的3~5月，心理疾患的門(mén)診就醫人次和住院人次都較其他月份有大幅度的上升。同時(shí)，春季也是精神疾病老病號最容易復發(fā)的季節，許多老病號從開(kāi)春后就已陸續來(lái)院就診和住院了。所以，市民特別是曾經(jīng)患過(guò)精神疾病的市民，在春季必須高度警惕，提前做好預防，其家屬更要做好預防，避免病人發(fā)病，發(fā)病后要及時(shí)治療。

　　家屬要及時(shí)發(fā)現異常的苗頭

　　面對春季精神疾病復發(fā)或頻發(fā)，患者和家屬也要注意以下三方面：一是要盡量避免不良刺激。二是要嚴格按照醫生囑咐按時(shí)按量服藥。三是生活要規律，不得熬夜，飲酒、茶、咖啡等。若出現長(cháng)期失眠、情緒波動(dòng)大或易怒等，要及時(shí)到醫院就診。

　　既然春季是精神障礙患者的危險期，那作為精神障礙患者的親屬應該如何及時(shí)發(fā)現一些異常的苗頭呢？李醫生表示，在春季，精神障礙患者家屬應注意觀(guān)察患者有無(wú)下列變化。

　　1.睡眠障礙：睡眠狀況是觀(guān)察精神病患者病情的“晴雨表”，精神障礙患者，病情復發(fā)時(shí)首先出現徹夜不眠或睡不實(shí)，多醒、多夢(mèng)，次日仍毫無(wú)倦意。

　　2.性格情緒反常：如果沒(méi)有特殊原因，突然發(fā)生了明顯的性格情緒改變，就應引起重視。

　　3.過(guò)分多疑：對周?chē)说囊谎砸恍卸继貏e敏感。如聽(tīng)到有人講話(huà)，就懷疑在議論自己，甚至有人咳嗽也疑為是針對自己的，這種病態(tài)思維被稱(chēng)之為妄想。

　　4.動(dòng)作和行為異常：如行為過(guò)激、自言自語(yǔ)、孤僻、打砸東西、拒絕服藥，即應該高度警惕。

　　對疑有以上精神異常跡象者，建議及時(shí)到專(zhuān)科醫院進(jìn)行檢查。

　　預防要保持良好的心態(tài)

　　春季氣壓較低，經(jīng)常受到暖濕氣流的影響，氣候時(shí)常悶熱又多變，容易引起人腦激素分泌紊亂，誘發(fā)精神分裂癥等多種重型精神病。即便對于大部分心理、精神健康的人群，由于春季日照和氣溫變化較大，也容易影響人的情緒，加上天氣轉暖，身體代謝進(jìn)入旺盛期，人體的一些內環(huán)境和內分泌活動(dòng)發(fā)生變化，人會(huì )因此情緒波動(dòng)較大，市民極易患上慢性疲勞綜合癥、抑郁癥和精神分裂癥，先兆表現主要有，睡眠障礙和情緒障礙，如失眠、情緒不穩定、易發(fā)脾氣、易疲勞等。

　　所以，市民也不必對心理疾病談虎色變，只要加強防治措施，要掌握一些基本的防控措施，積極進(jìn)行社區干預，就可以降低心理疾病的發(fā)病率。例如，在春季市民多去戶(hù)外，走進(jìn)自然，多與親朋好友溝通交流，或者嘗試培養一些興趣愛(ài)好，時(shí)刻保持良好心態(tài)，減輕工作學(xué)習帶給自己的壓力。