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自我審查,這些“不健康心理”,你有嗎?

2017-11-08 來(lái)源:南京精神心理健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:要遠離這些不健康心理,平時(shí)多學(xué)習心理知識,自我反省,調適心理,并合理安排生活,培養多種興趣,同時(shí),面對大量的信息不要緊張不安、焦急煩躁,提高應變能力,正確認識自己與社會(huì )的關(guān)系。

  自卑心理

  不少人容易產(chǎn)生自卑感,瞧不起自己,甘居人下,缺乏應有的自信心,無(wú)法發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長(cháng)。有自卑感的人,在社會(huì )交往中辦事過(guò)分謹慎,習慣于隨聲附和,沒(méi)有自己的主見(jiàn)。這種心態(tài)如不改變,久而久之,有可能逐漸磨損人的膽識、魄力和獨特個(gè)性。

  怯懦心理

  主要見(jiàn)于涉世不深、閱歷較淺、性格內向、不善辭令的人。怯懦會(huì )阻礙自己計劃與設想的實(shí)現,怯懦心理是束縛思想行為的繩索,理應斷之、棄之。

  猜疑心理

  有猜忌心理的人,往往用不信任的眼光去審視對方和看待外界事物,每每看到別人議論什么,就認為人家是在講自己的壞話(huà)。

  逆反心理

  有些人總愛(ài)與別人抬杠,以此表明自己的標新立異。

  逆反心理容易模糊是非曲直的嚴格界限,也常會(huì )使人產(chǎn)生反感和厭惡。

  排他心理

  人類(lèi)已有的知識、經(jīng)驗以及思維方式等,需要不斷地更新,否則就會(huì )失去活力,甚至產(chǎn)生負效應。排他心理恰好忽視了這一點(diǎn),它表現為抱殘守缺,拒絕拓展思維,促使人們只在自我封閉的狹小空間內兜圈子。

  冷漠心理

  有些人對與自己無(wú)關(guān)的人和事一概冷漠,甚至錯誤地認為言語(yǔ)尖刻、態(tài)度孤傲,高視闊步,就是自己的“個(gè)性”,致使別人不敢接近自己,從而失去了更多的朋友。

  要遠離這些不健康心理,平時(shí)多學(xué)習心理知識,自我反省,調適心理,并合理安排生活,培養多種興趣,同時(shí),面對大量的信息不要緊張不安、焦急煩躁,提高應變能力,正確認識自己與社會(huì )的關(guān)系。

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