小編一直覺(jué)得有一句話(huà)特別的暖心

　　“晚安，世界和你。”

　　這句話(huà)小編曾經(jīng)每天都會(huì )在睡前發(fā)一遍朋友圈，其實(shí)朋友圈里沒(méi)有一個(gè)需要小編每天和他說(shuō)晚安的人，但是不知為何卻特別想那么做了。

　　昨天小編失眠了，來(lái)南京兩年，一直和一個(gè)很好的閨蜜住在一起，最近發(fā)生了一件讓人一時(shí)間寢食難安無(wú)法接受的事情，每天回家氛圍都很壓抑，剛好有部喜劇電影上映，小編買(mǎi)了兩張影票想去影院放松一下。

　　電影不出所望，將近兩個(gè)小時(shí)的電影帶來(lái)了很多的歡聲笑語(yǔ)，回去的時(shí)候卻又因為一些事情突然感觸很多。

　　和閨蜜從11點(diǎn)一直聊到凌晨一點(diǎn)多，然后強逼著(zhù)自己去睡覺(jué)，不知道自己什么時(shí)候睡著(zhù)的，但是凌晨三點(diǎn)又醒了，看著(zhù)窗簾縫隙透過(guò)的一點(diǎn)點(diǎn)微光，然后腦袋像是被什么轟炸了一番，眼淚順著(zhù)流了下來(lái)。

　　睡不著(zhù)，因為的是感情和生活壓力，感情屢次受挫，還有各種意想不到的不幸，生活舉步維艱。每到晚上安靜下來(lái)腦子空空的，卻又滿(mǎn)滿(mǎn)的，這是小編失眠后的心情。仔細想想這段時(shí)間究竟發(fā)生了什么，讓我突然一下子變成這樣。

　　很多失眠的夜晚是不是都是一種心如死灰的產(chǎn)物。

　　我們也渴望著(zhù)生活一帆風(fēng)順，真的就平平淡淡就好，不要什么轟轟烈烈恩愛(ài)情仇，也沒(méi)有什么特別遠大的志愿想要去完成，很多時(shí)候我們要的就是一種輕松的生活。

　　你的失眠是為了什么？有些人因為某一件事而突然失眠，也有一些人因為某件事而一直失眠。

　　其實(shí)很多人都知道自己為何失眠，但是去不知道該怎么去解決，很多人說(shuō)和熱牛奶、跑步、紅酒...可能這些真的有效果，可是對更多的人而言，就是無(wú)可奈何。

　　小編昨天失眠了一夜，想了很多的東西，不知道大家是不是有同感，當你越是想睡覺(jué)的時(shí)候就越是睡不著(zhù)，這是一種心理上的障礙，越是想要忘記一些東西就越是忘不掉。

　　可是能怎么辦呢？我們必須學(xué)會(huì )自己做調解，真的關(guān)心你的就是家人，你所有的痛苦，他們沒(méi)有辦法替你承擔，但是他們缺在陪你煎熬。

　　生活的意義，不就是父母把你生出來(lái)，然后你要努力的活下去。

　　每次失眠，多數在于我們遇到了自己認為很難想通的事情，或許生活中遇到了不開(kāi)心的事兒，遇到了自己很難解決的難題，需要我與靈魂進(jìn)行一次心與心的交流，看看如何解決那些我認為的大麻煩。

　　有時(shí)候，也會(huì )莫名其妙的失眠，當然，這樣的情況就是，我不斷的問(wèn)自己，為什么失眠，是有什么煩心事兒？還是我又在多想，明天還得繼續，還是睡覺(jué)最好。

　　很多人無(wú)法理解你，你怎么就有那么多的悲傷，怎么就有那么多的想法。是啊，有時(shí)候自己也不知道，為什么自己就要經(jīng)歷這么多別人所無(wú)法理解的事情。

　　多數的時(shí)候，失眠的確都是自己給自己找的大麻煩，為什么這樣說(shuō)呢？簡(jiǎn)單來(lái)講，就是我們自己給自己下了個(gè)圈套，但是你卻心甘情愿的走進(jìn)這個(gè)圈套，就算是陷阱，你也愿意閉著(zhù)眼跳下去，不管下面是不是個(gè)無(wú)底洞，但是你依舊這樣做了，然后你開(kāi)始讓思想無(wú)限的蔓延。

　　今天你們會(huì )失眠么？就試著(zhù)什么也不想，去嘗試著(zhù)給自己一個(gè)舒適的環(huán)境好好睡一覺(jué)。

　　如果晚上還是失眠了，你失眠的背后有什么樣的小故事，歡迎和我們留言，明天整理好給大家分享我們失眠的故事，看看我們該怎么去緩解失眠癥狀。