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失眠的類(lèi)型以及食療方法

2017-09-19 來(lái)源:哈爾濱嵩山醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:第一種是熱痰擾亂心神的失眠此類(lèi)失眠主要是通過(guò)化痰來(lái)治療,通過(guò)吃杏仁調理(應選擇超市的甜杏仁)。食療方法:吃杏仁調理

   失眠一晚上,有時(shí)一個(gè)月都補不回來(lái),失眠的病根,是陽(yáng)不歸陰,會(huì )造成陰陽(yáng)兩傷。失眠,主要是心的問(wèn)題,心神不寧導致失眠。

  失眠的類(lèi)型:

  第一種是熱擾亂心神的失眠此類(lèi)失眠主要是通過(guò)化痰來(lái)治療,通過(guò)吃杏仁調理(應選擇超市的甜杏仁)。

  食療方法:吃杏仁調理

  第二類(lèi)失眠,是肝炎擾亂心神的失眠。這類(lèi)失眠的人,容易口苦

  食療方法:玫瑰花茶調理

  第三類(lèi)失眠是陰虛火旺造成的,這類(lèi)人容易做夢(mèng)和盜汗。這就是典型的陰虛。

  食療方法是吃小麥糯米粥

  小麥與糯米一比一的比例煮粥喝

  第四類(lèi)是入睡難,主要原因是血虛,血不養心了。

  食療方法是桂圓蓮子茶。

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