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十種心理弱點(diǎn),你中了幾個(gè)

2017-09-09 來(lái)源:青島市精神衛生中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:許多人把獲得他人的贊許,作為自己的一種強大的支配力量。一旦別人不再施舍贊許,就會(huì )變得一無(wú)所有,就會(huì )覺(jué)得自己一錢(qián)不值。

   (一)疑心病

  凡有疑心病的人,總是虛構一些因果關(guān)系去解釋別人為什么會(huì )有這樣的舉止言談。
 
  例如,有位教師上課時(shí)發(fā)現,有一名學(xué)生打瞌睡,竟得出這樣的推論:“看來(lái),我的確是個(gè)不受歡迎的教師。”據了解,這個(gè)學(xué)生前晚熬了夜。
 
  又如,有位婦女見(jiàn)到別人小聲交談,就認為是在議論她。
 
  (二)放大化
 
  有位青年想與女友約會(huì ),結果汽車(chē)久候不至,他憤然道:“我無(wú)法容忍這件事,這個(gè)世界糟透了。”這不就是一個(gè)典型的放大化嗎?
 
  只能說(shuō),不能按時(shí)與女友約會(huì ),這件事不盡如人意,但也不是無(wú)法挽回的,更談不上整個(gè)世界糟透了。
 
  其實(shí),等汽車(chē)也許只有1O分鐘,但他感到很長(cháng)很長(cháng)。如果不是赴約會(huì ),而是在與女友親密交談,即使是一個(gè)小時(shí),他也會(huì )覺(jué)得約會(huì )的時(shí)間太短。
 
  (三)爭公平
 
  具有講公平心理的人,要求世界上的一切事情都應該是公平的,每個(gè)人都應當享受同樣的待遇。
 
  其實(shí),世界不可能是絕對公平的,人吃雞,雞吃蟲(chóng),蟲(chóng)吃草,這公平嗎?企求絕對公平的結果,總是抱怨世界的不公平,忌恨比自己強的人。
 
  (四)應該論
 
  許多人的情緒被“應該式“所操縱。
 
  例如如果我對某人好,他就應該對我表示感謝,如果我為某事努力工作,就應該獲得成功,否則,就要憂(yōu)郁寡歡,這種人總是認為自己有資格立刻得到自己想得到的一切。
 
  實(shí)際上,這只是幻想。
 
  (五)貼標簽
 
  人在憤怒時(shí),最常發(fā)生的感情變形,是給他人“貼標簽“。
 
  例如:“品質(zhì)惡劣”、“落井下石”、“蠢驢”等等,這樣一來(lái),根本就看不到對方的任何優(yōu)點(diǎn),只能從標簽出發(fā)來(lái)對待人,從而造成彼此之間相互仇視的態(tài)勢。
 
  (六)依賴(lài)癖
 
  有的人依賴(lài)異性,有的人依賴(lài)父母,有的人依賴(lài)子女。一旦離開(kāi)他人,便無(wú)法支撐起自己的情感生活。
 
  這種情感的依附性,使人注定會(huì )生活在對孤獨的極度恐懼之中。離開(kāi)這種情感陷阱的最好辦法是要人格獨立。
 
  (七)尋贊許
 
  許多人把獲得他人的贊許,作為自己的一種強大的支配力量。一旦別人不再施舍贊許,就會(huì )變得一無(wú)所有,就會(huì )覺(jué)得自己一錢(qián)不值。
 
  尋贊許者的錯誤在于,把別人的贊許做為衡量真理的唯一標準,其實(shí)質(zhì)是:“不相信自己”。

  (八)至善迷
 
  至善狂要求自己或別人的所作所為一定要十全十美,盡善盡美,到頭來(lái),卻使自己或別人變得無(wú)法接受。
 
  完美無(wú)缺在這個(gè)世界上是根本找不到的。人的感覺(jué)一旦陷入這種絕對化的境地,就會(huì )與現實(shí)撞車(chē),就會(huì )泛起一種幻滅感。
 
  (九)自封心
 
  具有自封心的人,總是借口秉性難易,不愿再改變自己,發(fā)展自己。
 
  例如,“我這個(gè)人特愛(ài)沖動(dòng),這輩子無(wú)法改了。”仔細一想,他這是先給自己扣個(gè)帽子,然后,在大帽底下開(kāi)了小差。其實(shí)是害怕約束自己,企求原諒自己。
 
  (十)內疚狂
 
  過(guò)分的內疚是一種畸形責任感,總是主動(dòng)承擔本來(lái)不是自己的責任。例如,有位婦人認為:“我對女兒的離婚負有不可推卸的責任,因為我沒(méi)有同女婿好好談?wù)劇?rdquo;
 
  這種負罪感,使她經(jīng)常在心緒不寧的情緒下生活,似乎女兒離婚,完全是她的過(guò)失。這種心情自然是于身體極有害的。
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