在生活中，我們有聽(tīng)過(guò)食物過(guò)敏、藥物過(guò)敏、體質(zhì)過(guò)敏、皮膚過(guò)敏，我們稱(chēng)具有這些特征的人為過(guò)敏體質(zhì)。但是，您是否知道心理學(xué)上有一種過(guò)敏叫做心理過(guò)敏嗎?
不為人知的心理知識：心理過(guò)敏
身體上的過(guò)敏，是因為自身對外源性刺激“防衛過(guò)當”，而造成自我攻擊的后果。其實(shí)，心理過(guò)敏，又何嘗不是如此?
有些人對特別的事情有種特別的厭惡感，在接觸的時(shí)候會(huì )感覺(jué)特別的難受。就像過(guò)敏的人接觸到了過(guò)敏原一樣。輕則做事效率降低;重則什么事情都無(wú)法繼續做了，心里亂糟糟的。
簡(jiǎn)單的比如說(shuō)：有些人討厭搖滾樂(lè )，每次聽(tīng)著(zhù)搖滾樂(lè )就會(huì )很難受。對于他們來(lái)說(shuō)，這是噪音。
有人看到某種建筑感到討厭便產(chǎn)生無(wú)名之火;另有對污水敏感的人;還有見(jiàn)到或聽(tīng)到別人談及便秘就惡心，甚至持續很長(cháng)時(shí)間。
有人見(jiàn)到或聽(tīng)到某些色彩就周身瘙癢、煩躁不安，甚至產(chǎn)生攻擊行為。
這些都是心理過(guò)敏的表現，心理過(guò)敏往往是由于對事物思慮過(guò)多而引起的，常表現為使一些簡(jiǎn)單的事情復雜化。這樣的人往往會(huì )因為別人不經(jīng)意的一個(gè)眼神、一個(gè)手勢，或者一句話(huà)，而產(chǎn)生過(guò)分的恐慌與不安。
加拿大心理學(xué)教授米歇爾?杜加斯(MichelDugas)是提出IUS概念的學(xué)者之一，他將難以忍受不確定性稱(chēng)為一種“心理過(guò)敏”。相關(guān)研究也試著(zhù)從神經(jīng)生物學(xué)角度解釋這種“過(guò)敏”，其中涉及情緒調節、威脅與安全檢測等多種大腦機制。
心理過(guò)敏，是現代生活中的一種心理疾病。長(cháng)期累積，常常牽制我們的思維，左右我們的行為，破壞我們的人脈，甚至損傷我們的健康。那么如何改善心理過(guò)敏呢?
改善心理過(guò)敏小貼士：
首先，心理過(guò)敏的人總愛(ài)以想當然的方式去觀(guān)察世界。因此，當遇到負面情緒時(shí)，應主動(dòng)和相關(guān)當事人進(jìn)行溝通和交流，獲取現實(shí)的信息，排解掉“想當然”的心理陰影。
其次，當我們的想法跟別人不一樣時(shí)，應學(xué)會(huì )換位思考，會(huì )發(fā)現很多敏感是出于自我的偏見(jiàn)。當有了某種疑慮時(shí)，不妨先調查一下，看一看猜疑與事實(shí)是否相符，也許問(wèn)題就在調查與思考中解決了。
最后，增強自信心，讓自己擁有良好的自我感覺(jué)，是應對心理過(guò)敏的良策。可適當參加一些有益身心的文體娛樂(lè )活動(dòng)，增進(jìn)人際交往的同時(shí)，還可以提升自信。
我們生活中過(guò)于單一或過(guò)高的期待都可能給你帶來(lái)焦躁和所求不得的痛苦。因此，在生活中要學(xué)會(huì )知足、感恩，這樣你的生活才會(huì )充滿(mǎn)無(wú)限樂(lè )趣，心理過(guò)敏也就不復存在了。
不要那么敏感，也不要那么心軟，太敏感和太心軟的人，肯定過(guò)得不快樂(lè )，別人隨便的一句話(huà)，你都要胡思亂想一整天。敏感和心軟都因為太在乎別人，人們只會(huì )挑軟柿子捏，活不出自我，可世上偏偏沒(méi)那么多的將心比心，你的好往往會(huì )慣出得寸進(jìn)尺的賤人，太過(guò)考慮別人的感受，注定自己不好受。
用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。口服藥物后，鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。 亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià)： ￥19.5蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥等。
健客價(jià)： ￥18.5用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。口服藥物后，鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià)： ￥391、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護消化系統、調加內分泌、保護心腦3、護眼、抗過(guò)敏、提供免疫力
健客價(jià)： ￥239氯雷他定片(息斯敏)：用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。口服藥物后，鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。 復方醋酸地塞米松乳膏(999皮炎平)：用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。 金蟬止癢膠囊(希爾安)：清熱解毒，燥濕止癢。適用于濕熱內蘊所引起的丘疹性蕁麻疹，夏
健客價(jià)： ￥68蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥等。
健客價(jià)： ￥22.8用于季節性或常年性過(guò)敏性鼻炎，由過(guò)敏原引起的蕁麻疹及皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥32.5糠酸莫米松鼻噴霧劑：本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節性或常年性鼻炎，對于曾有中至重度季節性過(guò)敏性鼻炎癥狀的患者，主張在花粉季節開(kāi)始前2-4 周用本品作預防性治療。 鹽酸氮卓斯汀鼻噴劑：季節性過(guò)敏性鼻炎(花粉癥)和常年性過(guò)敏性鼻炎。
健客價(jià)： ￥175季節性過(guò)敏性鼻炎、常年性過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性結膜炎及過(guò)敏引起的瘙癢和蕁麻疹的對癥治療。
健客價(jià)： ￥5該藥品適用于皮膚過(guò)敏癥：蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲(chóng)咬癥、日光性皮炎。也可用于過(guò)敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過(guò)敏。
健客價(jià)： ￥2.5用于季節性或常年性過(guò)敏性鼻炎、由過(guò)敏原引起的蕁麻疹及皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥28用于季節性或常年性過(guò)敏性鼻炎、由過(guò)敏原引起的蕁麻疹及皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥7.5鹽酸左西替利嗪片：蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥等。 地奈德乳膏：適用于對皮質(zhì)類(lèi)固醇治療有效的各種皮膚病，如接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。
健客價(jià)： ￥55用于季節性或常年性過(guò)敏性鼻炎、由過(guò)敏原引起的蕁麻疹及皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥15.9用于季節性或常年性過(guò)敏性鼻炎，由過(guò)敏原引起的蕁麻疹和皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥9用于季節性或常年性過(guò)敏性鼻炎、由過(guò)敏原引起的蕁麻疹及皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥28季節性鼻炎、常年性過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性結膜炎及過(guò)敏引起的瘙癢和蕁麻疹的對癥治療。
健客價(jià)： ￥47.34季節性鼻炎、常年性過(guò)敏性鼻炎及過(guò)敏引起的瘙癢和蕁麻疹的對癥治療。
健客價(jià)： ￥30本品適用于皮膚過(guò)敏癥：蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲(chóng)咬癥、日光性皮炎。也可用于過(guò)敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過(guò)敏。
健客價(jià)： ￥6本品適用于皮膚過(guò)敏癥：蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲(chóng)咬癥、日光性皮炎。也可用于過(guò)敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過(guò)敏。
健客價(jià)： ￥3本品適用于皮膚過(guò)敏癥：蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲(chóng)咬癥、日光性皮炎。也可用于過(guò)敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過(guò)敏。
健客價(jià)： ￥4.5本品適用于皮膚過(guò)敏癥：蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲(chóng)咬癥、日光性皮炎。也可用于過(guò)敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過(guò)敏。
健客價(jià)： ￥5本品適用于皮膚過(guò)敏癥：蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲(chóng)咬癥、日光性皮炎。也可用于過(guò)敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過(guò)敏。
健客價(jià)： ￥10適應癥為本品適用于皮膚過(guò)敏癥：蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲(chóng)咬癥、日光性皮炎。也可用于過(guò)敏性鼻炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過(guò)敏。
健客價(jià)： ￥15
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
