成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病分類(lèi) > 其他障礙 > 情緒波動(dòng)比較大就是得了躁郁癥嗎?怎么辦才好?

情緒波動(dòng)比較大就是得了躁郁癥嗎?怎么辦才好?

2017-08-27 來(lái)源:哈爾濱嵩山醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:其實(shí)很多躁郁癥患者非常喜歡自己輕度躁狂時(shí)的狀態(tài),躁狂癥讓人更加不屈不撓和具有創(chuàng )造力,而抑郁癥則讓人更務(wù)實(shí)和更有同理心。因此,對于躁郁癥其實(shí)不僅僅是控制發(fā)病,更重要的是在躁狂和抑郁之間找一種平衡狀態(tài)。

   近年來(lái),人們對心理健康的關(guān)注程度逐漸提高,對一些心理或精神上的疾病也慢慢有了一些了解,躁郁癥,作為一種較常見(jiàn)的疾病也為人們所熟知。不過(guò),也有人會(huì )有疑惑,情緒波動(dòng)比較大就是得了躁郁癥嗎?得了躁郁癥還有得治嗎?

 
  躁郁癥,顧名思義就是躁狂癥抑郁癥的合體——病人會(huì )交替出現抑郁和情緒高漲甚至易怒的狀態(tài)。從專(zhuān)業(yè)角度來(lái)講,躁郁癥是一種情感性精神疾病,指既有躁狂和輕躁狂發(fā)作,又有抑郁發(fā)作的一類(lèi)心境障礙,患病期間兩種特征不斷的交替出現。
 
  當個(gè)體處于躁狂階段時(shí),其主要表現為明顯而持久的心境高漲、思維奔逸和精神運動(dòng)性興奮,就像《武林外傳》中吃了千年人參的佟掌柜的表現一樣,具體如下:
 
  1.心境高漲:個(gè)體經(jīng)常興高采烈,好像世間從無(wú)煩惱事,是個(gè)“樂(lè )天派”;自我膨脹,盲目自信;情緒反應不穩定,易激惹。
 
  2.自我評價(jià)過(guò)高:盲目自信,自我感覺(jué)良好,覺(jué)得自己無(wú)所不能。
 
  3.思維奔逸:聯(lián)想過(guò)程加快,思考速度快,很多想法跳來(lái)跳去;話(huà)多,滔滔不絕,個(gè)體覺(jué)得就像“腦袋開(kāi)了竅”、“舌頭跟著(zhù)思想跑”,但是容易分心,難以自控。
 
  4.精神運動(dòng)性興奮:患者興趣廣泛,愛(ài)湊熱鬧,樂(lè )于助人,主動(dòng)與人親近,對陌生人也有一見(jiàn)如故的感覺(jué),但是做事欠考慮,比如亂買(mǎi)東西,幾天內將所有工資花光。
 
  當個(gè)體處于抑郁狀態(tài)時(shí)則相反,其表現為:情緒沮喪低沉,對任何事情都缺乏熱情或興趣,萎靡不振,覺(jué)得自己一無(wú)是處,甚至會(huì )有自殺的念頭和行為。
 
  所以,簡(jiǎn)單來(lái)講,躁郁癥患者在躁狂階段就像是汽車(chē)沒(méi)有了剎車(chē)器,而抑郁階段就像是汽車(chē)拋錨。
 
  情緒波動(dòng)大,就是躁郁癥嗎?
 
  一些人看到了躁狂癥的癥狀之后,發(fā)現自己身上也有這種狀態(tài),也經(jīng)常會(huì )有情緒波動(dòng)的時(shí)候,不禁會(huì )問(wèn):“我情緒波動(dòng)大,就是有躁郁癥嗎”?當然不是!躁郁癥的情緒波動(dòng)與一般情緒波動(dòng)是有很大區別的:
 
  1、持續時(shí)間不同
 
  根據躁郁癥的診斷標準,躁郁癥的情緒波動(dòng)時(shí)間較長(cháng),持續時(shí)間至少一周(如果嚴重到住院,則不必達到一周),而普通人的情緒波動(dòng)時(shí)間較短。
 
  2、是否會(huì )影響社會(huì )功能
 
  躁郁癥的情緒波動(dòng)會(huì )嚴重影響工作、社會(huì )交往和人際關(guān)系,而一般的情緒波動(dòng),人們還可以正常工作和生活,不會(huì )影響社會(huì )功能。
 
  3、情緒波動(dòng)的嚴重程度不同
 
  躁郁癥的情緒波動(dòng)較大,情緒高漲與情緒低落的跨度很大,高漲時(shí)無(wú)節制的取樂(lè ),低落時(shí)則萎靡不振,對什么都不感興趣,而普通人的情緒波動(dòng),跨度較小,能夠自我控制。
 
  躁郁癥患者哪些護理方法有效呢?
 
  精神病大多都是先天(基因)和后天(壓力)因素共同作用形成的,躁郁癥也不例外,躁郁癥有5-10%的可能性會(huì )遺傳給后代,而壓力則是引發(fā)躁郁癥的重要因素。那么家里如果有躁郁癥的病人,那么又該怎么辦?
 
  1.保持安靜的環(huán)境
 
  保持安靜的環(huán)境非常重要,尤其是當患者處于狂躁期時(shí)。不要和患者進(jìn)行有敵意的談話(huà),不要聚會(huì )或長(cháng)時(shí)間看電視、電影,以盡量避免刺激患者加重病情。充足的睡眠和有規律的生活可以防止此病的發(fā)作。
 
  2.勿讓其獨自駕車(chē)
 
  躁郁癥患者喜歡刺激和冒險的活動(dòng),比如超速駕駛,這是相當危險和難以控制的。家人應予以控制,不給其任何機會(huì )。家人的關(guān)愛(ài)對病人的康復非常重要,尤其是對有自殺傾向的病人。
 
  3.注意季節變化
 
  本病受季節變化的影響較大,尤其是深秋和冬季是憂(yōu)郁癥狀的高發(fā)期,要提防病人出現意外傷害;而夏季是狂躁的高發(fā)期,家人亦應加強關(guān)注。
 
  其實(shí)很多躁郁癥患者非常喜歡自己輕度躁狂時(shí)的狀態(tài),躁狂癥讓人更加不屈不撓和具有創(chuàng )造力,而抑郁癥則讓人更務(wù)實(shí)和更有同理心。因此,對于躁郁癥其實(shí)不僅僅是控制發(fā)病,更重要的是在躁狂和抑郁之間找一種平衡狀態(tài)。
 
  有了躁郁癥怎么辦?
 
  1、懷疑有躁郁癥怎么辦?
 
  答:如果懷疑自己或身邊的親朋好友有躁郁癥時(shí),需要按照以下步驟去做:
 
  (1)仔細觀(guān)察情緒變化。每個(gè)人的情緒都會(huì )波動(dòng),都會(huì )有情緒低落的時(shí)候。雖然不一定所有的悲觀(guān)郁悶、無(wú)精打采都代表躁郁癥,但是,注意自己的情緒變化,防患于未然總不是件壞事。
 
  要觀(guān)察以下幾方面:
 
  —情緒狀態(tài),是否高興不起來(lái)或者煩躁不安;
 
  —精力水平,是否疲憊不堪;
 
  —興趣高低,是否仍然喜歡做以前感興趣的事;
 
  —身體是否有不明原因的不適感;
 
  —頭腦是否遲鈍;
 
  —睡眠食欲狀況是否正常。
 
  如果以上各項都有問(wèn)題,并持續2周以上,躁郁癥的可能性就比較大。
 
  (2)及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士。這時(shí)一定要到正規醫療機構及時(shí)就診。就診的目的一方面是請醫學(xué)專(zhuān)業(yè)人士判斷抑郁的性質(zhì)和嚴重程度,另一方面接受正確指導和治療。在尋求專(zhuān)業(yè)化精神心理醫療服務(wù)時(shí),應首選各地精神專(zhuān)科醫院、精神衛生中心或者綜合醫院中設立的精神心理門(mén)診。國內一些大城市都有很好的精神衛生中心,如北京、上海、長(cháng)沙、成都、山東、廣州、武漢、昆明等。從藥物的更新?lián)Q代和醫療水平來(lái)講,可以說(shuō)這些機構絲毫不比國外遜色,完全值得信賴(lài)。
 
  (3)樹(shù)立信心,積極調試。幾乎所有的疾病都會(huì )使人意志消沉,尤其是躁郁癥,更容易使人喪失信心。不少躁郁癥患者拒絕治療,認為不可能好起來(lái)。其實(shí)這種絕望的心情本身也是躁郁癥狀的表現。根據全世界目前的臨床經(jīng)驗,真實(shí)情況是,所有的躁郁癥都能治好。雖然治愈后躁郁癥還有可能復發(fā),但不會(huì )長(cháng)期治不好。所以,在得知自己患躁郁癥后,一定要樹(shù)立信心,積極配合醫生治療。
 
  2.有輕度的躁郁癥該如何治療?
 
  答:輕度躁郁癥不一定首選藥物治療,可以先學(xué)習個(gè)人心理調適或者接受專(zhuān)業(yè)心理治療。
 
  個(gè)人心理調適有以下幾方面:
 
  (1)“泄洪”——釋放不良情緒。如果把心靈比喻成水庫,抑郁、焦慮等不良情緒就是有野性十足的洪水。不要等洪水溢出了堤岸,才想到開(kāi)閘放水。正確的做法是隨時(shí)泄洪,給心靈留出容納意外打擊的能力。釋放情緒最簡(jiǎn)單的辦法就是向他人傾訴。如果沒(méi)有合適的傾訴對象,就把它寫(xiě)在日記本上或傾吐在錄音機里。
 
  (2)“空心”——放下壓力。這的確是一個(gè)壓力超負荷的社會(huì )。但是請記住,面對壓力我們并不是毫無(wú)選擇。很多時(shí)候,反而是我們主動(dòng)地背起了大山。所以,請停止再講“XXX給了我太大壓力”、“我毫無(wú)辦法”等諸如此類(lèi)的話(huà),換用另一種句式來(lái)表達同一件事,那就是:“我有壓力是因為在面對XXX時(shí),我是這么做的……實(shí)際上,我還可以那樣做……”然后按照你所說(shuō)的,真正替換你的行為。
 
  (3)“養癖”——尋找樂(lè )趣。沒(méi)有愛(ài)好的人多數生活單調,生活缺乏意義感,容易患躁郁癥。要像種花一樣培植一種到多種癖好,為人生找到值得積極活下去的意義。這里的癖好是廣泛性的,不過(guò)就人們目前的生活狀態(tài)而言,盡量找一些勞累身體松弛大腦的活動(dòng),更有助于調節身心。
 
  最后,要特別指出的是,輕度抑郁也有發(fā)展為重度抑郁的可能。如果自我調適不見(jiàn)效,還是要到醫院去看一看。
 
  3.有中重度躁郁癥該如何治療?
 
  答:目前醫學(xué)界普遍認為,中重度躁郁癥是有生物學(xué)基礎的,患者大腦中存在多種化學(xué)物質(zhì)分泌失調。單靠心理治療或者自我調適,很難在短時(shí)間內糾正失衡的化學(xué)物質(zhì)水平。所以,對于中重度躁郁癥,治療原則是藥物治療為主,結合心理治療。在極其嚴重或者藥物治療效果不好時(shí),還可以選擇電休克治療。
 
  服用藥物可以選擇門(mén)診治療也可以選擇住院治療。
 
  門(mén)診治療。門(mén)診的好處在于費用較低,患者不必改變居住環(huán)境。不好的地方在于醫生不能及時(shí)觀(guān)察到患者服藥后的病情變化,不利于調整藥物。
 
  親友督促。中重度抑郁癥的患者由于疾病本身的特點(diǎn),通常思維行為受到抑制,不能主動(dòng)求治。這時(shí),患者的親友要擔負起督促患者就診,提醒服藥的責任。而且,由于中重度抑郁癥患者常有自殺的意念,注意不要把患者單獨留在家中,一定要注意時(shí)刻陪伴。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
恩施市| 东光县| 资源县| 沙河市| 子长县| 丰宁| 密云县| 岳普湖县| 六安市| 平江县| 资源县| 当阳市| 全椒县| 连城县| 兰西县| 扎鲁特旗| 灵武市| 宣武区| 永寿县| 新丰县| 新田县| 大方县| 星子县| 原阳县| 玉门市| 莱芜市| 温宿县| 永靖县| 巴林右旗| 沁阳市| 吉安县| 宜都市| 枞阳县| 车险| 什邡市| 鄂州市| 大洼县| 达拉特旗| 巴林右旗| 深州市| 长泰县|